2022修身日記day73

家庭成長『好脾氣老公也被孩子氣得離家出走』 

“再也不要說我脾氣不好，你脾氣好只是因為你和孩子待的時間不夠多。” 

過去的這一周，我的工作極其忙碌，又偏逢疫情，孩子們停課在家，家里每天就像垃圾場一樣。 

老公在家的日子，管孩子和家務基本都扔給了老公，老公是非常支持我的，他承擔了許多，也并無怨言，但到了周日早上，他的承受已到極限，對我的忙碌非常不滿，我明顯感覺到他的怨氣。這份怨氣不止對于我，還對于孩子們。負能量蔓延在整個屋子里，此時，我知道他必須離開一會，去跟自己相處。 

我說，你現(xiàn)在狀況不太好，需要休息，去外面走走，或者干嘛，總之不要跟家人待在一塊兒。 

我很高興老公能把情緒表現(xiàn)出來，也很感激由于他的負面情緒，我看到了自己以前負面情緒出現(xiàn)時對家庭產生的陰云籠罩令人窒息。 

當我看見老公的情緒，并且平靜地看到孩子們并沒有錯，我有了很多心理空間，我支走了老公，讓他有恢復能量的機會。我用這個心理空間去跟孩子互動，想起我的目標——要讓孩子有自我認同感，我認可他們肯定他們，和他們互動，引導他們收拾家里，剛剛窒息的場面，一下子變得輕松順暢起來。 

前些天，在討論老大的性格問題時，老公說有些問題是我的控制欲導致的，我認同他的說法，感到很慚愧，下決心一定要改變這一點，我要做一個溫柔媽媽。 

在改變的過程中，我用了兩個工具，一個是以終為始（我的養(yǎng)育目標是讓孩子有高價值高），一個是心理空間（狀況出現(xiàn)時給自己一個暫停）。效果非常不錯，孩子們因此對我有很高的評價，給我很多信心。 

之前，當我很專注于我的工作時，孩子來找我，我會選擇將注意力繼續(xù)留在工作里，對孩子說，媽媽現(xiàn)在在忙，你自己處理一下。如果孩子再堅持一會，我就會表現(xiàn)出非常不耐煩，并責怪孩子不夠配合。 

這樣導致的結果是，孩子跟我產生了對抗，教養(yǎng)變得非常困難，處處受阻，我的心理壓力也越來越大，我開始反思。 

從旁觀者的角度，看老公的負面做法，我看見了自己的問題所在。當兒子從廚房舀出一勺面粉，老公立馬說，又干壞事了又干壞事了。我問老公：你的目標是什么？你說這句話是朝你的目標去的嗎？ 

我們希望孩子有高價值感，但我們的這句話卻在告訴他他總是在惹麻煩。 

糟糕的一周過去，周日晚上，我們坐在一起家庭會議，請大家說出自己本周做得特別好和做得特別不好的一件事。 
兒子說，特別好的是我做了特別好吃的蛋糕，媽媽姐姐特別愛吃。特別不好的是我把油撒在了地上。 
女兒說，特別好的是我切蘋果給家人吃，特別不好的是我把爆米花撒了一地。 
爸爸說，特別好的是我陪孩子們做的青團媽媽超級喜歡，特別不好的是我對娘仨不耐煩。 
我說，特別好的是我開始決定做溫柔媽媽，特別不好的是這周陪伴家人太少了。 
我們在亂亂的屋子里肯定了每一個人，兒子多么勇敢，一個人面對幾個大哥哥的誤會時不屈服；多么能干，可以大聲領讀《家庭使命宣言》；多么愿意探索倒騰，能給我們做出蛋糕，做出雞蛋餅。女兒多么智慧，在跟弟弟的相處中，十次能有八次選擇雙贏；多么貼心，在爸爸媽媽忙碌時，可以帶弟弟洗澡給弟弟睡前閱讀，成為父母的得力小助手。 
有這么可愛的寶寶們，媽媽有什么理由不做溫柔媽媽呢？ 

我終于得到了孩子這樣的評價，我的媽媽好溫柔，媽媽的脾氣比爸爸好。（通常爸爸都是溫和代表，媽媽是暴脾氣代表） 

當個溫柔媽媽的感覺真好！ 

正好今天聽到一個概念，叫社交資本。你和你之外的任何人互動，都稱為社交。社交資本是社交對象帶給你的精神與物質價值的總和。 

你老公若能給你帶來精神的成長，那么你老公這項社交資本就是正數(shù)，反之如果他很消耗你，那么這項社交資本就是負數(shù)。 
你的孩子非常叛逆，凡事都跟你對著干，他對你的社交資本就是負資產。如果你的孩子讓你覺得非常舒心，總是滋養(yǎng)你，那么這項資本就是正資產。 
對外的社交同理。 

那么，決定資產正負的究竟是誰呢？你的老公一直在消耗你，你對他很不滿，思考一下如果他不是跟你結婚，而是跟B跟C，他也是如此嗎？你很不滿你的孩子，但是如果你的孩子換一個媽媽養(yǎng)育，會不會不一樣呢？ 

答案顯而易見，決定資本正負的是我們自己。我們可以做出改變。針對這個改變有一個非常新的理論，叫做“OIT”理論。o是自己， t是目標，i是橋梁。在社交中，我們要達到某一個目標，要學會在中間搭建一個橋梁，而不總是簡單粗暴直奔目標。比如，我要讓孩子有更高的自我價值感，我需要借助心理空間這個橋梁… 

社交資本這一概念給我很大的啟發(fā)，所以我特別想在4月跟著課程做深入的學習，解決我各種社交關系中的眾多卡點，你愿意和我做同學嗎？ 

?弟弟閃光點 
1、非常樂于與小朋友一起玩兒。 
2、勇敢道歉。 

?姐姐閃光點 
1、支持媽媽的工作。媽媽工作時弟弟衣服濕了，自己找衣服幫弟弟換上。 
2、帶弟弟洗澡給弟弟睡前閱讀。 

??今日有無睡前悄悄話？ 
無。 

??今日我懶了嗎？ 
有。戰(zhàn)略上懶惰。 

??今日進步點？ 
花精力為孩子準備玩兒的點子。 

??父母教練反思： 
孩子需要時，拿出一點時間停下來關注他，這樣才能得到更多的時間。 

【2022.04.12感恩分享??】 
感恩我的突發(fā)奇想，安排女兒和她的小伙伴們小區(qū)春游，安排兒子交友玩水。 
感恩愛鳳老師給shelley的拆解，我在旁聽中學習到很多。 
感恩姐姐帶弟弟玩兒，我成功開了一個不能被打擾的會，孩子們也玩得特別盡興。 
感恩與老公的合作。 
感恩平安。