2019年6月23日

根據(jù)娃的狀態(tài)思考一下上癮機制與成就感的關(guān)系。

上癮: 讓用戶養(yǎng)成使用習(xí)慣的四大產(chǎn)品邏輯49人有 · 評價8（美） 尼爾·埃亞爾；（美）瑞安·胡佛 著中信出版社 / 2017-05

根據(jù)這本書的理解，上癮的機制是首先要投入，投入以后需要有正向的反饋機制，但是需要注意的是反饋需要有不可預(yù)期性，當(dāng)投入產(chǎn)生下一次的觸發(fā)，開始完成一個閉口的循環(huán)，就上癮了。

那么，對于正向反饋這個詞，經(jīng)過十多年的宣傳，我們都能明白了，就是及時夸獎，我們甚至都在疑惑，現(xiàn)在全世界都在對孩子進行及時夸獎，家長，老師，課外班，但是效果并沒有想象中的好。那是我們忽略了正向反饋機制需要不可預(yù)期性，這個關(guān)鍵條件。

我們都知道，付出有得到，這個叫做正向反饋機制，但是這個還不足以上癮，觸發(fā)上癮條件的是那種不可預(yù)期的正向反饋。比如說打游戲打敗怪獸拿到分值不足以上癮，但是走在路上會突然掉下寶藏，就可以觸發(fā)上癮條件。

那么對于學(xué)習(xí)也是一樣的，認真學(xué)習(xí)成績變好，老師和家長的夸獎，不足以上癮，但是會解一道題后被同桌佩服的看了一眼，就可以觸發(fā)上癮條件。

如果以上觸發(fā)上癮條件的情況行成了正循環(huán)，就上癮了。

這學(xué)期的期末復(fù)習(xí)階段，我仔細的觀察了娃的狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)非常有意思，認真復(fù)習(xí)，在小測里考到好的成績是非常普通的正向反饋，這種刺激不足以得到持續(xù)投入的動力，反而是一些意外，會形成正循環(huán)。

比如說我們的歷史基本是班級前三的水平，但是有一次的小測沒考好，落到了后面，娃有點沮喪，本來其實是屬于負反饋，但是這個時候有一個同學(xué)因為考過了小米，特別開心，跑到小米面前去嘚瑟，這種意外而來的變相的認可反而成為一種正向反饋，促進了小米在學(xué)習(xí)歷史上的用功。在下一次的測試中得到了年級第一。而這種年級第一又成了一種意外之喜，進一步促進了正向循環(huán)。

而我們的英語，雖然一直以來也不錯，但是因為缺乏這種偶然性的正向反饋的機制，所以就一直在同一水平段徘徊，并不是說不好，但是沒有更上一個臺階的動力。

上癮機制思考到這里，我不由的對內(nèi)驅(qū)力的存在表示疑惑，比如說小米在這一次的期末考試的復(fù)習(xí)中所表現(xiàn)出來的狀態(tài)，完全符合內(nèi)驅(qū)力的狀態(tài)，但是我知道不是，他只是暫時處于上癮機制的正反饋循環(huán)之中，一旦這種正反饋的某一種平衡被打破，他就很有可能馬上進入另外一種沒有驅(qū)動力的狀態(tài)。

所以我覺得所謂的內(nèi)驅(qū)力，只是上癮機制的長效表現(xiàn)。也就是我們常說的成就感。而這種成就感是無法通過穩(wěn)定的正向反饋形成的。

所以我又想到自然法則這個詞，父母或者老師給予孩子的正向反饋的效能之所以越來越低，其主要原因應(yīng)該是孩子知道我們給予正向反饋的原因不是因為這是他應(yīng)得的，而是因為我們對他們的愛。所以他們心里清楚這個正向反饋穩(wěn)定可靠，而正向反饋一旦穩(wěn)定，失去了不可預(yù)期性，上癮機制就被打破。因此，家庭教育需要盡早引入自然法則，使得正向反饋盡早脫離與愛掛鉤的狀態(tài)。以增加偶然性發(fā)生的可能。

說了那么多，又回到了老話題，那就是放手。

做完飯繼續(xù)瞎想。

由上癮機制觸發(fā)的自主學(xué)習(xí)的狀態(tài)也許是我們需要非常警惕的一個狀態(tài)，因為這個機制非常脆弱，如果孩子長期處于單一標(biāo)準的上癮機制的循環(huán)中，一旦正向循環(huán)被打破，孩子就會處于戒斷反應(yīng)的狀態(tài)。

我經(jīng)常在想，學(xué)習(xí)上癮，賭博上癮，游戲上癮的孩子，戒斷反應(yīng)應(yīng)該是一樣的。只不過我們對于學(xué)習(xí)上癮這件事情不僅不會警惕，反而會以支持的狀態(tài)鼓勵孩子持續(xù)沉迷，一旦發(fā)生正向反饋斷裂，孩子出現(xiàn)戒斷反應(yīng)的狀態(tài)時，我們不僅覺得莫名其妙，還會對孩子進行所謂的教育，以加重戒斷反應(yīng)。

所以培養(yǎng)一種愛好是非常重要的，在上癮機制處于正向反饋的時候，我們作為父母需要做及時的干預(yù)，協(xié)助孩子及時樹立人生目標(biāo)，和建立真正的愛好。否則，當(dāng)上癮機制失效的時候，就是孩子頹廢的時候。