24K純度的理科大腦，怎樣快速背詩？對娃行之有效的記憶訓練方法盤點

本文首發(fā)于公眾號“帝都果媽不焦慮”，歡迎關注

在求學生涯中，想學好任何一門功課，都離不開良好的記憶力。現(xiàn)在語文教學改革，需要記憶的知識點更多，古詩、古文數(shù)量都翻倍了。那么，記憶是否有訓練方法，是否有訣竅？

其實，我在好幾篇文章中都提過“記憶力”這件事，這源于我從小就對人腦秘密挺好奇，也有一定執(zhí)念。古代皇帝的終極愿望一定是找到長生不老的仙丹，我小時候許愿，一定會是看書能夠過目不忘。小聲說，我小學時，還斥巨資買過某雜志上打過廣告的“一目十行、過目不忘”的神奇學習方法……

1 重提此事，源于幾個月前的“驚人”發(fā)現(xiàn)

我在公眾號第一篇文章中就提過，果爸喜歡“死磕難題”，所以數(shù)理化生四門課程都能獲得大小不一的獎項；另外，我很鄙視他較差的語文和英語水平，認為他就長了個24K純金的理科腦袋。我認為，他語文英語那么差，應該是記憶力很差才對吧。

直到幾個月前，我們陪果果一起看唐詩。我震驚的發(fā)現(xiàn)，他記唐詩比我快……不少。比如，8句的唐詩，我陪果果讀兩遍，他在一邊就默默記的八九不離十了。以他貧乏的文學知識儲備，我100%確定他絕對沒有事前聽過。

我不死心，進一步挖掘出，他高中準備生物競賽的時候，背過兩三周競賽書，就拿了省一等獎。慚愧的說，那書我也曾背過，厚厚一本，一大堆植物要記清楚綱、目、科、屬、種，還得記住各等保護動物……我只突擊背了兩三天，依然分不清啥是啥，初篩都沒過……

了解到這些，我的自信心受到了一萬點打擊，好歹我也是從小以背詩速度快聞名于那一排平房，初高中時也是班里背課文最快的，雖然現(xiàn)在孕傻仍然沒有恢復……

2 記不住課文的閱讀障礙癥患者也有春天

其實，果爸在小學三年級前，不僅有閱讀障礙，而且老師布置的各類背誦任務，他都難以完成。學渣附體，就是記不住課文，怎么破？

眼瞅著成績得墮入全班第九（即倒數(shù)第一，是的你沒看錯，他們城中村小學只有一個班，只有九個人），痛定思痛，他自創(chuàng)了一套“聯(lián)想記憶大法”。后來，我在各種討論記憶力的書籍中發(fā)現(xiàn)，這其實是被科學家證實過的，很有效的記憶方式之一。

我們當時陪小朋友看的詩歌。

他也挺雞賊，我?guī)Ч懈星榈睦首x、講解釋義（圖片上沒照）的時候，他就在旁邊默默的背了。我們完整看完兩遍詩詞和釋義，他就開始裝Bility背誦了，全部背對大概耗時3~5分鐘。

以這首詩為例，他邊默讀，邊想象詩歌里描述的場景：天氣炎熱的八月，洞庭湖水暴漲，幾乎與岸邊持平，水天一色、水汽蒸騰著，波濤洶涌似乎把岳陽城都撼動了……

想象的場景和詩詞譯文其實是差不多的，但是不同于我們大多數(shù)人，讀一遍了解下詩詞釋義（撼：搖動；端居：閑居……）就過了，他是把這首詩在腦海中轉換成了一幅幅生動的風景圖，充分調動了大腦的很多區(qū)域，一起消化吸收。

現(xiàn)在有些詩詞書，也會配一幅幅圖片，幫助孩子理解；有些還會畫一些思維導圖，幫助孩子記憶。但是，這些對于讀者來說，都是屬于被動輸入，相對于主動理解和聯(lián)想來說，效果大打折扣。

來，再試試這首，如果用類似的方法，能多久記住？如果大家之前就會背了，恭喜你，文學知識儲備不錯。

他背生物競賽書的方法也類似。舉個例子，要記住沙漠玫瑰屬于夾竹桃科·沙漠玫瑰屬，要記住這種植物的各種特性，也需要邊看植物的文字描述，邊想象它的生存環(huán)境是干燥還是濕潤，對應的它的根、莖、葉都應該是什么樣兒的。以后，但凡聽到這個名字，就在大腦中調出來想象出來的各種圖片，就不容易再忘記了。

3 揭秘果果以前經(jīng)常使用的記憶訓練方法

2020年元旦前，也就是一年前我們還不知道新冠為何物時，他們幼兒園用趣味數(shù)學小游戲活動，開心迎新年。

有一個游戲，小朋友們踩著由數(shù)字構成的一圈軌道上，軌道中間放了十幾張圖片，圖片正面畫著毛毛蟲、花、怪獸等圖像，圖片背面是數(shù)字，和軌道上數(shù)字對應。

老師先給幾分鐘時間看正面圖片，然后再把圖片全部翻面。

然后，老師才宣布，參與游戲的小朋友，需要根據(jù)腳下軌道上的數(shù)字，說出該數(shù)字對應的正面圖片是什么，說對了則往前走幾步，說錯3次就會被淘汰。相比對游戲規(guī)則都不理解的其他小朋友，果果卻能快速、準確無誤的說出來，連老師都表示吃驚。

這考察的是對圖片的整體記憶能力和無意記憶力？

我在一旁壓根沒去關注那些圖片，所以也略感驚訝，他是啥時候記住的？莫不是生了個神童？

但是，想到他從一歲半到四歲半，整整上了三年早教課，每周都有類似的訓練，我也就能理解了。

實話說，早教課上的不少內容，我認為都沒太大用，而且還比較玄乎。但是，確實也有一些有用的環(huán)節(jié)，比如下述記憶訓練方法，很值得家長們參考和使用。

穩(wěn)住，別急。讓我告訴大家到底如何操作。

準備材料：畫有各類物品的卡片、能放下至少8張卡片的大白紙

短期記憶訓練：

拿5~12張左右的卡片，爸媽邊讀（中英文均可）邊按順序給孩子看一遍，同時讓他們自己讀一遍，再快速過一遍?？傆嬁慈巫笥摇Ｈ缓?，讓小朋友自行回憶一下，并按順序說出來都有哪些圖片。

第一遍看的時候，我們可以編一個離奇的故事。比如，圖片依次是剪刀、蘋果、蛋糕、洋娃娃、冰箱，我們就可以發(fā)揮想象力，說一段離奇的故事：“我拿了一把剪刀，戳爛了蘋果和蛋糕，洋娃娃看到之后就哭了，躲到了冰箱里。”

這種方法專門用于訓練短期記憶。一開始，圖片數(shù)量少一點，看的次數(shù)多一點，隨著孩子短期記憶能力提高，再逐漸增加圖片數(shù)量、減少看的次數(shù)，也可以不用再編離奇的故事輔助記憶。

短期記憶能力強，記憶古詩、課文、歷史、政治，乃至數(shù)學和物理概念都能比別人更快一點，這其實是基礎的學習能力。

整體記憶圖片訓練：

在白紙上畫出8~12個格子，在格子里放進4~10張圖片，給孩子快速看三次，一次幾秒鐘。然后，把白紙和打亂順序后的圖片給小朋友，讓他們憑印象，把圖片放入正確的格子里。

同樣，訓練的時候，也得注意由易到難。果果上了三年早教課，從4張圖片一直進階到10張圖片……

這種訓練方法在早教課上被稱為“照相機記憶法”，這個名稱其實比較夸張，似乎也沒有誰能真正訓練出像照相機一樣效果的記憶力。但是，這種方法也很有用，訓練的就是對圖像的整體記憶能力。

因為有良好的圖片記憶能力，果爸才能比較快的背古詩，比較有效率的準備生物競賽，果果才能在那個小游戲中獲勝。

人類大腦和電腦最明顯的差別就是對圖像的處理及記憶能力。一張人臉圖像，再扭曲再變形，人類都能準確無誤的識別出來，計算機就不行。

有些文章中，訓練方法類似，但記憶手段卻不對。他們說要把圖片編碼，記住有幾個黃色的幾個紅色的，幾個植物幾個動物，這樣去記憶。大家可以試一試，比起整體記憶，效果肯定差很多，大概是小米加步槍和飛機大炮之間的差別。

4 我曾經(jīng)的記憶方法呢？

我之前寫過一篇關于記憶力的文章《“死記硬背”的內容怎樣才能記得住？》，上面提到了關于記憶力的誤區(qū)和常識、提高記憶力的注意事項及具體記憶方法，有興趣的可以看看。

這篇文章中，沒有提到果爸所使用的方法，因為我確實從來不曾用過。

我最常用的方法還是強化短期記憶能力，以及文章中提到的以編故事、諧音的方式背誦。果果能在短期內認會800多漢字，靠的就是良好的短期記憶力。我在文章中《回顧一下，果果是怎么用50天時間，認為800漢字的？》也總結過。

每個人都有自己習慣的方式方法。如果實際記憶效果還不錯，那么也不必參考別人的方法；但如果不夠滿意，倒是可以換一種方法試一試。對孩子，也要有意識的刻意訓練他們的記憶力。腦子好使了，學習才能更省力。

單獨訓練記憶力，可能很多家庭都不會這么“刻意”。但是，對應試制度而言，有意識地訓練記憶力，還是我們肉眼可見的有效方式。上述方法，也是很多大部頭大腦訓練書籍證實過有效的，我們可以當成親子游戲一樣操作；大家如果覺得麻煩，也可以在孩子不反感的前提下，多背古詩，多背地圖，同時注意方法，大腦其實也是用進廢退的。

（來自DK的這本書，也強調了訓練記憶力可以強化大腦功能）

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