回到頂部

情緒管理

起初，你有一個(gè)自由的靈魂

happyliu??

2012

2024-7-20 09:44 原創(chuàng) · 圖片22

轉(zhuǎn)載于學(xué)習(xí)策略師公眾號(hào)

起初，你有一個(gè)自由的靈魂

策略師——葉修學(xué)習(xí)策略師

2024年07月19日 19:41 四川 20人聽過

葉修

學(xué)習(xí)策略師

一個(gè)研究思維方法與學(xué)習(xí)策略的人

新來的朋友點(diǎn)擊上方藍(lán)字關(guān)注學(xué)習(xí)策略師

即可免費(fèi)獲得深度思維、高效學(xué)習(xí)的方法

之前的一篇文章，【你有幾條退路，就有幾個(gè)弱點(diǎn)】，那篇文章里我強(qiáng)調(diào)了，很多優(yōu)秀的人在學(xué)習(xí)的時(shí)候都有一股狠勁。留言當(dāng)中有人問我，為什么有的人有狠勁，有的人就沒有呢？該怎么樣才能有呢？

今天我給出一個(gè)可以參考的答案：自由的靈魂。

壹

面對(duì)難關(guān)——比如高難度的學(xué)習(xí)——在心里發(fā)出狠勁，是需要消耗很多能量的。可動(dòng)物的生存本能明明是節(jié)約能量??！你必須有一個(gè)目的，有一個(gè)強(qiáng)烈的激勵(lì)，讓你不惜消耗大量的能量也要迎著困難沖上去。

你為什么要這樣努力，乃至拼命？因?yàn)槟阌幸粋€(gè)自由的靈魂啊。

我有一個(gè)自由的靈魂。

我自由的靈魂隨我的肉體生命一同降生，雖然因?yàn)槌錾诼浜笮〉胤揭约凹彝キh(huán)境的限制長(zhǎng)期潛藏著，但最終于青春期來臨時(shí)爆發(fā)出自己的本性。

我的小學(xué)灰暗而懵懂無知，就讀于一個(gè)極為垃圾的小學(xué)學(xué)校。垃圾到什么程度？不要提教育質(zhì)量了，學(xué)生普遍有嚴(yán)重的品性問題，并且老師完全不管。比如，班級(jí)里有很多學(xué)生就是外面社會(huì)上的小混混——你沒看錯(cuò)，小學(xué)就出去混了。班內(nèi)各種打擊斗毆事件日常發(fā)生，甚至?xí)诮淌依锩鎰?dòng)刀子。男班長(zhǎng)帶頭組織人馬霸凌弱勢(shì)的同學(xué)，女學(xué)習(xí)委員和紀(jì)律委員下課后經(jīng)常去附近的小商店、小超市去偷東西。而老師和學(xué)校從來不管這些事情。

從這樣的小學(xué)出來以后，進(jìn)入了一所普通初中。那個(gè)初中的實(shí)驗(yàn)班我也沒考上，還是交了好幾千擇校費(fèi)進(jìn)去的——那個(gè)年代幾千元，放到現(xiàn)在至少要放大十倍了。

關(guān)鍵是，那個(gè)實(shí)驗(yàn)班也不是什么很高端的東西，一個(gè)只能說是比較好的初中，一共12個(gè)班，就立了5個(gè)實(shí)驗(yàn)班——你從這個(gè)比例來看就知道不是多么難進(jìn)的了。而我還是沒考上。

我還記得初一進(jìn)校，因?yàn)樾〉胤降馁Y源局限和我自己的家庭背景，我小學(xué)階段是沒學(xué)過任何英語的，連“what is your name？”“good morning”都沒聽說過，apple也不知道是什么意思。我直到初一才開始接觸這種最基礎(chǔ)的英語，上英語課如同聽天書，但其他同學(xué)很多已經(jīng)能夠認(rèn)識(shí)書上的每一個(gè)單詞了。

這樣的基礎(chǔ)就是我生命的底色。但這并不影響一年多以后我成為實(shí)驗(yàn)班的第一名，包括英語這種0起點(diǎn)的學(xué)科。

為什么？因?yàn)槲矣幸活w自由的靈魂啊。

能夠在一年多里瘋狂的追趕上去，具體的原因和方法當(dāng)然有很多。比別人做了更多的題，花了更多的心思，更加專注……這樣原因可以說出幾十條。但你要是再深入的挖一層啊，那就只有一句話了——因?yàn)槲矣幸活w自由的靈魂啊。

因?yàn)槲也辉敢獗画h(huán)境限制，不愿意被命運(yùn)束縛，因?yàn)槲业恼麄€(gè)靈魂都充斥著自由的力量。對(duì)于一顆自由的靈魂來說，靈魂被束縛的痛苦超越了一切痛苦，超越了更加努力研究壓軸題的痛苦，超越了逼迫自己把題目反復(fù)思考研究透徹的痛苦，超越了學(xué)習(xí)中遇到各種不公、無能為力的痛苦。

當(dāng)我想明白了自己的自由需要基于更好的成績(jī)、上更好的高中，于是我生命的一切可供調(diào)動(dòng)的能量都調(diào)動(dòng)給了學(xué)習(xí)這件事。那些普通學(xué)生覺得很難克服的困難——師資不好、環(huán)境不好、學(xué)習(xí)太累……真的無法克服嗎？只不過是需要付出更多的代價(jià)去克服而已。

我還記得初二的時(shí)候我不會(huì)做數(shù)學(xué)的難題，學(xué)校數(shù)學(xué)老師講課也講的不好（即便是實(shí)驗(yàn)班也不行，畢竟小城市，普通初中），怎么辦？普通的初中生思維會(huì)停滯，進(jìn)入一種不知道怎么辦，然后唉聲嘆氣的狀態(tài)，過不了多久心思就會(huì)轉(zhuǎn)向他處，因?yàn)闆]有一種靈魂被限制的痛苦驅(qū)動(dòng)著他們。而一顆自由的靈魂會(huì)因?yàn)楸煌饨缡`而感到極度不適，會(huì)寧可碰的頭破血流也要沖破這一層束縛。

我當(dāng)時(shí)發(fā)現(xiàn)老師講的課完全不足以攻克壓軸題，先是找了班上很多數(shù)學(xué)好的人，問他們?cè)趺刺幚淼?，用了哪些教輔資料，做了哪些題，或者有沒有什么特殊的方法？然后又去學(xué)校附近的教輔書店翻了好幾個(gè)星期，看哪本書難題多、講解清楚。接著省了兩個(gè)星期的飯錢，每天扣幾毛一塊錢出來，終于湊齊了錢買這本書。再開始抓緊一切空隙做題，反復(fù)沖刺這些難題，直至最終有所突破。

我相信今天的學(xué)生想要突破一點(diǎn)數(shù)學(xué)難題，過程會(huì)輕松的多，不僅學(xué)校教授的內(nèi)容充實(shí)很多，而且教輔資料太容易獲得了，一般人也不至于窮的買不起教輔資料。具體買什么資料，網(wǎng)上搜一搜知乎和微信公眾號(hào)上的教輔推薦就行了，也不需要自己在書店里查找好幾天。

在我那個(gè)時(shí)候，每一個(gè)步驟都是這么的繁瑣困難，但它依然擋不住我憋著一股強(qiáng)烈的動(dòng)力執(zhí)行下來。

這力量無他，唯有自由。

我的一生遇到過許多劇烈的困難，初中這點(diǎn)事情只是其中很小兒科的一部分。高中、大學(xué)，以至于成年后的工作中，每一次的困難都需要有不同的方法和行動(dòng)去解決，但不論哪一種方法，其背后都是自由的力量。

在更本質(zhì)的層面上，我的知識(shí)體系都是圍繞“自由”一詞而構(gòu)造的，我研究思維和策略，目的就是為了爭(zhēng)取更大的自由。甚至我的工作和事業(yè)，其屬性也是幫助他人獲得更大的自由。我投入了無數(shù)心血的《進(jìn)擊的學(xué)霸》一書，無論是占武，還是禪師，還是修遠(yuǎn)，還是妖星，甚至是陳思敏這樣的小配角，每一個(gè)人物都充值這自由的光輝。

這本書的內(nèi)核便是自由的靈魂。

我一切作品的內(nèi)核都是自由的靈魂。

貳

你，有這樣自由的力量嗎？

我見過許多優(yōu)秀的人，不論是學(xué)生還是成年人，他們身上都閃爍著自由的光輝。他們因?qū)ψ杂傻南蛲@得力量。他們是展翅高飛的鵬，乘自由的風(fēng)而飛翔。誰會(huì)不向往自由呢？誰愿意被捆綁束縛？自由的靈魂本當(dāng)是每一個(gè)人的本性。

但有一個(gè)重要的問題：為什么在另一些人身上，并沒有感受到強(qiáng)烈的自由的力量？

比如，有的同學(xué)在面對(duì)學(xué)習(xí)困難的時(shí)候，在他心底最深處或許也知道，如果他奮力一搏，鼓起巨大的力量去沖擊那些難題，應(yīng)該會(huì)比現(xiàn)在更進(jìn)一步的。但是他并不會(huì)如此選擇。他的成績(jī)停滯不前并沒有給他帶來巨大的痛苦，他上不了更好的學(xué)校也不會(huì)覺得是一種束縛，他的命運(yùn)被限定在特定的軌跡里也不會(huì)有不甘，不會(huì)有掙扎的欲望。

為什么？

這個(gè)問題很難回答，我甚至懷疑有沒有人能夠給出系統(tǒng)的答案。我只能盡我所能試著給出一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)性的見解。

第一個(gè)常見的原因是，在生命的初期，被束縛了太久，心理能量磨滅的太多，習(xí)慣了束縛。

有些家庭教養(yǎng)很嚴(yán)，甚至是壓迫式的，對(duì)孩子的要求是乖，聽話。又或者雖然沒有明面上的壓迫，但是把一種乖、聽話好孩子的“相”施加給了孩子。在這種環(huán)境里長(zhǎng)出來的孩子，會(huì)比較習(xí)慣于聽話。

所以家庭教育中有一條很重要，如果想要培養(yǎng)出很優(yōu)秀的孩子，一定要松緊有度，一定要讓孩子有一定的野性，有勃發(fā)的精神，不論男孩女孩都是如此。

第二個(gè)原因，身體精力。自由是一種飽滿的力量，寄居在身體中的精神必然受到身體精力的影響。如果一個(gè)人從小開始就身體精力匱乏，那么他就很難養(yǎng)出自由的靈魂。我見過不少學(xué)生，對(duì)世界的一切都興趣不大（除了一些強(qiáng)刺激性的游戲、手機(jī)等東西外），經(jīng)常有點(diǎn)呆呆的狀態(tài)，思維能力也弱。

最典型的是之前線下夏令營時(shí)代，有一個(gè)初中生，他父母陪著一起來的，他整個(gè)人就是上面一段所描述的那種狀態(tài)。他父母很著急的說：“這孩子基本對(duì)什么都沒興趣，也沒有目標(biāo)，也不知道自己想要干嘛，該怎么辦??？”

一般的老師可能就是開始一頓自以為很有引導(dǎo)性、啟發(fā)性的胡扯了，而我看了這男孩的臉色和身形一陣子，直接問道：“他是不是小時(shí)候吃了很多抗生素類的藥，或者經(jīng)常打吊瓶抗生素？”

他父母一愣，想了想說：“啊，對(duì)啊，你怎么知道？他從生下來就經(jīng)常去醫(yī)院打針，發(fā)燒感冒的頻率特別高，所以各種抗生素就吃的打的特別多?！保槺阏f一下，十年之前，中國還處于嚴(yán)重的抗生素濫用時(shí)期，這幾年才稍微管控了一下，醫(yī)院不會(huì)那么明目張膽的亂開抗生素藥了）

抗生素打多了吃多了，是會(huì)有嚴(yán)重的副作用的——嚴(yán)重消耗身體精力。濫用抗生素類藥物，人的身體一定是越來越弱的。這個(gè)男生就是典型。由于從小就嚴(yán)重濫用抗生素，這個(gè)男生的生命能量被削弱的特別厲害，已經(jīng)到了肉體精力都經(jīng)常不足的階段了，自然也就沒有足夠的能量用于溫養(yǎng)一個(gè)自由的靈魂了。

第三個(gè)常見的原因，信念傳播。自由的火種雖然埋藏于心靈之中，但它本質(zhì)上是一種信念，是一種文化表現(xiàn)。如果一個(gè)人長(zhǎng)期不接觸那種鼓勵(lì)自由的文化和信念，甚至處于一種反自由的氛圍中，那么他對(duì)自由的向往是可以被壓抑乃至磨滅的。當(dāng)然，要徹底磨滅也很難，比較常見的是壓抑。

如果一個(gè)人接觸的各種信息中，關(guān)于自由的信念是處于中性的，既沒有鼓勵(lì)也沒有批判，或者是空白的，未曾討論過的，那么他的自由之靈魂往往能隨著年齡的增長(zhǎng)和思想的沉淀而慢慢流淌、噴涌出來。那股力量，即便未經(jīng)引導(dǎo)，也會(huì)自發(fā)的成長(zhǎng)，成為人的生命底色。

上天似乎為這個(gè)股自由的能量設(shè)定了一些特定的節(jié)點(diǎn)。其中，青春期是一個(gè)重要的節(jié)點(diǎn)，青春期的來臨往往伴隨著生命能量的爆發(fā)和噴薄，我想每一個(gè)成年人都會(huì)記得自己在青春時(shí)期所感受到身體內(nèi)的澎湃力量，肉體連帶著靈魂都如此磅礴、張揚(yáng)。

青春期會(huì)有很多的伴生現(xiàn)象，比如有些會(huì)叛逆、產(chǎn)生家庭矛盾；有些會(huì)行為張狂，無法自控；還有些會(huì)躁動(dòng)不安，搞出各種幺蛾子進(jìn)行發(fā)泄……但不論如何，它的本質(zhì)都是巨大能量的爆發(fā)，無非是你把這樣強(qiáng)大的能量用在了或正或邪的地方。這個(gè)公眾號(hào)的讀者，應(yīng)該就有很多還處于青春期階段。我希望你們意識(shí)到，自己正處于一個(gè)宏大的能量脈沖浪潮之中，這是一段寶貴的時(shí)期。由于這股可貴的力量，你們的生命有了更多的可能。

叁

然而還有一個(gè)更深一步的問題：什么是自由？

比如，有沒有人把自由理解成，想干嘛就干嘛，沒有任何人管，可以肆意放蕩的？

比如，有沒有人把自由理解成，不用承擔(dān)任何責(zé)任和義務(wù)，只享受一切權(quán)利的？

但凡有點(diǎn)腦子的都知道，上面那些不是真正的自由，它們只會(huì)導(dǎo)致社會(huì)整體性混亂，人類文明的倒退而已。那什么又是真正的自由呢？我給大家?guī)讉€(gè)維度的參考。

維度1：自由不是你想干什么就干什么,而是你想不干什么就不干什么

從這個(gè)角度來理解，自由不代表無邊界的行為權(quán)，而偏向于不被奴役、拘束，是一種對(duì)壓迫的反抗。

維度2：在不傷害他人的情況下，可以做任何他想做的事情

一種最容易理解的自由，生活中可以廣泛使用，但也會(huì)有漏洞（可自行思考漏洞在哪里）。

維度3：自由的本質(zhì)是根據(jù)自己所立的理性法則來行動(dòng)，而不是聽從于本能、社會(huì)傳統(tǒng)等外界因素

這是康德定義的自由。這個(gè)定義就稍微深一點(diǎn)了，考慮到了自由這種感覺所產(chǎn)生的來源了——自由從思想當(dāng)中來，但如果思想本身就有問題呢？比如服從于低級(jí)的動(dòng)物本能，想要強(qiáng)占他人的東西；比如喪失思考，一律遵循某些文化風(fēng)俗（面子、孝順、彩禮等）。

然而這個(gè)定義還有模糊之處，或者叫做難以操作之處。比如，理性又是什么？理性是內(nèi)在的，還是外部的？如果是外部的，它該是怎么樣子的？這個(gè)世界有一套標(biāo)準(zhǔn)的理性法則嗎？好像沒有。如果是內(nèi)部的，那么每個(gè)人的理性都不一樣了，這個(gè)理性是否成立，是否真正理性，由誰來保證？有沒有可能因?yàn)橐粋€(gè)人的思維能力原因，導(dǎo)致他的理性其實(shí)是錯(cuò)誤或偏頗的呢？

就學(xué)習(xí)這件事情來說。如果有一個(gè)外部理性，比如規(guī)定每個(gè)人都該好好學(xué)習(xí)、考好大學(xué)，賺大錢，那么人便是如同分?jǐn)?shù)機(jī)器、賺錢機(jī)器一般了。如果沒有外部理性，是純粹的內(nèi)部理性，那么又有很多人內(nèi)部理性一團(tuán)混亂，比如有人可以生硬的認(rèn)為：反正人最終都是要死的，瞎折騰干嘛呢？直接躺平不就最省力嗎？混個(gè)?？迫揪托辛恕Ｈ缓竺刻旎斐缘人来蛴螒?。這當(dāng)然也不行。

為了彌補(bǔ)這個(gè)類型的漏洞，明代的王陽明搞出了一個(gè)“致良知”理念。其實(shí)良知如何定義，也是同樣的問題，但王陽明基于中國傳統(tǒng)道學(xué)和佛學(xué)的理念，補(bǔ)充一個(gè)類似于“通過天人感應(yīng)來獲得明白本心”的補(bǔ)丁。即，心靈通達(dá)的圣人，可以感應(yīng)天地的規(guī)律，自然獲得良知。

而這就進(jìn)入玄學(xué)領(lǐng)域了。他要求有人的意識(shí)底層存在一個(gè)究竟的本心，這個(gè)本心與天地還是互通的。它進(jìn)入了一個(gè)無法證明真?zhèn)蔚念I(lǐng)域，令人不太滿意。但暫時(shí)也沒有更好的觀點(diǎn)代替了，所以人類對(duì)自由的哲學(xué)探索也就到這里暫歇了。

然而在實(shí)踐層面上，這種想內(nèi)心深處尋找清凈的感悟的做法，還是有可取之處的。你很難通過本心感應(yīng)區(qū)判斷世間所有問題的進(jìn)退正誤，但與你切身相關(guān)的一些教育問題，還是有相當(dāng)幾率感應(yīng)到的。

比如，當(dāng)你厭惡學(xué)習(xí)時(shí)，是你的內(nèi)心最底層真的感受到學(xué)習(xí)對(duì)你是無用的？還是其實(shí)你隱隱的也知道，是在本心的外層有一個(gè)好逸惡勞、厭惡復(fù)雜思考的習(xí)氣在干擾你的心智？當(dāng)你決定躺平時(shí)，是你的靈魂深處感受到名利皆為云煙？還是其實(shí)你隱隱的也知道，是本心之外有一個(gè)恐懼、害怕競(jìng)爭(zhēng)，擔(dān)心自己失敗的情緒在纏繞束縛你的思維？

靜心感受一下，你會(huì)有一個(gè)清明的答案。

進(jìn)擊之心——掙脫命運(yùn)牢籠的信念課：

報(bào)名鏈接