2023年修身日記修身日記Day3～

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#2023修身日記Day 3～

??今日我快樂嗎（1-10分）？如果沒有，原因是什么？

快樂，給自己打9分。

??【個(gè)人成長】

跨年大課：

1.中央經(jīng)濟(jì)工作會(huì)議三穩(wěn)包括穩(wěn)增長、穩(wěn)就業(yè)、穩(wěn)物價(jià)，就業(yè)穩(wěn)定了，百姓有錢消費(fèi)，從而促進(jìn)消費(fèi)，穩(wěn)物價(jià)是穩(wěn)定百姓心里預(yù)期，促進(jìn)消費(fèi)后才有時(shí)間穩(wěn)增長。

2. 窮人和富人成長模式的不同，富人不斷地養(yǎng)成一個(gè)又一個(gè)習(xí)慣，窮人的成長總是波浪式上升又下降，不斷地重復(fù)。

3. 我們的成長是不斷地刻意練習(xí)自己的第一反應(yīng)，對(duì)外順人性，對(duì)內(nèi)逆人性。

??【創(chuàng)新創(chuàng)造】今日我創(chuàng)造了什么？如果沒有，原因是什么。

我與老公溝通聊天醫(yī)院為什么人比較少，我不會(huì)張口就來，而是去思考本質(zhì)是什么，當(dāng)我說出后老公認(rèn)同地點(diǎn)點(diǎn)頭。

??【反思自己】今日我做錯(cuò)了什么（哪里有不足或存在問題）？日后如何避免？如果沒有，如何發(fā)揚(yáng)？

今天沒有早一點(diǎn)完成效總以及修身日記。

??【情緒覺察】今日我做到內(nèi)心的平和與喜悅嗎，如果沒有，如何迭代？

很平和。今天和老公去醫(yī)院未找到車位，繞了幾圈突然有個(gè)人說20元帶我們進(jìn)醫(yī)院，結(jié)果把我們帶入隨便進(jìn)出的一個(gè)停車場(chǎng)，老公心里很不舒服，但是我卻沒有，我說這就是花錢買信息，現(xiàn)在是信息時(shí)代，如果不花錢你是不是也不知道這里呢？

【我進(jìn)步或者迭代的閃光點(diǎn)】

1. 努力看見問題的本質(zhì)；

2. 克服困意參加晚上團(tuán)隊(duì)復(fù)盤會(huì)；

3. 遇見問題沒有產(chǎn)生負(fù)面情緒；

4. 復(fù)聽跨年大課；

5. 檢查時(shí)等待久了情緒也沒有不耐煩。

??今天的行動(dòng)力如何？

7分。

??父母教練反思

最近一周左右時(shí)間不在孩子身邊，故孩子的點(diǎn)滴無法發(fā)現(xiàn)。

【2023.1.3感恩分享??】 

感恩早起營伙伴們對(duì)叫早打卡和午間分享的積極參與；

感恩與露露老師溝通交流；

感恩安小伙伴的精彩分享；

感恩老公陪我去醫(yī)院。

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歡迎你一起來寫修身日記，記錄成長、反思和感恩，用文字梳理自己，讓生命有跡可循，讓成長看得見。