焦點課程第一課筆記

三個實驗：打分實驗、靜止臉實驗、視覺懸崖實驗

??父母也是一種職業(yè)，這個職業(yè)終身不能辭職，而且要24小時全天候在崗。

很多父母一直專注自己的事業(yè)，卻忽視了孩子的教育，當孩子到了青春期，卻猛然間發(fā)現(xiàn)：孩子不努力，且與父母關系不好，甚至還有很多壞習慣！在這個時候，縱是事業(yè)再成功，又有什么意義？

焦點解決短期治療（SFBT）：是指以尋找解決問題的方法為核心的短程心理治療技術，是1980年代初期由史蒂夫·笛·夏德和妻子茵素·金·伯格以及一群有多元訓練背景(包括心理、社工、教育、哲學、醫(yī)學等）的工作小組成員一起創(chuàng)立發(fā)展的。

在這三十多年的發(fā)展中，焦點解決已逐步發(fā)展成熟，并廣泛地應用于家庭服務、心理康復、公眾社會服務、兒童福利、監(jiān)獄、社區(qū)治療中心、學校和醫(yī)院等領域，并得到積極的肯定。

?優(yōu)點：易學好用、適用廣泛、積極正向、最小傷害

聚焦正向 
 

01.聚焦解決

02.聚焦現(xiàn)在和未來

03.聚焦成功經(jīng)驗

04.聚焦一小步的行動

05.聚焦正向

你關注什么就會得到什么：

缺陷（挑錯）思維→哪些做錯了？為什么做錯了？→關注過去（傳統(tǒng)模式）

發(fā)展（正向）思維→哪些做的比較好？怎么做到這么好的?如何才能做的更好？→未來（焦點解決思維）

培養(yǎng)子女的心理資本：

?自信

?韌性

?希望

?樂觀

心理資本是指孩子在成長和發(fā)展過程中表現(xiàn)出來的一種積極心理狀態(tài)，包括四個要素：自信、希望、樂觀和韌性。子女心理資本的提升比智力因素的提升更重要，因此，父母應有意識地培養(yǎng)和提升子女的心理資本。

家庭、父母是影響子女一生最重要的因素

現(xiàn)代早期教育、家庭教育研究發(fā)現(xiàn)：家庭是影響子女智力、性格以至整個人生最重要的因素；因此，把子女的教育、成才希望寄托在學校教育，這樣的想法是十分危險的。

教育的本質是父母的自我修行

你在孩子身上看到的問題，也許是你自己問題的投射。如果你認為孩子有問題，那么請先嘗試在你自己身上尋找問題的根源。正是因為孩子的到來，為父母帶來了再次成長的機會。