導(dǎo)致孩子網(wǎng)絡(luò)成癮的核心及危害

容易發(fā)展成網(wǎng)癮的孩子類型以及網(wǎng)絡(luò)的危害。

那哪些孩子容易發(fā)展成網(wǎng)癮，對手機(jī)對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生依賴呢？

首先我之前經(jīng)常講課會講到就是青春期的孩子呀，他會容易形成網(wǎng)癮，是因為青春期孩子的這個巨大的心理轉(zhuǎn)變。學(xué)習(xí)壓力，競爭壓力，人際交往壓力，獨(dú)立性增強(qiáng)等等。青春期的孩子容易有網(wǎng)癮啊，那我們拋開青春期這個話題不談，那總體上來說形成網(wǎng)癮的孩子有哪些呢？第一個就是缺乏時間管理能力，就一個孩子如果缺乏時間管理能力呀，他就會在做事的時候很容易被網(wǎng)絡(luò)被手機(jī)轉(zhuǎn)移注意力，然后會去吸引，然后會去打斷，所以我們今天的孩子，可能到了五六年級以后，他特別想獨(dú)立，因為他獨(dú)立性增強(qiáng)，特別有自信，覺得自己可以做很多事情證明給父母看，不需要父母再去管他，把他當(dāng)小孩子看。但是我們發(fā)現(xiàn)很多孩子的發(fā)心很好，想獨(dú)立做好一件事情，但是呢他還不具備獨(dú)立能力。但其中獨(dú)立的一項能力是什么呢？就是時間管理的能力。所以如果我們很多父母能在小學(xué)呀能去培養(yǎng)孩子時間管理能力，那他進(jìn)入青春期后，當(dāng)他獨(dú)立性增強(qiáng)，獨(dú)立做事的時候，然后他就很容易做好，他越做好越有成就感，他就更加的有自信，去做更多很好的事情。所以一個孩子如果缺乏時間管理能力，也具體來講，也就是說他有沒有清晰的目標(biāo)？那有了目標(biāo)之后有沒有具體的計劃？計劃有了之后，他能不能按照計劃去執(zhí)行，比如這個時間段做這個事情。做完這個事情在哪個時間段可以玩手機(jī)，玩多久，所以這叫時間管理能力。所以如果沒有這個能力的話，孩子會容易對手機(jī)產(chǎn)生依賴，因為今天這個時代，作為父母很難把孩子和手機(jī)隔離開來。太難了對嗎？所以就算你能控制得了小學(xué)你也控制不了初中、高中啊，所以培養(yǎng)孩子一個時間觀念的能力還是非常的重要的。

第二類型是什么呢？就孩子的抗挫能力比較差，就抗壓能力比較差，當(dāng)孩子面對壓力，面對挫折，面對挫敗的時候就會產(chǎn)生焦慮，壓力很大，我們大多數(shù)人啊，不光是孩子了，我們大多數(shù)人在面對這種壓力、挫敗帶給我們的焦慮的時候，我們很多人自然而然會選擇這種方式，叫逃避，就找一個避難所。什么叫避難所呢？在這里我們可以忘卻壓力，忘卻煩惱，可以降低我們的焦慮，可以轉(zhuǎn)移我們的注意力。那這樣的事情來說對于今天的我們的大人孩子來講那更多就是手機(jī)，對吧？你在手機(jī)上很容易怎么樣？我們用心理學(xué)的專業(yè)詞，很容易找到個心流狀態(tài)，就是一旦玩兒的時候，不管是游戲呀網(wǎng)聊啊，看電影啊還是刷視頻呀，你會發(fā)現(xiàn)你就物我兩忘，對吧？非常的投入啊，所以當(dāng)孩子的抗壓能力比較弱的時候，他就容易把手機(jī)把網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成他這個避難所，降低焦慮，轉(zhuǎn)移這個一把網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成他的一個避難所，降低焦慮，轉(zhuǎn)移這個挫敗的壓力，所以我們培養(yǎng)孩子的抗壓能力也是非常非常重要的一件事情。在近幾年我們時不時就能聽到這樣的新聞，就是某個孩子跳樓了呀，或者是怎么樣自殺了呀等等。所以這些新聞的背后同樣也反映著，當(dāng)孩子遇到壓力的時候，他不知道怎么辦，他處理不了，他甚至比如說進(jìn)入青春期以后，這樣的孩子當(dāng)他有壓力的時候，他都不愿意跟老師講，不愿意跟父母講，所以當(dāng)孩子自身抗壓能力比較差，他遇到壓力的時候，就一定會容易要找到一個避難所。這個避難所呢更多情況下就是手機(jī)，網(wǎng)絡(luò)成癮。

第三個類型是同伴沉迷導(dǎo)致，如果這個孩子身邊的好朋友，都是有網(wǎng)癮、沉迷手機(jī)的話，那他就極其容易被影響，我們知道孩子在外面，尤其是進(jìn)入五、六年級以后，這個同伴影響開始增強(qiáng)，還特別希望得到身邊朋友的認(rèn)同感，父母和老師的影響和權(quán)威日益的下降。所以如果身邊的好朋友如果是沉迷的話，那孩子很容易就跟著跟著就一起玩了。我記得我在高一的時候開始沉迷那個網(wǎng)絡(luò)游戲，經(jīng)常甚至通宵去玩，就因為我們班有五個有網(wǎng)癮的同學(xué)，所以我在高中以前是都沒有去過網(wǎng)吧，沒有接觸過電腦，單機(jī)都不單機(jī)游戲都不會的，就是因為去了高中以后，正好朋友帶著去網(wǎng)吧，帶著去玩游戲，跟著他們一起玩兒，一起升級，這個友誼還得增加，所以如果身邊有同伴沉迷的話，孩子也容易啊對手機(jī)對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生依賴，形成網(wǎng)癮。

第四個類型什么呢？就是生活單調(diào)乏味，太枯燥乏味了。一個孩子正常的生活當(dāng)中很重要的幾件事兒，學(xué)習(xí)重要，睡眠也是很重要的，無論小學(xué)還是青春期，那青春期更重要。第三個就是社交，對吧？身邊一定要有好的關(guān)系，朋友關(guān)系。第四可能是要有一些興趣愛好等等。但是我們今天很多孩子的生活好像除了睡覺就是學(xué)習(xí)吧，所以真的是很單調(diào)，很枯燥，很乏味。所以孩子就容易對手機(jī)產(chǎn)生這樣的依賴。其實你看我們有些孩子啊，我經(jīng)常跟一些離不開手機(jī)的孩子聊天，然后問孩子，我說你這個游戲玩多少年了？他說哎呀，玩了三四年了，我說那你現(xiàn)在還屬于沉迷狀態(tài)嗎？他說我不沉迷了，我想不玩的時候也可以不玩。哎，我說那你為什么經(jīng)常還要在玩兒？你發(fā)現(xiàn)孩子答案都是一樣的，就兩個字叫做無聊。就發(fā)現(xiàn)孩子生活太無聊了，除了所謂那些學(xué)習(xí)的壓力，就是睡覺，然后別的好像很難去做，也沒有一個有益的興趣愛好，所以這樣的孩子就很容易對手機(jī)產(chǎn)生依賴。所以說啊，讓孩子生活多元化一點，有色彩一點、有熱情一點，這個很重要。

第五個類型就是容易讓孩子發(fā)展成網(wǎng)癮的原因之一就是不良的家庭環(huán)境。我們說這個家庭環(huán)境是非常非常重要的，人一生當(dāng)中非常重要的就是18歲以前孩子成長的原生家庭的環(huán)境，今天我們作為父母對孩子成長環(huán)境的影響是非常非常大的。什么叫做不良成長環(huán)境呢？第一個表現(xiàn)就是嚴(yán)厲懲罰，覺得家里面孩子做錯事情，或者你認(rèn)為孩子做錯的事情，嚴(yán)厲的進(jìn)行責(zé)罵體罰，所以呢，這樣也會讓孩子容易網(wǎng)癮，在網(wǎng)絡(luò)當(dāng)中找到那種被尊重，那種成就感。第二個表現(xiàn)就是過分的干涉，孩子覺得在你面前沒有人權(quán)沒有空間了，你過分地干涉孩子很多事情，過度的保護(hù)、代辦，讓孩子在能力發(fā)展上沒有去發(fā)展，在很多事情上對父母產(chǎn)生依賴，因為被你過度地保護(hù)，那孩子就更加的沒有動力了，容易對手機(jī)產(chǎn)生依賴。第四個表現(xiàn)是什么呢？就是你經(jīng)常拒絕孩子，經(jīng)常否認(rèn)孩子，那這樣的孩子也會在這個網(wǎng)絡(luò)里面找到這個快樂。

所以這是容易讓孩子發(fā)展成網(wǎng)癮，對手機(jī)產(chǎn)生依賴的五個類型，五個原因，大家可以對比一下，你的孩子哪個原因是主要原因，我們要從這個根兒上、源頭上去找到辦法解決。就像我們得病一樣，你要知道病根病源在哪里，你不能說光看外在表現(xiàn)，然后就吃這個止疼藥，不疼了，這個是沒有用的。

那接下來分享一下這個網(wǎng)絡(luò)的危害，為什么講網(wǎng)絡(luò)危害呢？我們生活當(dāng)中很多父母看到孩子玩兒手機(jī)，我們除了不知道孩子為什么玩手機(jī)之外，我們還要去開始講一些孩子都不愿意聽的一些道理，比如說你玩手機(jī)影響學(xué)習(xí)呀，你知道孩子為什么不愿意聽?。恳驗楹⒆佑X得我沒影響啊，我沒怎么退步啊?；蛘哒f我知道怎么管理呀，或者說我就是不想學(xué)才玩兒手機(jī)呀，所以有時候我們給他講道理呀，很難說服孩子，對吧？

所以比如說那以后再遇到孩子玩兒手機(jī)，你可以從這個網(wǎng)絡(luò)對我們的有哪些危害的角度給孩子聊聊天，溝通一下。比如說第一個網(wǎng)絡(luò)危害是視力下降，對吧？這個孩子是能理解的啊，視力下降的話影響什么呢？影響男孩兒帥氣、女孩子的漂亮啊，對吧？這個眼鏡可能以后摘不了了呀，未來的在很多職業(yè)很多的這個專業(yè)選擇上就就少了很多的空間等等，聊一聊嘛，對吧？第二就是睡眠不足，經(jīng)常對手機(jī)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生依賴，睡眠就會嚴(yán)重的不足。我們說青春期的孩子是貓頭鷹，為什么呀？因為青春期孩子他容易成癮，學(xué)習(xí)動力不足，很容易無聊嘛，他經(jīng)常玩兒手機(jī)，一定會影響睡眠，尤其是到晚上十一二點以后還玩手機(jī)，還在看電子屏幕，那會導(dǎo)致我們身體的褪黑素降低，就會讓我們失眠啊，因為我們到晚上自然而然身體會分泌這樣的激素，讓我們開始進(jìn)入一個睡眠狀態(tài)，電子屏幕就會降低這樣這樣一個激素的分泌。當(dāng)然重點是睡眠不足會導(dǎo)致我們大腦叫做海馬回這個區(qū)域，然后會讓它受損，會讓他沒有休息好，那個海馬回是負(fù)責(zé)什么呢？是負(fù)責(zé)人的記憶和學(xué)習(xí)的功能能力的。所以長期的睡眠不足就會導(dǎo)致大腦損傷。大腦損傷就是海馬回這個部分導(dǎo)致認(rèn)知功能的受損，認(rèn)知功能就是呃我們的記憶呀，學(xué)習(xí)呀感知這方面的能力。所以長期的手機(jī)沉迷不僅僅是耽誤了學(xué)習(xí)的時間，還降低了我們學(xué)習(xí)的這個能力，大腦還會受到損傷。所以你這樣講給孩子聽的話我相信孩子也會有意識地去調(diào)整啊，原來我這么老玩兒手機(jī)，對我大腦也是一個傷害，對吧？那第三個影響什么呢？免疫功能的減弱。什么免疫功能呢？就是我們的身體健康，比如說抵抗病菌的能力呀，體質(zhì)體能啊。都會讓我們免疫功能減弱之后就會有一些疾病容易產(chǎn)生。那第四個危害是什么呢？就是情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常對手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)依賴的，不管你是玩游戲呀還是去聊天呀，還是去刷視頻呀，情緒不穩(wěn)定。那情緒不穩(wěn)定會直接影響人際關(guān)系。那為什么會情緒不穩(wěn)定呢？因為你在玩兒手機(jī)的時候，大多數(shù)一直是處在一個開心興奮，快樂的狀態(tài)，所以當(dāng)一不玩手機(jī)的時候，生活當(dāng)中身邊的人那是很難給你一直快樂，興奮的狀態(tài)，所以說當(dāng)從手機(jī)上那種快樂興奮狀態(tài)一出來之后發(fā)現(xiàn)生活當(dāng)中哎還是壓力比較多，還是這個不開心的事情比較多，所以就極其容易情緒不穩(wěn)定，會容易發(fā)脾氣，那容易發(fā)脾氣就影響人際關(guān)系，身邊就沒有一個關(guān)心、信任、支持的好朋友或者是老師，或者經(jīng)常跟別人發(fā)生沖突的時候呢，只能去壓抑自己的情緒，越來越不開心，會導(dǎo)致孩子生活當(dāng)中少了很多的快樂感，少了很多的被支持，被關(guān)心。那我們說一個人如果在生活當(dāng)中都沒有快樂感，那他做什么事情都很難做好，所以影響人際關(guān)系，而且人際關(guān)系太重要了，一個人的幸福的一個核心因素就是你有沒有好的人際關(guān)系對吧？有沒有親密的家人，有沒有親密的朋友，所以情緒不穩(wěn)定就影響了人際關(guān)系。第五個危害是思維遲緩，經(jīng)常對手機(jī)依賴的話就會降低我們的反應(yīng)，跟別人聊天也好，怎么也好，我們一下子轉(zhuǎn)不過彎來，思維開始變得遲緩，我相信這里面的危害你能給孩子講明白道理之后，那孩子也會因為一項，兩項，三項，還是會有意愿的去調(diào)整，就像我們父母學(xué)習(xí)一樣，對吧？我們得知道一個父母你不學(xué)習(xí)不改變對孩子的危害之后。你才會有意識的有動力的去學(xué)習(xí)，所以這個是非常重要的，就給孩子講道理，我們要能把道理講明白，不要通過我們父母的權(quán)威去給孩子命令做什么事情，那在今天這個時代里的孩子呢行不通的。講道理，你最起碼要講到孩子心悅誠服是不是？