2023年修身日記Day31

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#2023修身日記Day31～

??今日我快樂嗎（1-10分）？如果沒有，原因是什么？

快樂，8分。

??【個(gè)人成長(zhǎng)】

1. 早課對(duì)我們是陪伴式成長(zhǎng)，把讀書變成由快到慢的過程；

2. 持續(xù)學(xué)哲學(xué)的人不會(huì)情緒不好或者焦慮；

3. 對(duì)于孩子我們要傾聽而不是指手劃腳的給予意見；

4. 孩子是父母的影印件，如果發(fā)現(xiàn)有問題你沒法改變影印稿，只能更改原件。

??【創(chuàng)新創(chuàng)造】今日我創(chuàng)造了什么？如果沒有，原因是什么。

1. 幫助同事修改了工作函；

2. 挨個(gè)對(duì)早起營(yíng)里進(jìn)行7天復(fù)盤的小伙伴給予二級(jí)反饋。

??【反思自己】今日我做錯(cuò)了什么（哪里有不足或存在問題）？日后如何避免？如果沒有，如何發(fā)揚(yáng)？

無。

??【情緒覺察】今日我做到內(nèi)心的平和與喜悅嗎，如果沒有，如何迭代？

很平和。

??【孩子成長(zhǎng)點(diǎn)滴】

今天晚上我下班后她告訴我指甲劈了，我讓她去把指甲刀找來，她就拉著姥姥陪著她去拿指甲刀（因?yàn)榉旁谒龎虿坏降牡胤剑?，孩子真的是比我們想象的懂得多?/p>

【我進(jìn)步或者迭代的閃光點(diǎn)】

1. 堅(jiān)持寫效總和日記；

2. 利用番茄鐘提升專注力，高效利用早起時(shí)間；

3. 面對(duì)領(lǐng)導(dǎo)們的詢問能做到自如應(yīng)對(duì)；

4. 中午一邊聽音頻一邊睡覺；

5. 訂了一個(gè)6:15的叫早鬧鐘。

?孩子閃光點(diǎn)

1. 越來越熟練地爬上凳子去餐桌上拿吃的；

2. 跟著媽媽一起做運(yùn)動(dòng)。

??今天的行動(dòng)力如何？

7分

??父母教練反思

孩子遇見不喜歡的事情就會(huì)用賴嘰去表達(dá)，該如何改正。

【2023.2.8感恩分享??】 

感恩同事JM拉我上下班；

感恩同事wb對(duì)我的認(rèn)可；

感恩總部喵喵老師解決了我遇到的問題；

感恩領(lǐng)導(dǎo)們對(duì)我們部門工作的關(guān)注；

感恩早起營(yíng)小組長(zhǎng)們?yōu)樽约航M員做出漂亮的七天打卡勛章；

感恩早起營(yíng)今天參與7天復(fù)盤的所有小伙伴，是你們讓我感到了由衷地開心和幸福。

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歡迎你一起來寫修身日記，記錄成長(zhǎng)、反思和感恩，用文字梳理自己，讓生命有跡可循，讓成長(zhǎng)看得見。