2021礁兒的第三本書《李中瑩親子關(guān)系全面技巧》

好久沒看親子關(guān)系方面的書籍了。李中瑩的這本書，我重點(diǎn)關(guān)注了青少年階段兒童心理以及親子關(guān)系技巧。這本書涉及親子溝通、情緒管理、智商提升、高效學(xué)習(xí)、心理調(diào)節(jié)、單親和再婚家庭的親子關(guān)系、生命系統(tǒng)等方方面面。應(yīng)該說(shuō)信息量很大，里面論證的部分不多，更多的是實(shí)用技巧。對(duì)于如何幫助孩子掌控情緒，提升孩子的學(xué)習(xí)力，如何增進(jìn)家庭成員間的親密關(guān)系等問題提出了一整套實(shí)際有效的做法，簡(jiǎn)潔易懂，具有實(shí)操性。 
 

第一部分，在具體行動(dòng)之前，闡述了好的親子關(guān)系要從好的親子觀念開始。家長(zhǎng)唯一要做的事就是培養(yǎng)出孩子照顧自己人生的能力。在這樣思想的指引下，家長(zhǎng)會(huì)給予孩子充分的尊重、接納，給他們更多的自主與選擇。第二部分提供培養(yǎng)優(yōu)秀孩子的技巧。把握孩子的五個(gè)成長(zhǎng)黃金期，按不同階段特征施教。尤其提到孩子成長(zhǎng)到10歲到12歲時(shí)，是成長(zhǎng)中最為“脆弱”的階段，也是親子關(guān)系最容易惡化的階段。要“甩開家長(zhǎng)的手”給孩子鼓勵(lì)，肯定他的勇氣。在情商培養(yǎng)方面要引導(dǎo)孩子知道并能說(shuō)出自己的情緒狀態(tài)，尤其要明白負(fù)面情緒的正面意義。如在家長(zhǎng)雙方意見不合時(shí)與其努力控制，企圖在孩子面前表現(xiàn)得若無(wú)其事，不如通過妥善處理交給孩子如何正確面對(duì)沖突，面對(duì)負(fù)面情緒。在智商培養(yǎng)這部分，作者提供了感官訓(xùn)練的方法。如車牌號(hào)競(jìng)賽，閉眼說(shuō)畫，聽話說(shuō)畫，感同身受，共創(chuàng)故事等方法，充分調(diào)動(dòng)感官提升孩子的觀察、創(chuàng)造和記憶能力。在提升學(xué)習(xí)力方面作者分析了視覺型、聽覺型、感覺型的人不同的思考模式和學(xué)習(xí)方法，幫助孩子找到對(duì)他最有效的學(xué)習(xí)模式，事半功倍。第三部門則為協(xié)調(diào)好親子關(guān)系提供了一些具體的方法。在處理負(fù)面情緒時(shí)家長(zhǎng)要運(yùn)用同理心去感受孩子的情緒，設(shè)身處地的想想孩子的處境和感受，再與孩子一同了解問題的癥結(jié)找尋更好的做法，做出更好的選擇。鼓勵(lì)他自己解決問題，使孩子更有信心地學(xué)習(xí)怎樣處理問題。在與孩子的溝通上可以每周營(yíng)造一次“黃金時(shí)間”，家長(zhǎng)和孩子一起列出20項(xiàng)喜歡的活動(dòng)，能夠在1小時(shí)左右完成的且不需要太對(duì)金錢消費(fèi)的活動(dòng)，找出雙方共同支持的10-12項(xiàng)活動(dòng)清單，由孩子主動(dòng)控制活動(dòng)的進(jìn)行，家長(zhǎng)致力于改善關(guān)系的行為。在日歷上寫清楚每周的黃金日，共同選擇某一項(xiàng)活動(dòng)去做?；顒?dòng)結(jié)束后可以和孩子一同討論觀察和感受，了解孩子內(nèi)心，對(duì)孩子進(jìn)行鼓勵(lì)。另外當(dāng)親子關(guān)系出現(xiàn)危機(jī)時(shí)家長(zhǎng)可以和孩子共度一段特別的“太空時(shí)間”，在這一小時(shí)左右的時(shí)間里雙方不爭(zhēng)論不抱怨不提舊賬不逼對(duì)方，坦誠(chéng)的說(shuō)出情感需求，把雙方視為最可信賴的朋友，對(duì)維護(hù)親子關(guān)系有著積極的作用。以上方式同樣適合家長(zhǎng)之間。同時(shí)文章又針對(duì)特殊家庭的親子技巧給出建議，強(qiáng)調(diào)每個(gè)孩子都有獲得幸福的權(quán)利。

書中的技巧提供參考，在協(xié)調(diào)親子關(guān)系中家長(zhǎng)需要不斷地調(diào)整心態(tài)，通過自我修煉為孩子樹立榜樣，施加好的影響，促進(jìn)親子關(guān)系的和諧融洽。