Doris一年級目標(biāo)與規(guī)劃

先說選擇與結(jié)論： 

• 課外重點(diǎn)：體育、游泳、攀巖、舞蹈 
• 課內(nèi)重點(diǎn)：英語、寫字 
• 見縫插針學(xué)習(xí)：詩詞、古文

雞娃之路，從戰(zhàn)略上，是對自己人生觀和價值觀的檢視，是對“舍得”二字的再次理解；從戰(zhàn)術(shù)上，是對家長自身生活習(xí)慣、時間管理的考驗(yàn)。 

今年是Doris進(jìn)入小學(xué)的第一年，要認(rèn)真開始幫她做做規(guī)劃，靜下心去想想我們的未來之路了。 

1. 人生目標(biāo) 

聽起來似乎很宏大遙遠(yuǎn)，但是我覺得戰(zhàn)略決定戰(zhàn)術(shù)。在琳瑯滿目的課程中，只有首先確定了最終的目標(biāo)，才不會迷茫和慌亂。 

經(jīng)過反復(fù)和Doris爸爸的討論，并反思我們自己的一些性格優(yōu)劣，我們對Doris所制訂的人生目標(biāo)是： 身體健康、性格堅(jiān)毅、樂于社交、獨(dú)立自主。 

（1）首先是身體健康，我自己和先生從小并沒有培養(yǎng)起對運(yùn)動的熱愛，人到中年之后，才意識到運(yùn)動的重要性。無奈由于從小缺乏鍛煉，所以運(yùn)動并非是興趣愛好，而是一項(xiàng)需要消耗極大意志力的苦差。因此往往三天打魚兩天曬網(wǎng)，無法堅(jiān)持。因此，我們兩都希望Doris能夠從小熱愛運(yùn)動，體會運(yùn)動的樂趣，并終其一生，講運(yùn)動作為一種放松、享受的過程。 

（2）其次是性格堅(jiān)毅。希望Doris能夠保持樂觀積極的心態(tài)，面臨低谷與挫折，能夠不畏艱難，不言放棄。這一點(diǎn)，先生具有天生的優(yōu)勢。他性格豁達(dá)樂觀，心胸寬廣，遇到困難從來都是不慌不忙。即使偶然消極沮喪（往往是因?yàn)槲业木趩兽D(zhuǎn)嫁給他），也能很快樂觀起來。他的樂觀，不是那種如夏日陽光般的，遠(yuǎn)遠(yuǎn)就能感受到光芒的樂觀，是那種中國古人所推崇的“水”的不急不躁、隨遇而安的韌性。雖然我有時候會抱怨他進(jìn)取心不夠，太過佛系，但我內(nèi)心覺得他的幸福指數(shù)應(yīng)該是很高的。

相對于他，我則是非常容易受外界影響，常常悲觀低落，尤其對于生命，常常存有一種“破罐子破摔”的想法。過于追求完美，無法得到，就想著推翻重來，或者干脆放棄。因此，我希望Doris能夠像爸爸一樣，樂觀豁達(dá)，但同時再加強(qiáng)一點(diǎn)奮力拼搏的精神。 

（3）接下來是樂于社交。作為一個社交恐懼癥患者，我常常陷于一種矛盾狀態(tài)，喜歡獨(dú)處，卻又害怕孤獨(dú)。這實(shí)際上是缺乏社交技巧的表現(xiàn)。這一點(diǎn)和自己的原生家庭有關(guān)，童年的自卑和討好型人格，導(dǎo)致自己在與他人交往的時候，往往處于一種“防御”狀態(tài)，害怕被人拒絕和傷害，因此要么自大，要么自卑，要么嫉妒，要么焦慮，不能很好和自己相處，不能很好和他人相處，成年之后，備受這種情緒影響，往往身體和心靈都遭受折磨。所以，我希望Doris能成為一個朋友眾多的孩子。 

（4）最后是獨(dú)立自主。雖然Doris是女孩，但是我從來不認(rèn)同女孩要富養(yǎng)、要嬌氣、要依靠男人。我期望她能掌控自己的人生，而不是做一個精致的洋娃娃。期望她能感受到知識的快樂，感受做成一件事情的成就感，感受創(chuàng)造的樂趣與永恒，這些快樂和充實(shí)感，都遠(yuǎn)遠(yuǎn)比談情說愛，買包化妝來得更加持久。 

2. 目標(biāo)到實(shí)踐 

目標(biāo)確定好了，接下來就是如何實(shí)踐的問題。 

上了一年級，校內(nèi)時間多了，各科作業(yè)都多了，時間少了。然而，市面上各種培訓(xùn)班、興趣班林林總總，主持、編程、奧數(shù)、舞蹈、樂器、美術(shù)、圍棋......面對這些課程，需要堅(jiān)定的目標(biāo)和定力。 

和先生討論許久，一年級目前的選擇是：

• 課外重點(diǎn)：游泳、攀巖、舞蹈 
• 課內(nèi)重點(diǎn)：英語、寫字、閱讀 

2. 具體操作 

（1）課外重點(diǎn) 

體育是最能達(dá)到這四大目標(biāo)的項(xiàng)目，提升身體素質(zhì)，在競賽中經(jīng)歷挫折與拼搏，和隊(duì)友建立感情，獨(dú)立外出參加集訓(xùn)和比賽。因此，從幼兒園階段，我和先生就開始嘗試各種運(yùn)動項(xiàng)目，除了常見的滑板車、自行車、輪滑之外，我在馬云家買了各種家用的體育器材，包括室內(nèi)軟梯、沙包、袋鼠跳器材、飛盤、甚至是80后玩的跳皮筋、滾鐵環(huán)。課程方面嘗試乒乓球、攀巖、輪滑、跳舞、游泳。并在此前一直堅(jiān)持周末空出一個早上，去公園徒步。

 根據(jù)研究，戶外日照時間和抑郁癥、肥胖癥、心腦血管疾病都有密切聯(lián)系，更是直接影響到視力。 所以趁低年級作業(yè)不多，加強(qiáng)體能訓(xùn)練，保證日照日常，為高年級打下基礎(chǔ)： 

計劃如下： 

每周2次游泳+2次舞蹈+1次攀巖+每日上學(xué)放學(xué)路上曬太陽+每天跳繩500個+周日早上戶外1.5小時 

（搜索了小花生網(wǎng)里的帖子，目前認(rèn)為這個運(yùn)動量適中，并不會傷害身體） 

（2） 課內(nèi)重點(diǎn) 

從Doris在七八個月能坐起來，就開始閱讀。在上千本書的親子共讀之后，Doris現(xiàn)在的中文閱讀已經(jīng)達(dá)到了將近300字每分鐘，是小學(xué)六年級畢業(yè)的水平。我和先生都深感欣慰，也因此享受到了“給本書就能享受到安靜”的福利。只可惜由于自己缺乏經(jīng)驗(yàn)、盲目自信，再加上兩年時間不在，所以英語只能算是入門。

在看到Doris中文閱讀所帶來的紅利之后，我深感加速進(jìn)入英語自主閱讀的重要性。首先是低齡階段，語言學(xué)習(xí)符合認(rèn)知水平，早點(diǎn)自主閱讀，可以為后期更復(fù)雜的認(rèn)知活動，如奧數(shù)等留下時間；其次是英語書籍題材更為廣泛，價值觀更加多元，科普知識更加有趣生動，可以補(bǔ)充中文閱讀的缺陷。 

此外，寫字需要快速練習(xí)起來，之后能夠盡早完成作業(yè)，為其他學(xué)習(xí)擠出時間。相信這一點(diǎn)無需贅述。 

計劃如下： 

英語：每天學(xué)習(xí)1-1.5小時——早晨15分鐘，中午30分鐘，晚上45分鐘的時間。途徑有自讀繪本+久趣網(wǎng)課+日常對話。爭取這個學(xué)期末能進(jìn)入初階分級讀物能自己閱讀。 

寫字：描紅＋默寫——每天一個字，先描紅，之后進(jìn)行3次默寫。周末統(tǒng)一進(jìn)行聽寫。 

（3） 其他： 

詩歌+古文：語言學(xué)習(xí)盡量放在低齡階段。以前自己的中學(xué)階段，把學(xué)習(xí)古文當(dāng)作苦差，其實(shí)是因?yàn)椴皇煜み@套語言系統(tǒng)。因此，計劃在小學(xué)階段，多背誦朗讀，積累語感，爭取早日自主閱讀簡單的古文經(jīng)典。 

計劃如下：

根據(jù)艾賓浩斯記憶方法，本學(xué)期完成70首古詩的學(xué)習(xí)，滾動背誦2遍；小古文見縫插針閱讀，以理解為主。

樂器：樂器還是想學(xué)一個，主要是考慮到還是能見縫插針、緩步進(jìn)行，秋冬或者天氣不好的時候，可以在家練習(xí)。反正一周一次課，平時每天練習(xí)20分鐘即可。不過這個準(zhǔn)備下學(xué)期搬了新家，有地方放鋼琴再說。關(guān)于樂器，想了很久，還是準(zhǔn)備學(xué)習(xí)鋼琴，主要是系統(tǒng)完善、標(biāo)準(zhǔn)統(tǒng)一、資源豐富（有線上陪練，考級相對公平透明）。不過目前依然在觀察中，如果時間充裕就學(xué)，沒時間就放棄。

其他課程則跟上課內(nèi)，在學(xué)有余力的情況下，通過線上課補(bǔ)充，不增加線下時間；