親子瑜伽練起來

2017.9.17

早教中心，精油品牌商，商場一起組織的親子瑜伽活動。建議3歲左右，自己報名，實際來的有的小朋友已經(jīng)很大了。 

（特別說明：配圖大部分是組織者拍的。）

1.媽媽和寶寶的精油體驗

幾滴精油擦四肢等部位，有大人和小朋友分別適合的精油。確實如老師所說，之后練瑜伽時有感覺發(fā)熱。

2.親子瑜伽

紅色衣服的是瑜伽老師，是媽媽的參考對象。綠色衣服的非專業(yè)，是寶寶的參考對象。

剛開始娃還挺配合的，做的不錯。過了十分鐘就不老實了，到處跑。我看別的孩子也有不配合的情況。老師也發(fā)現(xiàn)了，開始教一些讓孩子容易配合的體式，比如：讓娃坐媽媽腿上；讓娃趴在媽媽背上等等，增加娛樂性。不過這些體式媽媽會更累一些。。

放些現(xiàn)場照片，媽媽們在家也和娃練習(xí)一些吧～

3.互動抽獎環(huán)節(jié)

微信面對面建群，搶紅包抽獎，兒童精油花落別家。。

整體來說3歲左右配合度不是太好，4.5歲應(yīng)該好些。不過，小寶寶柔韌性會更好哦，像我們這種沒到3歲的，很多動作毫無壓力～ 感興趣的媽媽在家也和寶寶們瑜伽起來吧～