安全感來自自己的強大和盛放

??焦慮心理學

??“自己的強大與盛放，才是真正的安全感。”

安全感被打破，最直接的原因就是未來的不可控。 
 

當你擁有很好的生活自理能力時，生活上的事情將不再依賴別人；當你做到經(jīng)濟獨立并有一定的積蓄時，你不再為未來而擔驚受怕；當你有一項屬于自己的興趣愛好時，你將不會再害怕孤單。但當你擁有一顆強大的內(nèi)心時，以上這些你都不需要也可以活得隨性而自然，不會再抱怨自己沒有安全感 
 

??偶爾和呂先森閑聊，會說到我沒有安全感。當下說的時候，只是一種感覺。至于為什么，沒有深究。也許來自外在他人的一些話語，也許來自自身當下不太舒暢的情緒狀態(tài)…看到上面這段文字，結(jié)合自身感受，安全感不足主要在于未來的不可控，說到底是內(nèi)心不夠強大。

現(xiàn)在堅持記錄成長日記，這個方式可以幫助自己聚集能量。

??安全感從來都是自己給自己的，只有自己強大了，才有真正的安全感。

安全感本不需要太多的依仗，如果非要說一樣安全感依仗的東西，一定是自信心。一顆強大的內(nèi)心是所有安全感的來源。

??之前會陷入一定的誤區(qū)，錢多一些,會更有安全感。當金錢比之前多了一些后，沒有根本改變。單純地從經(jīng)濟實力著手提升自己的能力，并不能很好地幫我們獲得安全感。

個人能力其實是一種綜合素質(zhì)，它包含經(jīng)濟方面的能力，也包含為人處世、應對突發(fā)事件等一系列能力，當然，這其中最為重要的還是自己的自信心。當我們這些能力都得到提升時，安全感缺乏的感覺就會一點點消退。

堅持學習，用知識武裝頭腦，不斷提升各方面能力，從而提高自信。加油??~

安加媽媽

2020.4.16