養(yǎng)育內(nèi)向孩子（一）：認(rèn)同感和安全感

01 天上掉下個特別的孩子？

內(nèi)向的孩子有大多數(shù)內(nèi)向者的特點，但由于他們還很難自我覺察，或者把自己的不同與他人區(qū)分開來，所以需要養(yǎng)育者對他們有深入的觀察和了解。 

內(nèi)向孩子與外向孩子的大腦，具有不同的神經(jīng)傳導(dǎo)回路，我們可以嘗試從這些角度去辨析他們的區(qū)別： 

信息處理方式：內(nèi)向的孩子使用了整合無意識信息與復(fù)雜信息的較長的腦回路。因此，與外向的孩子相比，他們處理信息的時間稍長。不過內(nèi)向的孩子也能把更多的與新信息相關(guān)的思維與情感內(nèi)容整合到一起。 

身體反應(yīng)方式：內(nèi)向的孩子更難讓身體活動起來，因為神經(jīng)系統(tǒng)中要求有意識思維的那一面主導(dǎo)著他們的身體。換句話說，要行動，他們必須有意識地對身體發(fā)號施令：“身體，動起來！”

記憶系統(tǒng)：較之短時記憶，內(nèi)向的孩子更習(xí)慣使用長時記憶，這給他們提供了大量的資料儲備。但是，從散布于大腦各處的存儲庫中提取和重組記憶也相當(dāng)耗時。所以，有時候他們要思考很久才回答問題，可能也是在調(diào)用“內(nèi)存”。

行為方式：在陌生的環(huán)境中，內(nèi)向的孩子易于行動遲疑；在緊急情況下，他們有可能愣住不動，失去行動能力。

交流方式：經(jīng)過信息搜集和分析，對自身的想法和感受得出結(jié)論后，內(nèi)向的孩子才會發(fā)言。對于剛?cè)胄W(xué)的孩子，可別太指望他會成為踴躍發(fā)言的那個。

注意力指向：內(nèi)向的孩子有高度敏銳的觀察力，喜歡深入研究感興趣的事物。

能量恢復(fù)方式：內(nèi)向的孩子需要低刺激的環(huán)境重蓄能量。

氣質(zhì)往往在孩子很小的時候就已表現(xiàn)出來。研究表明，對大多數(shù)孩子來說，四個月大時表現(xiàn)出的氣質(zhì)模式會一直伴隨他們的成長。

有的內(nèi)向型小寶寶，眼睛看上去總是在認(rèn)真觀察和打量周圍的家人和環(huán)境。你幾乎能看出來他腦子里在想事情。不像有些嬰兒，他的手腳動得不那么頻繁，在陌生的環(huán)境里尤為如此。

他通常很安靜，可也會在毫無征兆的情況下突然大哭，哄也哄不住。他喜歡有規(guī)律的活動，如果變化太多，他就會表現(xiàn)出不安。

如果一下子新玩具多了，或者身邊出現(xiàn)太多新面孔，他要么變得很安靜，睡過去，要么哭起來，或是變得很黏人。

比如我家老大，在2個月時家里很多親戚來看她，她那幾個晚上折騰哭鬧到半夜都不睡覺，似乎受不了如此多的刺激。 

在其他年齡段，內(nèi)向的氣質(zhì)會以不同的方式顯露。例如，學(xué)步期的內(nèi)向孩子要逐步熱身才能接受新情況，而且略感失衡就會停下腳步。

一個學(xué)齡前的內(nèi)向孩子可能遲遲不愿與人說話，除過那些讓他感覺特別輕松自在的人。小學(xué)時一個內(nèi)向的孩子不會在課堂上發(fā)言，除非他已很好地掌握了那門課程。

中學(xué)時，內(nèi)向的孩子會表現(xiàn)出比其他孩子更強(qiáng)烈的單獨學(xué)習(xí)和玩耍的意愿。而長大一點以后，學(xué)車、約會這類的事情，他們可能都會比同齡人晚。

請注意，從嬰兒時期起，你的內(nèi)向的孩子就要不斷地與外向的期待做斗爭。認(rèn)識到這一點能幫助你理解，孩子面臨的困難到底有多大。 

弄清楚孩子的特性，尤其是這些特性可能是由于大腦神經(jīng)結(jié)構(gòu)不同而導(dǎo)致的，能夠增加你對他的理解，減少為人父母的挫敗感（當(dāng)然，我們永遠(yuǎn)無法消除這種挫敗感）。

人的氣質(zhì)決定了很多的事項——從什么讓你感覺興奮，到你交流的方式，再到你處理紛爭的方式——并且這個決定早早就已開始。

02 親密的親子關(guān)系，才能讓你“發(fā)現(xiàn)”TA

 無論父母是內(nèi)向者還是外向者，我們都很可能犯下這樣的錯誤：按照外界（社會）的期待來要求孩子，但忽視了他們真實的需求和想法。 

內(nèi)向孩子可能容易在某些方面讓父母誤解：

比如他們總是喜歡獨處，這會讓父母以為他們不需要或者不喜歡有人在旁邊?！拔业钠渌麕讉€孩子比我兒子更需要我。”一位母親表示。 

但實際上內(nèi)向的孩子非常重視并需要與父母一對一的相處時間。有個男孩，他的父母以為他很快樂很獨立，可他向心理咨詢師吐露：“我希望跟媽媽或爸爸單獨相處的時間能更多?！?nbsp;

內(nèi)向孩子表面上的獨立很容易就讓人信以為真，因為他們不像外向孩子那樣喜怒于形，也不像有些孩子那樣喜歡吸引他人的注意力。

而最重要的是，這些內(nèi)向孩子通常都比較能“藏話”，很多情緒不太愿意表達(dá)，如果剛好遇上粗心的家長，可能根本就不會對他的真實想法有察覺。

所以說，如果你已經(jīng)能夠確認(rèn)孩子屬于內(nèi)向者，那么請花200%的細(xì)膩、體貼去呵護(hù)你的孩子，確保他在內(nèi)心里接受你、認(rèn)可你，愿意在合適的時間向你吐露內(nèi)心的真實想法。

而且，這種親密關(guān)系應(yīng)該建立得越早越好。如果在孩提時期，孩子與父母的關(guān)系出現(xiàn)了疏遠(yuǎn)（有可能因為父母工作地的調(diào)動導(dǎo)致長期不在孩子身邊，等等這樣的情況），一旦到了青春期以后，這種關(guān)系是極難極難獲得修補的。

而這種心理上的安全感和對自己的認(rèn)同感，對孩子來說是一件異常重要的事情，幾乎會影響他的一生。這也就是我們常說的“一些人總是在尋找失去的童年”，他們真正失去的，正是那份認(rèn)同感和安全感。

即使這些人以后也許出人頭地，也許風(fēng)光無兩，但總是會在不經(jīng)意的瞬間流露出那種深深的無力感，而最終他們的風(fēng)光人生，要么變成曇花一現(xiàn)，要么卡在半山腰，永遠(yuǎn)表現(xiàn)出“一覽眾山小”的豪邁氣魄。

最近，各學(xué)校開始了課后托管服務(wù)，針對這個話題，知乎一位網(wǎng)友分享了自己的真實經(jīng)歷： 

從幼兒園到小學(xué)，從早7點到晚7點，他永遠(yuǎn)是第一個到校，最后一個離開的。每天放學(xué)后，他佯裝不在乎地坐在課桌前寫作業(yè)、看書，眼巴巴地看著身邊的小朋友一個個離開。 

印象最深的一次是八點了，媽媽還沒有來。他抱著書包，坐在警務(wù)室門口，想哭又不敢哭出來，就那樣望著那條漆黑的巷子，默默掉眼淚。 

長時間的等待，無形中強(qiáng)化了他的想法：我是沒人愛的孩子。長大后他考取了外省的大學(xué)，又去了更遠(yuǎn)的地方工作。雖然他對父母當(dāng)年的做法有所釋懷，卻始終很難親近起來。 

如今的他已年近40，卻孑然一人。因為從小的那份不安始終在心底，他害怕與人建立親密關(guān)系，更害怕自己也成為那樣的父母。 

他說：“即便早已經(jīng)成年，午夜夢回時，記憶深處那個獨自等待的小小身影，還是冷不防的就闖入腦海中，揮之不去?！?nbsp;

可見，親密無間地陪伴，營造孩子的認(rèn)同感和安全感，是養(yǎng)育者肩負(fù)著的最重要的使命。無論你是何種身份，何種經(jīng)濟(jì)能力，用愛和包容給予孩子的安全感，是任何物質(zhì)、任何條件都無法換來的。 

03 安全穩(wěn)定的環(huán)境，讓內(nèi)向孩子更從容

內(nèi)向孩子需要的安全，除了物理環(huán)境上的，也包括心理上的。

內(nèi)向的氣質(zhì)無疑對家長是一個挑戰(zhàn)，尤其是那些本身氣質(zhì)外向的家長。也許你喜歡各種聚會，可你的孩子討厭它們；你喜歡在外面東奔西跑，可你的孩子是個堅定不移的宅人；你渾身是勁，可你的孩子很容易感到疲憊。 

所以，如果沒有必要的話，外向家長應(yīng)該盡量選擇適合內(nèi)向孩子的活動環(huán)境和社交方式。在家一起研究他們喜歡的課題，或者一起安靜地看看電影，對孩子來說也是一種享受。 

在此基礎(chǔ)上，再帶著他們慢慢過渡到一些熱鬧的活動，但必須注意控制好時間分配，并且預(yù)先做好心理建設(shè)，比如今天會有什么人出現(xiàn)，你可以怎么和他們打招呼，等等。 

慢慢地，你會看到內(nèi)向孩子身上也會有可喜的變化。

那么，內(nèi)向的家長是否養(yǎng)育內(nèi)向的孩子，更為駕輕就熟呢？答案好像并不是。 

如今的大環(huán)境“內(nèi)卷”如此厲害，內(nèi)向的家長也早已卷入了洪流。

當(dāng)你看到孩子一個人徘徊在人群之外，你會不安和生氣嗎？當(dāng)你看到他沉默寡言，失去了很多本可以很精彩的表現(xiàn)機(jī)會時，你會著急上火嗎？

甚至，可能你還會回想起自己小時候的痛苦記憶。也許，這種痛苦記憶倒正好可以幫到你的孩子。

己所不欲，勿施于人。當(dāng)內(nèi)向家長還是小孩子的時候，是否也渴望有人理解自己、欣賞自己？

事實是，在每個孩子身上，我們都可以發(fā)現(xiàn)一些我們欣賞的特質(zhì)。比如你的孩子雖然說話聲音不大，但是條理很清晰；比如你的孩子可能畫畫、跳舞不精通，但是計算能力特別強(qiáng)。 

只要有一個閃光點，你就要先把注意力聚焦到這里，先對他表示認(rèn)可、贊賞，然后再努力去了解他看待世界的方式。

因為正是通過觀察和傾聽，你才能學(xué)會如何鼓勵孩子，如何營造出一個能使他茁壯成長的環(huán)境。 

當(dāng)內(nèi)向孩子確認(rèn)有你在的環(huán)境都是安全的，確認(rèn)自己是可以受到社會認(rèn)可的（自己不是一個奇怪的人），他才會有可能舒展開緊繃的神經(jīng)，也漸漸打開給自己設(shè)置的邊界，去探索更多的可能，去成就更好的自我。

 下面的幾篇文章，我們將要討論內(nèi)向孩子在不同場合可能遇到的麻煩，以及作為家長我們?nèi)绾伪M可能的幫助他們走出困境。 

如果你在養(yǎng)育內(nèi)向孩子過程中，有什么疑惑和感悟，可以下方留言或者關(guān)注微信公眾號“玥沐賞心”，期待一起分享交流。