讀書筆記‖《P·E·T父母效能訓(xùn)練》（三）

《PET父母效能訓(xùn)練》第四章“讓積極傾聽發(fā)揮作用”。 

積極傾聽是本書的一個(gè)重要概念，是指父母向孩子施加影響，使其為歸屬自己的問題，尋找屬于自己的解決方案的方法。 

目的是讓孩子自己找到解決問題的方法，而不是父母包辦一切，父母的作用就是對孩子的情緒進(jìn)行準(zhǔn)確客觀的反饋，從而使孩子打開心門，愿意傾訴，進(jìn)而自己去尋找解決問題的辦法。 

這一方法要成功的前提是，要始終堅(jiān)持問題歸屬孩子，孩子自己擁有解決問題的權(quán)利，忽略這個(gè)前提，積極傾聽就沒有任何意義。 

我最近也在嘗試使用積極傾聽，昨天晚上，我跟娃說：“寶寶，十一點(diǎn)了，該睡覺了！”他正在玩小兔子，聽到我說要睡覺，馬上說“還想和小兔子玩！”這時(shí)我停下想了一下，想起積極傾聽，客觀解讀他的話，于是說：“哦，你現(xiàn)在還不想睡覺！”我只是客觀的把他的那句話里表達(dá)的意思反饋出來，而沒有對他說教，然后他就說：“恩，那就定個(gè)鬧鐘吧，鬧鐘響了就睡覺?！彼麤]有哭鬧，而是自己提出了解決問題的辦法。 

雖然這個(gè)問題很簡單，但是讓我堅(jiān)信，積極傾聽真的很有效。 

父母什么時(shí)候使用積極傾聽呢？書里提出，一是在孩子遇到困境和問題時(shí)，二是孩子發(fā)出編碼很奇怪的信息的時(shí)候，比如“死是什么感覺？”這時(shí)候孩子應(yīng)該是遇到了自己理解和解決不了的問題，可以通過積極傾聽來引導(dǎo)孩子說出自己的困惑，并自己找到解決的方法。 

需要注意的是，無論哪種情況，都要在孩子想要傾訴的情況下進(jìn)行傾聽，如果孩子心情不好，不想溝通，那一定不能勉強(qiáng)進(jìn)行積極傾聽。