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太極課備忘2

2012-11-30 18:11 原創(chuàng)

開始練習(xí)左右單手化勁（引勁落空），分為：左，右，上，下。四個方向，其要領(lǐng)都是先引勁轉(zhuǎn)腰座跨再由腳蹬出加上合勁發(fā)力，左右手反復(fù)練習(xí)
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記?。河笙扔遥蚁茸?，欲下先上，欲上先下。
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