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大狗小兔
2017 2014
發(fā)布于 2019-11-08 
來個(gè)懶人版本的
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10歲
想法
沒有，哈哈哈，結(jié)婚前從沒做過飯，結(jié)婚后學(xué)習(xí)做飯，然后變成了廚房殺手，現(xiàn)在一個(gè)人帶小孩，因?yàn)樽鲲堖@件事弄的雞飛狗跳，覺得自己需要去培訓(xùn)廚藝，按菜譜做的結(jié)果出來千差萬別，被兒子問，媽媽這能吃嗎，真的有怎么都學(xué)不會做飯的人嗎，陷入深深的自我懷疑中……??
近期冷了，煲個(gè)雞湯 下個(gè)面條

早餐要記得有蔬菜，今天起晚了，燙了點(diǎn)生菜。

昨天的早餐，雞蛋，生菜吐司做個(gè)小魚燒

熱一杯牛奶，洗點(diǎn)葡萄。十分鐘快手早餐

炒了一個(gè)卷心菜，排骨湯面

簡單吃一點(diǎn)

番茄牛肉卷粥

電飯煲燜一個(gè)白粥 ，早上番茄煸炒一下 ，煸炒出汁，牛肉卷汆一下，喝粥一起倒進(jìn)番茄汁里，小火滾一下 搞定。

三文魚抹一點(diǎn)鹽，煎一下 營養(yǎng)早餐搞定。過程圖近期沒拍，有人想看留言吧，下次拍
15歲
想法
一款甜品pancake

原料:

牛奶，面粉，香蕉(芒果)，巧克力或花生醬

方法:

1.牛奶和面粉，成流動狀態(tài)

2.低溫?zé)徨?br/>
3.倒入牛奶面湯，成薄餅

4.切薄片香蕉或其他你家喜歡的水果入薄餅上面

5.放巧克力碎塊，或其他醬，或不放也行

6.等待水果變軟，更甜

7.關(guān)火，將薄餅抱住水果，出盤

超級美味
9歲
想法
同三歲娃

最簡單的就是菜泡飯 （胡亂燉）

肉菜齊全

打掃剩飯 ?????♀?

娃熱衷于自己煮

基本上就是每次燉肉燉雞的次日會吃

用肉湯，很香

午飯或者晚飯多煮一點(diǎn)?

留出一次的量 （一口就夠 畢竟要加菜）

我娃懶得嚼肉，所以肉去骨切碎

菜類可以根據(jù)你娃的喜好或者能力來變

胡蘿卜切丁，如果需要娃參與切菜就先焯熟 軟了他好自己切

如果想快手，尤其是做早飯，就前一天晚上切好，別讓娃參與切菜準(zhǔn)備不然只能變成蝸牛餐

青菜

木耳切碎

打好雞蛋花

一切你娃喜...
''
8歲
想法
給孩子的快手營養(yǎng)餐，你最拿手的是什么？

我最拿手的快手營養(yǎng)餐是什么呢？我覺得是鮑魚飯，把鮑魚洗凈 放鍋上一蒸 西蘭花 胡蘿卜洗凈 切小丁 拿水焯 把米飯一蒸 鍋熱倒油 放點(diǎn)蔥丁 倒入蠔油 番茄醬 醬油 冒泡 關(guān)火 碼盤 就OK了?
10歲
想法
你可以買個(gè)小美廚房料理機(jī)??！自動就幫你做好了，自然有健康，又不用動腦子，連時(shí)間都省了，帶娃利器！就是花點(diǎn)錢，偏貴的。里面有大江南北各種食譜，幾百種吃的隨便你挑，你只要準(zhǔn)備好原材料往里面一丟就行了！很方便，好幾個(gè)朋友都說買了以后，用完都不想再用其他料理機(jī)，哈哈。
金針菇肥牛，雞蛋芹菜和雞蛋蒜苔。

目前肥牛金針菇人氣最旺。

步驟：肥牛片焯水（加料酒，這樣去味兒）

金針菇去根洗凈，

蔥蒜爆鍋，加入金針菇，醬油，蠔油，翻炒，加入肥牛，翻炒后加水。

開鍋后滴幾滴香油，非常好吃！而且，確實(shí)快手菜！
2歲
10歲
想法
最拿手的快手營養(yǎng)餐非蛋炒飯莫屬啦。操作簡單、營養(yǎng)豐富。雞蛋通常是每個(gè)家庭都常備的，還可以把家里的各種蔬菜都切碎和雞蛋米飯一起炒：胡蘿卜、青椒、黃瓜、青豆、香菇、芹菜，木耳等等都可以，還可以加點(diǎn)火腿什么的，也可以買一些玉米青豆的半成品備在家里，每次做出來看著都很有食欲，娃都能吃一大碗。
大狗小兔
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