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木寶一楊楊
2014
發(fā)布于 2022-08-16 
孩子二年級剛畢業(yè)，睡眠太重要了，一直保持10小時睡眠。作息規(guī)律，早上6:50起床，晚上9:50睡覺。中午1:00-2:30午休。孩子各學科也沒落下，一直都保持超前。英語打算三年級考PET，數(shù)學現(xiàn)在跟四年級奧數(shù)，語文文言文古詩文每天堅持背誦，寫作文能達到千字。這個假期看下來課外書中文英文大概160多本。
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3年前
請問一年級的時候是怎樣的作息呢
3年前
那抹笑靨如花 請問一年級的時候是怎樣的作息呢
一年級是啥作息，感覺你們中午能睡挺久啊
3年前
那抹笑靨如花 請問一年級的時候是怎樣的作息呢
我們一年級也這樣的，孩子小時候一直這樣。幼兒園那會可能起的更早點，然后就一個人抱著牛津樹和點讀筆能聽一個小時然后吃早飯。大一點開始就是起來我陪孩子樓下跑步跳繩運動。這個暑假每天早上都是6:50起來洗漱，7:00準時和孩子下樓小區(qū)跑一圈，然后跳兩次繩，偶爾練一下立定跳遠。然后背誦10首左右小古文。然后7:40上樓，她拿一本L級的RAZ 科普類的讀一本，然后做課后練習10題，最后一題閱讀拓展寫話她能寫很多。然后8:20左右吃早飯。邊吃早飯邊聽Percy那套很厚的書的英語音頻。一本大概要聽8-9小時，聽完一本后做quiz ，基本全對偶爾錯一個。接著9:00就進入上午的學習安排。
3年前
sophia724 一年級是啥作息，感覺你們中午能睡挺久啊
中午保持一個小時就行了，孩子在學校也是一個多小時午休，所以我們假期在家安排也這樣。
3年前
你算的時間是孩子睡著的時間，還是按照關燈的時間
3年前
tracy0387862058 你算的時間是孩子睡著的時間，還是按照關燈的時間
關燈時間啊
3年前
木寶一楊楊 我們一年級也這樣的，孩子小時候一直這樣。幼兒園那會可能起的更早點，然后就一個...
佩服你，好用心的媽媽
3年前
tracy0387862058 你算的時間是孩子睡著的時間，還是按照關燈的時間
養(yǎng)成習慣后孩子到那個點就困了很容易入睡的。
3年前
那抹笑靨如花 佩服你，好用心的媽媽
你也一樣啊，都是用心的媽媽??
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我們小男孩新四年級，一直都是9點半必須上床，醞釀個十幾二十分鐘，10點前也肯定睡了。但是從這個暑假開始。同樣也是這個點上床?？偸菚f聽個故事再睡，一聽就是20分鐘以上了，導致入睡時間延后。我也是很困擾，早上基本都是7：00-7：10起床。以前是背首古詩和英語配音，這學期是聽1.25倍速的新聞聯(lián)播。7點半出門上學。到學校吃早餐。吃飯速度快，吃的也不多，7點50肯定在班里早讀了。自從去年搬家離學校近，真的很有優(yōu)勢。以前家里住的遠。路上的時間就是聽故事的時間。所以每天都會有早晚各半...
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如果完成作業(yè)早，九點半是肯定上床了。
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睡眠在我家是頭等大事 哥哥，13歲。
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初中后因為放學晚，改成晚上9:30上床，早上6:20起床。哥哥說躺下也睡不著，估計都得十點以后睡著，一天大約睡8小時左右。
在我家，睡眠是頭等大事，不允許任何事耽誤上床時間。娃爹以前度過一本書，說孩子睡眠不足相當于慢性鉛中毒，所以他對孩子睡眠非常重視。作業(yè)完不成，學習計劃完不成都不重要，睡眠第一。
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所以我家娃的睡眠我也是很糾結，這段時間放暑假，晚上十點半睡著，有時11點，早上8點醒來，中午肯定睡不著，怎么強迫都沒用，老母親很擔心她因為睡眠不足記憶力下降啊。
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有時候看到說睡眠時長對孩子的影響。只能盡量晚上安排早點睡。
但是真的好難啊。
木寶一楊楊
木寶一楊楊
2014