嘉王月

2016

發(fā)布于 2022-08-04

我也來說說今年幼升小小朋友的吃飯問題

其實，在今年暑假前，我還沒資格說這個話題。兒子從小到前段時間都是妥妥飯渣一枚。
父母雙職工，也多謝奶奶帶娃。但太寵娃，一邊看電視，一邊玩玩具，追著喂飯是多年的習(xí)慣，樹立過好多次規(guī)則，最后都被破壞了。老人的重蹈覆轍，父母的未堅持，都有原因。
今年暑假開始，不知道是孩子心智稍微成熟了一點，還是孩子父親的威懾力，只是簡單地樹立了一項規(guī)定：20min之內(nèi)吃完。不吃完的話，不能出門散步，不能娛樂，直到到睡覺時間只能做作業(yè)。奶奶那邊，看到喂一次就提醒一次（主要還是孩子爸爸提醒）。
從那以后，吃飯不超過30min。非常驚喜的改變，而且孩子也體會到了快快吃飯結(jié)束，能有更多時間玩耍的好處。
這種好習(xí)慣，從而也帶動了其他做作業(yè)等的學(xué)習(xí)習(xí)慣。后續(xù)最主要的還是要堅持，讓孩子自己體會到自律帶來的益處。

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我嫂子在家里外號：慈禧太后，太后說一不二，孩子被他管的特別好。夫妻倆150+160左右身高，愣是養(yǎng)出了190幾的侄兒子。我嫂子連續(xù)9年陪娃游泳，雷打不動的一天不拉。侄子長跑，騎自行車等都很拿手，孩子特別自律，而且有內(nèi)驅(qū)力，是一個會追夢的男孩，高三畢業(yè)后考去美國，哥嫂都沒操過心，用我嫂子話說：侄兒子丟在沙漠里也...

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不光蛋奶肉果蔬要吃，那饅頭面條米飯也得吃，要有足夠的碳水，也不知道誰開始的忽悠，只夸大蛋奶肉蔬菜忽略了主食碳水，感覺像是減肥餐，孩子很難增重。
現(xiàn)在是不計成本的給娃吃，只要喜歡吃就好了，能吃進去總比不吃強，牛肉，魚肉，蝦肉，排骨，換著做，主食不愛吃就得哄著喂嘴里。...

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我家最近也遇到了吃飯問題…
玩心大，隨便吃點兒就跑著玩兒去了///給她規(guī)定了大人沒離桌，不準先離開，不管想要做什么，都得等爸爸媽媽吃完飯才可以…
無肉不歡，主食吃的少，最近有點兒想要橫向發(fā)展的趨勢，自己也會感嘆“我的小粗腿呀”……

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自己改變，孩子改變在我家，從小就不喂飯，不看電視吃飯，不有獎勵的吃飯。大家吃飯就是一起坐在飯桌上吃飯，到了飯點，孩子要是不想吃，我們從來不會強硬的要求他吃飯，會先問問他不想吃的原因，是因為飯菜不香，沒胃口，還是因為在飯前他吃了零食，還是因為生病沒胃口。針對不同的問題，我們要有特殊的對策。如果是因為飯菜不香，那我們就要拿出學(xué)習(xí)的精神，盡量的改變飯菜的口味，多種樣式，盡量的吸引孩子。如果要是因為飯前的零食吃的比較多，那我們就要適當?shù)慕逃?，告訴他零食可以適當?shù)某裕遣灰陲埱俺?，這樣一會肚子還會餓...

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兩個例子一個是我侄女兒，爺爺奶奶帶大的，從小就是上桌吃幾口，然后下桌玩兒，奶奶跟著喂飯，長大后，孩子胃口很好，愛吃肉，不愛吃蔬菜，胖，身體素質(zhì)一般，容易生病。另一個是我娃，自己帶大的，從小坐餐椅吃飯，家里要求上桌就吃飯，下桌就說明吃飽了，從一歲左右就自己動手，沒有人喂飯，喜歡吃蔬菜水果和主食，肉類不是很愛，魚很愛，長得瘦，體質(zhì)好，不愛生病。兩個孩子長得都很高，這個跟遺傳可能關(guān)系更大一些。

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四歲的話睡覺前一個小時，可以補充一袋牛奶。
不過天生飯渣娃真拿她沒辦法，我家娃小時候也是個飯渣，經(jīng)歷29年上半年疫情之后我一個很愛做飯的人徹底不想碰做飯了，每次做完飯看她數(shù)著飯粒吃飯?zhí)y受了。我現(xiàn)在只要她餓不死就行。

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我們家娃5歲了，兩歲后開始有這個毛病的，現(xiàn)在還沒治好。
我要好好學(xué)習(xí)！其實我們家娃會手抓東西吃之后沒有喂過飯，但是現(xiàn)在也是飯渣渣?？赡苁沁\動量不夠、習(xí)慣也沒養(yǎng)好。還得等老二再大點兩個娃一起操練。
娃不挑食，也能吃完，就是巨慢，能吃一兩個小時。暑假就說了吃飯要求半小時以內(nèi)，他可以不吃，但是餓了也不能吃零食。剛開始一個星期娃還能基本上做到半小時內(nèi)吃完。一個星期以后，娃覺得定時有壓力，不愿意配合了。但是，但是，每到收碗，娃就抱著碗不撒手，是真的抱在懷里不撒手那種。娃的這心態(tài)真是受不...

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切記不用逼著孩子吃飯，更不要追著喂飯。第一影響自立培養(yǎng)，孩子自立自理的第一件事就是自己吃飯，如果這個被破壞了，影響真的很大。第二造成孩子積食，俗話說“若要小兒安，三分饑與寒”，不要強塞孩子，現(xiàn)在的孩子都餓不著。
如果夜里他自己餓了就讓他吃，孩子小的時候可能會有一段時間睡前或者夜里需要吃東西，隨著他長大會改變的，不會一直這樣，我家孩子也有一段時間這樣，當時很愁，現(xiàn)在看也沒什么大不...