敦主任筆記

2017

發(fā)布于 2022-10-06 · 圖片2

鍛煉身體為主，輔導(dǎo)興趣為輔

如題，鍛煉身體，尤其娃是扁平足，麻麻擔(dān)心像他外公一樣不愛運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)都要帶上他。

散步是每天必備的，吃完午飯散步，晚上麻麻慢跑讓他輪滑，騎單車或者玩滑板，反正不能閑著，即使今年封了小區(qū)幾次，都堅(jiān)持在小區(qū)內(nèi)跳繩或者打羽毛球?表揚(yáng)麻麻本人

暑假才學(xué)了7節(jié)游泳，結(jié)果小區(qū)游泳池又被封了，最后一節(jié)課才剛適應(yīng)憋氣……

暑假也漸漸培養(yǎng)和粑粑麻麻一起打網(wǎng)球，幫忙撿球的角色，畢竟教練說還沒到訓(xùn)練的年齡，那就從球童開始培養(yǎng)。

只要不是幼兒園每天10分鐘的跳繩打卡，母慈子孝……那就以鍛煉身體為主的體育活動(dòng)，散步來說，也是極好的

回應(yīng) 舉報(bào)

贊

發(fā)布

推薦閱讀

Nicole-嘉寶媽媽2

9歲

想法

運(yùn)動(dòng)的少年，好酷！

運(yùn)動(dòng):堅(jiān)持就是勝利家有6歲1個(gè)月的大班男娃，
目前接觸過的運(yùn)動(dòng)有:
1.游泳:學(xué)會(huì)了蛙泳和自由泳；

2.體能:每周一節(jié)體能訓(xùn)練課或者跳繩課，目前跳繩進(jìn)步比較大，認(rèn)真跳的話，一分鐘可以跳90個(gè)左右；籃球課也學(xué)了十幾節(jié)，以后有時(shí)間的話，還是可以繼續(xù)安排；

3.輪滑:只上了兩三節(jié)課，以后有機(jī)會(huì)還是要安排上；

4.攀巖:今天帶娃去嘗試了攀巖，比老母親現(xiàn)象中表現(xiàn)得更好，膽子在一點(diǎn)點(diǎn)大起來；

5.徒步、爬山:每周日只要天氣允許，都會(huì)帶娃去戶外徒步或者爬山，每次平均能自己走2萬步；

6.滑板:同學(xué)...

5 6 3

葭660

14歲

想法

運(yùn)動(dòng)的少年，好酷！

我們學(xué)過的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目有羽毛球、游泳、網(wǎng)球。孩子喜歡的有攀巖、輪滑、滑板、潛水，過程中勇于嘗試，樂于探索新鮮事物和不斷挑戰(zhàn)難度,確實(shí)很塑造人的精氣神。。。

9 收藏 5

優(yōu)鍋妍寶親子日常

6歲

8歲

想法

運(yùn)動(dòng)的少年，好酷！

運(yùn)動(dòng)這回事哥哥比較喜靜，看書，下棋，樂高等，運(yùn)動(dòng)一直很差，差到什么程度呢？就是上了接近20節(jié)籃球課，都沒學(xué)會(huì)拍籃球！教練私下開小灶交了好多次，但是依舊不會(huì)！
目前5歲5個(gè)月，接觸過的運(yùn)動(dòng)可能就是平衡車，輪滑，滑板，自行車，籃球，游泳

1.平衡車，自行車
平衡車玩的不錯(cuò)，很小就開始了，正好幼兒園也有這門課，所以平衡車還行，平衡車玩得好，自然自行車就問題不大，差不多就是10分鐘左右就能自己騎自行車了，沒讓我操心

2.輪滑，滑板
輪滑是報(bào)班學(xué)的，教練帶著，但是可能一開始摔厲害了，...

4 1 5

華僑城

10歲

想法

運(yùn)動(dòng)的少年，好酷！

懂這回事兒，每個(gè)家長都知道很重要，但是要想堅(jiān)持就不一樣了。有的家庭家長自己就不愛運(yùn)動(dòng)，也不擅長運(yùn)動(dòng)，怎么能帶領(lǐng)孩子運(yùn)動(dòng)呢？我們家是個(gè)男孩子，但是爸爸常年不在家。所以運(yùn)動(dòng)對我們來說很困難，目前堅(jiān)持的就只有籃球和自行車。

2 收藏 14

用戶名可以換么

11歲

想法

運(yùn)動(dòng)的少年，好酷！

保齡球：參加了比賽，官方圖拍的就是不一樣
跳繩：參加了3分鐘雙搖和長繩比賽，可惜沒官方照片
沖浪：30分鐘試聽課最后時(shí)刻，終于能空手保持平衡
桌球：個(gè)子太矮，打桿不易
乒乓球：對視力有好處
爬樹：雖然行為不太文明，但實(shí)在太擅長爬樹了。跟猴子一樣輕松上樹。
自由潛：比scuba diving 要難，下次再試下美人魚潛

4 收藏 2

皺巴皺寶

10歲

想法

運(yùn)動(dòng)的少年，好酷！

以下是一些適合孩子長期運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目：

游泳

? 游泳是一項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)，對孩子的心肺功能、肌肉力量和身體柔韌性的發(fā)展都很有幫助。而且游泳技能學(xué)會(huì)后不容易遺忘，能鍛煉孩子的耐力。同時(shí)，水的浮力可以減輕身體的負(fù)擔(dān)，降低運(yùn)動(dòng)傷害的風(fēng)險(xiǎn)。

籃球

? 打籃球需要孩子跑、跳、投等，有助于孩子長高，提升身體的協(xié)調(diào)性和反應(yīng)速度?；@球是團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，可以培養(yǎng)孩子的團(tuán)隊(duì)合作精神和競爭意識。很多學(xué)校都有籃球場，孩子也比較容易找到一起運(yùn)動(dòng)的伙伴。

足球

? 足球運(yùn)動(dòng)場地比較大，孩子在踢足球的過...

6 2 評論

舍得~

9歲

14歲

想法

運(yùn)動(dòng)的少年，好酷！

運(yùn)動(dòng)有必要，但是不要有期待就跟所有的事情一樣，付出過，努力過，就很好了，不要有過多的期待。我們是平凡的父母養(yǎng)的普通孩子。
在歷經(jīng)6年的訓(xùn)練，我才發(fā)現(xiàn)，人和人的差距，真是巨大。

如果重來一遍，我們還是會(huì)選擇這么做，但是會(huì)更坦然。

3 1 3

Dylan111

10歲

想法

運(yùn)動(dòng)的少年，好酷！

沐浴陽光，學(xué)會(huì)健康的生活孩子雖然沒有太多過人的運(yùn)動(dòng)天賦，但這不妨礙他熱愛運(yùn)動(dòng)，在陽光下享受揮灑汗水的快樂。為了不讓他接觸過量的電子產(chǎn)品，平時(shí)休息除了閱讀，他也會(huì)通過運(yùn)動(dòng)來放松。在運(yùn)動(dòng)的過程中，除了增強(qiáng)體魄，更多的是對意志和人格的鍛煉。
印象很深的是兩次徒步之行。一次是5歲時(shí)帶他穿越東西涌，他還焦急的擔(dān)心我們會(huì)不會(huì)迷路回不了家，會(huì)害怕、也會(huì)不聽指令的自顧自往前沖，到達(dá)目的地時(shí)最終如釋重負(fù)的和我說“媽媽，我今天真是完成了一個(gè)大冒險(xiǎn)！”第二次是7歲帶他穿越茂蘭原始森林，不但能完全照顧好自己...

2 收藏評論

買買家

7歲

想法

運(yùn)動(dòng)的少年，好酷！

大概是補(bǔ)償心理，自己是運(yùn)動(dòng)廢材，所以很迫切的希望娃娃運(yùn)動(dòng)好點(diǎn)，很小就開始鍛煉他。好在娃娃遺傳了他爸的運(yùn)動(dòng)基因，又一直上體能課，娃娃不管是耐力，體力，平衡力都挺不錯(cuò)的，學(xué)什么也比較快。每次陪同又累又困，看他們爺倆精神奕奕，真的是無言以對。
以后的時(shí)代是高強(qiáng)度的社會(huì)，如果沒有好的體魄和抗壓能力真的很難生存下去，運(yùn)動(dòng)是增強(qiáng)體質(zhì)最有效的方法，從小愛運(yùn)動(dòng)的娃娃，大腦發(fā)育也比較好，以前看過一本書運(yùn)動(dòng)改造大腦，說的就是運(yùn)動(dòng)不僅能鍛煉大腦，還對心智，智商有促進(jìn)作用，讓人心情愉悅。運(yùn)動(dòng)還能刺激...