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雨天有時下藍鯨
2012
發(fā)布于 2023-06-03 
今年春天和朋友帶著娃們一起開了塊菜地，從最初的拔除野草、翻地，再到后來的播種、移栽、澆水、除草，才第一次發(fā)現(xiàn)打理小小的一塊菜地竟然這么的累，稍微懶惰一點疏于澆水施肥菜苗長的就沒有朋友的好，不禁感慨：誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。小時候學的詩現(xiàn)在才真切的理解了。另外，不論是大人還是小孩，如果經(jīng)常進行這樣的勞動，大太陽下曬著，汗水不住的流過臉頰，是不是有助于減少抑郁的發(fā)生。
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2年前
會的不能只學習不活動
2年前
不管別人如何卷，我們每天會保證戶外足夠的運動，以及每個周登山
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想法
孩子的成長過程中，不曾缺失安全感和價值感。
身邊的養(yǎng)育人能夠在某些方面讓孩子完全做自己，不會一味地強勢、打壓、否定……逼著孩子事事都要按照養(yǎng)育人的要求行事。
當孩子在外面遇到困難和壓力時，又能成為孩子的堅強后盾而不是和外界的困難、壓力一起把孩子打倒！
如果孩子的抑郁是家庭原因，那么柯老師的一句話我覺得非常好：如果愛沒有增加，改變就不會發(fā)生。你改變了，孩子就能改變，孩子在用他們的生病來警醒你，需要改變了！你改變了孩子就好了！我相信柯老師，她經(jīng)歷的案例非常多。
不要再去要求走進抑...
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12歲
想法
我只是想說，別太逼孩子了，他們真的很不容易。
哥哥的一個初中同班女同學，初一都是全班第一，甚至年級第一，初二開始下滑到班級十幾名，自己無法接受，幾次割，腕，還好未遂，被同學發(fā)現(xiàn)了……后來就休學了。
一個初中同班男生，很聽話的男生，考上和哥哥一所高中，高一第一學期元旦假期結束就休學了，他告訴哥哥，他在醫(yī)院看精神病……
高中班上，高一休學、退學的有好幾個……
反而是哥哥和他的幾個好兄弟，初中就是調(diào)皮搗蛋的，臉皮厚的，高中還能經(jīng)受碾壓，能給自己找借口……
上學期，有女生站到了教學樓...
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17歲
想法
一起慢慢成長 見過三個有抑郁傾向的研究生，他們都很聰明，成績也不錯。后來發(fā)現(xiàn)他們都有嚴重的睡眠障礙，仔細了解發(fā)現(xiàn)，他們的家庭都有這樣、那樣的問題，并且在高中也曾有過抑郁的經(jīng)歷。
如果已經(jīng)從抑郁傾向發(fā)展為抑郁癥，需要在醫(yī)生的指導下用藥物或其他方法干預，那么我建議休學一段時間，父母孩子一起出門旅行一段時間吧。不需要很好的條件，可以去山野鄉(xiāng)村，發(fā)現(xiàn)大自然中的一草一木、四季輪回，在旅途中親子互相了解，還要去認識和了解遇到的人和他們的故事，一起討論，一起成長。回來后，可以養(yǎng)只貓或者其他寵物。人在被需...
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17歲
想法
和娃做朋友 說實在醫(yī)學面前都沒解決，如果孩子真得了抑郁癥，我也不知該怎么辦。

我?guī)У拇髮W這個班有二十個孩子，男生8個，女生12個，我知道抑郁的女生就有3個。她們看著都是性格開朗的孩子，一個女生因為談戀愛，被男生打，后來很快找了一個工作了的同校男士生，住在男生家里，我跟她媽媽溝通，她媽媽卻滿不在乎，說家在延慶太遠，因此去看病也是女生一人去看抑郁癥，假期女生根本不回家住。我也說不了什么，大學都允許結婚呢，我只是囑咐女生要注意愛惜自己。

另一個不明原因，只是在宿舍睡不著，焦慮，不知是不是由...
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13歲
想法
我小時候也有點抑郁癥，不是特別嚴重，估計輕度應該有。
我的家庭因素有一部分，我爸媽婚姻包辦，兩個人常年打架吵嘴，每天如此，我爸嗜酒，我媽干活累了，就罵我爸，罵我。我姐是老大，跟爺爺奶奶睡，所以她不大罵她，我跟她親近點，從小就恐懼我媽，以至于很大了，她一碰我身體，哪怕碰我手，我身體不自覺排斥。
生理因素，我自從發(fā)育后，每月經(jīng)歷痛不欲生的生理期，每次都躺在床上一個人哭，熬過第一天，后面就好多了。父母從來不管我，有一次，我哭，他們都在家，聽得心煩，我爸罵我，說我是累贅，說把我當皇帝...
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如果孩子在出大事之前就已經(jīng)確診了抑郁癥，父母大概會暫別甚至退出小花生這樣的雞娃圣地吧？?即使沒有離開，我也很懷疑他們是否還有心情呆在小花生社區(qū)?瀏覽無處不在的秀娃秀自己和五花八門的焦慮，并且?心平氣和?地回答這個問題。?
匿名花友
想法
讓孩子慢慢長大吧 孩子才上七年級，又是普通公立學校的普通班，所以身邊還沒接觸過有抑郁癥的。倒是這種班級里的問題大多是，不愛學習，不完成作業(yè)，自律性特別差，把壓力留給別人了??老師碰到這種班級也頭疼的。
我自己高中同學有三個得抑郁癥的，其中兩位由于高考后就沒有聯(lián)系了，所以具體情況不甚明了。據(jù)說其中一個是愛上有婦之夫結婚不成，最后自殺了，還有一個說是婚姻不幸。兩名同學都是中學里成績優(yōu)秀的女孩子，尤其是理科成績優(yōu)異，在女孩子中很拔群。尤其后者，當時在班里屬于每次考試都能和另一個男同學輪流坐第一把交椅...
匿名花友
想法
好像沒有孩子真正得了抑郁癥，還有心情來回答這個問題的…
抑郁癥，真不是配合醫(yī)生什么積極治療，多看點雞湯文就能改善的！
因為我得過，雖然我不是青少年！
和導致抑郁癥的原因，進行物理隔離，應該算是個好辦法，不管是物還是人，物理隔離以后，抑郁癥患者本身可以通過運動，或者自己感興趣的事情，把自己從痛苦中解脫出來！
那種每天以淚洗面，總是想死，完全自我否定的日子，真的非常痛苦，不想再體驗第二次！
得過抑郁癥，唯一的好處，是能很敏感的注意到，娃有沒有出現(xiàn)抑郁傾向，如何溝通，如何改善她的情...
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17歲
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任何一種病易感人群無非兩種，1、本人體質(zhì)易感，2、環(huán)境導致易感，頂多再加上本人體質(zhì)+環(huán)境導致雙重因素。抑郁癥也是一樣的。

對于本人體質(zhì)易感的人要注意的是承認情緒，日常生活中始終注意需要認可情緒。環(huán)境導致的無解，遠離過敏源。

至于怎么確認，這個涉及到信任的建立，有的孩子抑郁癥很嚴重，父母也無從得知。不過作為關注到這件事情的父母，已經(jīng)是很大的進步了。

親子之間的信任關系可能需要十幾年的時間建立，但是打破就是一瞬間的事情。所以首先要做的是主動維護和建立信任，其次關注情緒不穩(wěn)定...
2歲
16歲
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燈火之下寫給青少年抑郁癥患者及家長的自救… 美國心理學會情緒管理自助讀物--情緒低落, … 理想國 正午之魔: 抑郁是你我共有的秘密 安… 好想愛這個世界: 相信自己, 總有一天能走出… 我有一只叫抑郁癥的黑狗 娃進入青春期，女孩子的情緒波動特別明顯。而且從小學的題目幾乎都會，到初中的部分不會。我很明顯感受到了她的焦慮。不知道在新的班里排位會是多少，這么多不會的題目是不是證明了自己的智商不行。
初一下到初二上是最難的一個階段，孩子在自我否定和自我懷疑中度過了很長時間...
雨天有時下藍鯨
雨天有時下藍鯨
2012