燈火之下寫(xiě)給青少年抑郁癥患者及家長(zhǎng)的自救… 美國(guó)心理學(xué)會(huì)情緒管理自助讀物--情緒低落, … 理想國(guó) 正午之魔: 抑郁是你我共有的秘密 安… 好想愛(ài)這個(gè)世界: 相信自己, 總有一天能走出… 我有一只叫抑郁癥的黑狗 娃進(jìn)入青春期，女孩子的情緒波動(dòng)特別明顯。而且從小學(xué)的題目幾乎都會(huì)，到初中的部分不會(huì)。我很明顯感受到了她的焦慮。不知道在新的班里排位會(huì)是多少，這么多不會(huì)的題目是不是證明了自己的智商不行。
初一下到初二上是最難的一個(gè)階段，孩子在自我否定和自我懷疑中度過(guò)了很長(zhǎng)時(shí)間。我們能做的就是鼓勵(lì)和陪伴。
因?yàn)楹⒆拥那榫w波動(dòng)，為了以防萬(wàn)一，在去年我讀了很多關(guān)于抑郁癥的書(shū)籍?？偨Y(jié)了以后覺(jué)得，抑郁癥來(lái)得莫名其妙，不一定是家庭原因，不一定是學(xué)校原因。家庭和學(xué)?？赡苤皇钦T發(fā)的一個(gè)點(diǎn)而已。而有更多的人都不知道自己為什么突然就抑郁了。
至于如何治療，輕度的心理咨詢師能通過(guò)對(duì)話等進(jìn)行治療。重度的需要藥物。得了抑郁癥，對(duì)于患者和家屬都是巨大的考驗(yàn)。家屬不能因?yàn)樗麄兊姆N種奇怪的舉動(dòng)而崩潰。比如無(wú)法下床，無(wú)法出門(mén)等等。
但是，我覺(jué)得大部分人都是輕度的，或者只能說(shuō)是抑郁邊緣，如果能正向引導(dǎo)，還是能走出來(lái)的。就怕家長(zhǎng)不理解孩子病了，還拒絕求醫(yī)。
此外，我覺(jué)得中國(guó)的心理治療還是比較滯后的，學(xué)校的介入也不夠及時(shí)，也較少。很多人仍然拿有色眼光看待病人，做不到像少數(shù)發(fā)達(dá)國(guó)家，定期看心理咨詢師是正常的一件事。
孩子的心理健康，真的是很需要多多關(guān)注。作為青春期或者前青春期的家長(zhǎng)，可以多讀幾本書(shū)，發(fā)現(xiàn)狀態(tài)不對(duì)，及時(shí)干預(yù)。先做好未雨綢繆的準(zhǔn)備吧~
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