任何一種病易感人群無非兩種,1、本人體質(zhì)易感,2、環(huán)境導(dǎo)致易感,頂多再加上本人體質(zhì)+環(huán)境導(dǎo)致雙重因素。抑郁癥也是一樣的。
對(duì)于本人體質(zhì)易感的人要注意的是承認(rèn)情緒,日常生活中始終注意需要認(rèn)可情緒。環(huán)境導(dǎo)致的無解,遠(yuǎn)離過敏源。
至于怎么確認(rèn),這個(gè)涉及到信任的建立,有的孩子抑郁癥很嚴(yán)重,父母也無從得知。不過作為關(guān)注到這件事情的父母,已經(jīng)是很大的進(jìn)步了。
親子之間的信任關(guān)系可能需要十幾年的時(shí)間建立,但是打破就是一瞬間的事情。所以首先要做的是主動(dòng)維護(hù)和建立信任,其次關(guān)注情緒不穩(wěn)定,發(fā)現(xiàn)有厭世情緒及時(shí)就醫(yī)。
其實(shí)抑郁癥并不是有名字那一天才有的,父母得病的人數(shù)也遠(yuǎn)比孩子多得多,所以帶病生存的也很多,和正常人沒什么區(qū)別。