發(fā)布于 2025-03-20

?? 游泳

這個算是生存技能吧,所以,哥哥和妹妹都學了游泳,可以自己一個人游,也可以和朋友約著一起去游,挺好的,只是,有場地限制。
如果附近沒有恒溫游泳館,還有季節(jié)限制。
鍛煉肺活量,也許對長身高也有一定的幫助。
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11歲
想法
雙節(jié)棍 娃學了兩年的雙節(jié)棍,我想說性價比特別高。首先這個項目特別練專注力,因為一溜號就容易被自己打到,所以娃也因為這個不斷訓練了自己的專注度,其次表演機會特別多,他學會一個雙節(jié)棍套路的時候,就因為比較酷炫,參加了好幾場表演,并且被學校點名在開學典禮上展示,現(xiàn)場氛圍也很好,娃也很自豪,然后,這個項目還激勵了孩子自學,除了老師課上教,孩子看到視頻里,一些雙節(jié)棍動作也會自己去研究學習,也算是開發(fā)了自學能力吧,最后,這個也是展現(xiàn)了我們中華的文化,每次上外教課,孩子都會在屏幕前展示一點他的雙節(jié)...
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13歲
想法
?? 小球類:網(wǎng)球/乒乓/羽毛球 如果是按精神健康和身體健康的收益來說,那我投個網(wǎng)球??
娃小學堅持打了六年的網(wǎng)球,疫情期間也基本沒有間斷,就是疫情那會改成了私教課,成本更高了??
娃13歲2個月已達181cm的大個子,也許跟打網(wǎng)球也有些關系?據(jù)說打小球預防近視,娃至今還沒戴眼鏡,是不是也跟打網(wǎng)球有點關系?
反正娃的體質(zhì)一直還不錯,身心健康!我認為和持續(xù)運動有很大關系!
11歲
想法
?? 武術類:武術/跆拳道/空手道 散打。沒上幾節(jié)課以后覺得筋都開了,坐位體前屈推得遠了。這是最大感受。
我最看重它在學校附近,下了學步行7-8分鐘就到了,價格也合適,1800元12節(jié), 一個小時的時間,前半小時體適能,后半小時基礎動作指導訓練,每周五是有實戰(zhàn)環(huán)節(jié)。
但是后來升入高年級換了校區(qū),過去不方便了,上完了課包就停了。
6歲
10歲
想法
??? 體能班 體能課性價比比較高,基本體能基礎打好了,后面學專項會快,而且校內(nèi)體育考試不用操心。不過我們的問題是沒有其他項目喜歡和擅長并堅持的,只能說是體能這個運動想對比較能堅持,愉悅,有成就感,目前從2年級下堅持到現(xiàn)在,一周兩次,每次1個小時,變成了生活中的一個部分。不過最近因為時間沖突,所以一周一次,需要盡快再調(diào)整回來了
10歲
想法
?? 體操舞蹈類 體操,舞蹈這些真的不能跟風,得好好檢查老師的教學資質(zhì)。這種對培養(yǎng)形體和氣質(zhì)確實很有好處??墒侨绻蠋熧Y質(zhì)不夠的話,出各種意外的也特別多。體操,舞蹈再加上武術,瑜伽,這些都特別容易出事兒,作為家長不能太心大了。我是真的是寧可不學也不想承擔風險
10歲
想法
?? 小眾項目:滑雪/攀巖/擊劍/馬術 雙板滑雪??吧!就教練教了一個小時??,帶著滑了一趟,上來教練跟我說娃已經(jīng)學會了,第二趟開始給她拍視頻,后面每趟各種拍拍拍,一個小時教學時間光拍照去了。最后一趟我讓教練叫她練習下摔倒,教練說她已經(jīng)滑得很好了,不會摔。在我強烈要求下,教練很無語的帶她到旁邊雪道練摔跤去了……

就之后自己玩,滑的又快又穩(wěn),別人都不相信她是第一次滑雪。
12歲
想法
?? 小球類:網(wǎng)球/乒乓/羽毛球 這個算是生存技能吧,所以,哥哥和妹妹都學了游泳,可以自己一個人游,也可以和朋友約著一起去游,挺好的,只是,有場地限制。
如果附近沒有恒溫游泳館,還有季節(jié)限制。
鍛煉肺活量,也許對長身高也有一定的幫助。
哥哥還學過乒乓球、網(wǎng)球、棒球。打棒球的時間最長,而且是戶外的,對體能要求很高。乒乓球是室內(nèi)運動,鍛煉反應能力,也挺好。網(wǎng)球和乒乓球成為他高中時期中午放松的運動。
12歲
想法
?? 武術類:武術/跆拳道/空手道 妹妹正在學搏擊。我告訴她,要堅持下去。對體能要求也高,可以防身,挺好的。
9歲
想法
?? 小球類:網(wǎng)球/乒乓/羽毛球 小球都是短期學習(網(wǎng)球??一年社團課,羽毛球一次暑假班,乒乓球娃爸自己教),感覺最有性價比。

一是小球主要看天賦和練習,入門不復雜。如果沒有天賦和反復練習,即使多上很久課也沒用。

二是小球啟動容易,隨時都能練習。沒事就在家顛個球,餐桌一搭就能打乒乓球,做完作業(yè)約場羽毛球完全不是夢。而入門學了的東西,在這些練習和對抗中完全能用上。

三是帶來的快樂不比其他運動少,而且是隨時就能快樂的小運動。而且感覺羽毛球?qū)ι砀吆团袛嗔τ泻锰帲W(wǎng)球?qū)αα靠刂朴泻锰帯哪懿贿^量,但也能酣暢淋...
7歲
想法
??? 體能班 體能班是娃最不虧的運動項目,甚至后悔應該舍棄當年死貴買的運動早教班,直接整這個多好!一口氣把他的身體基礎打好。家附近這家體能班,比較小眾,最多四個娃,動不動才一兩個娃過來上課,針對我家這種體能薄弱的更合適。老師會幫忙娃取長補短,加強訓練娃一直欠缺的平衡能力,最后,在幼兒園的體能測試直接由不及格拉到了前幾名。現(xiàn)在,娃騎車,跳繩,滑雪,真山攀巖,攀樹,探洞等樣樣玩得溜,我覺得還是跟早先報了兩年的這家體能班有很大關系。
蘭葉春葳蕤
蘭葉春葳蕤
2013
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