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開學(xué)了，大家?guī)c起床給孩子做早飯，早起有沒有雞飛狗跳？

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蘭葉春葳蕤

2013

發(fā)布于 2023-02-11 · 圖片1

高三狗哥哥1月31日就開學(xué)了。早上不需要給他做早飯，他都是到學(xué)校吃，一日三餐都在學(xué)校吃。晚上接他回家，11到家，給他做個宵夜。面條、餛飩、飯菜……
妹妹明天報到，后天正式上課。
早上都很簡單，因為我要送哥哥上學(xué)，所以，早上6:40起床后，就把包子或饅頭或花卷或米糕這一類放進(jìn)電蒸鍋里蒸上，再把雞蛋放進(jìn)煮蛋器里煮上就出門了。鬧鐘響后，她自己起床洗漱，然后倒一杯牛奶吃早餐，再吃個水果，一袋堅果?；氐郊遥呀?jīng)在早讀了，有時候是看書。我把辮子給她梳好，就出發(fā)去學(xué)校。

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Yuchen H

2年前

厲害??給親點贊??！

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Yuchen H

2年前

謝謝分享！來學(xué)習(xí)啦

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福星媽媽

2年前

妹妹好自覺啊，不賴床，鬧鈴一響就能起床

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蘭葉春葳蕤

2年前

福星媽媽妹妹好自覺啊，不賴床，鬧鈴一響就能起床

因為她去學(xué)校要帶讀早讀

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開學(xué)了，大家?guī)c起床給孩子做早飯，早起有沒有雞飛狗跳？

初中生的媽媽每天五點五十分起床，六點做早餐，六點二十叫醒老大，幫忙取下ok鏡，六點半吃早餐，六點五十開車送老大去學(xué)校。七點二十前回到家叫醒老二，洗漱完吃早飯，八點開車送老二出門上學(xué)。
兩娃一個初中一個幼兒園，每天早上相似流程來兩遍，晚上也差不多，從下午四點半忙到十點半甚至十一點，兩娃都睡著了一天才算結(jié)束，當(dāng)媽的屬實累。
至于孩子，鬧鐘會提前五分鐘響，如果實在起不來，我就讓他們先緩沖一下然后站在床前明確要求必須起來了，這么多年都沒有遲到過。

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想法

開學(xué)了，大家?guī)c起床給孩子做早飯，早起有沒有雞飛狗跳？

懶媽一枚，上學(xué)期間很少給娃做早餐（娃假期才會做），以前讀幼兒園時學(xué)校有早餐，內(nèi)容豐富選擇比家里多太多了??

小學(xué)離家很近，走路不到十分鐘。每天七點十五至七點半起床，洗漱完了，就背著書包出門。門口早餐鋪好幾家，輪著吃，比自己做早餐要高效得多選擇多得多。娃動作慢，七點起床的話還可以讓他按照自己節(jié)奏來穿衣服，起得晚的話只能催催催了。學(xué)校要求八點二十到校。所以早上不算太雞飛狗跳，可以按照正常節(jié)奏來。

7 收藏 5

喵喵顏

11歲

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開學(xué)了，大家?guī)c起床給孩子做早飯，早起有沒有雞飛狗跳？

13號開學(xué)，這周已經(jīng)給孩子7.30的鬧鐘?，3次7.30起的，2次8點半起，鬧鐘響了以后，他又迷瞪著了。再有兩天開學(xué)，開學(xué)后7點15起，7點45出家門，到學(xué)校的時間正合適。看來也有點困難。家長幾點起合適，比孩子早起20分鐘就行，還要具體看吃什么，頭一天夜里預(yù)約好粥，買了三明治??，早上微波爐加熱，這類就可以晚點起。需要做的話，提前半小時就可以搞定了。

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牽著兩只蝸牛散步

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想法

開學(xué)了，大家?guī)c起床給孩子做早飯，早起有沒有雞飛狗跳？

學(xué)校有早飯我家倆一個小學(xué)，一個中班，都在學(xué)校吃早飯，我送完她們，自己搞定就可以。
起床，基本上都需要我叫醒，孩子屬于不太易起床型，還好，我叫第一遍時，告訴她們該起床了，此時，明顯沒睡醒，很迷糊，溫柔的和她們說兩句，清醒了就起床了。我家除了有演出、重大活動、重要事情需要很早起床時，叫醒很快（睡前說好），日常上學(xué)早上都得5分鐘左右才能起來，有時時間更長。

3 收藏 8

鈐鈐

10歲

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開學(xué)了，大家?guī)c起床給孩子做早飯，早起有沒有雞飛狗跳？

早上六點五十起床，孩子自己住的兒童房
叫醒神器比較給力，有：
淘汰的手機播放媽媽叫起床的話，
傾聽者自動播放，
藍(lán)牙音箱噪音轟炸，娃自己快速起床。

早餐快手方便為主：
醒了喝溫水，一勺挪威魚油5ml
50g堅果
一包牛奶200ml
奶酪30g

雜糧米飯一小碗（睡前電飯鍋煮的）/微波爐熱個面包
二者選其一
二兩肉(周末煮一鍋分裝小份，吃的時候微波一下即可)

雞飛狗跳的最大原因是孩子吃飯慢。。

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你看大櫸樹

9歲

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開學(xué)了，大家?guī)c起床給孩子做早飯，早起有沒有雞飛狗跳？

有過雞飛狗跳。當(dāng)時娃上中班，我看他那磨磨蹭蹭的樣子實在是不干預(yù)不行了，就找他們老師幫忙。我跟老師一合計，多管齊下，娃的時間觀念慢慢就豎立起來了。

到大班時娃已經(jīng)有了自覺，賴床什么的都不存在。之前花友們也提醒過我，等娃大了還是會磨蹭。雖然到目前為止娃行動上還是挺快的，但我也做好了心理準(zhǔn)備，再磨蹭我就再想辦法吧。

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月亮爸爸

7歲

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開學(xué)了，大家?guī)c起床給孩子做早飯，早起有沒有雞飛狗跳？

叫醒孩子的經(jīng)驗談每家的情況不一樣，需要根據(jù)自己的家庭氛圍和實際情況調(diào)整。
說一下共性問題：
①睡眠周期：基于睡眠原理（R90睡眠法《睡眠革命》），我們需要在淺睡期叫醒孩子，這個周期清醒心情通常不錯，大腦恢復(fù)運轉(zhuǎn)較快。具體：每天規(guī)律入睡，從入睡時間推算90分鐘的整倍數(shù)，算好大概的起床時間，比如10點睡，7點就要準(zhǔn)備叫醒。
②如何叫醒：避免直接推醒，在上一條提到的叫醒時間開始輕聲呼喚孩子，輕輕觸碰身體，觀察反應(yīng)。如果孩子有身體動作，就可以直接增加呼喚和撫觸頻率叫醒孩子了。如果呼喚1分鐘，還沒有反...

5 1 評論

小凱媽

15歲

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開學(xué)了，大家?guī)c起床給孩子做早飯，早起有沒有雞飛狗跳？

我家早上爸爸送我家分工明確，各司其職。小學(xué)時是我送去上學(xué)，孩子小我開電動車學(xué)校近也方便?，F(xiàn)在娃讀初一，初中開始就是他爸爸負(fù)責(zé)早上這塊，他準(zhǔn)備早餐食譜（買菜是奶奶負(fù)責(zé)），他爸爸燒好，送娃去學(xué)校。我就早上睡到自己上班去的時間。我負(fù)責(zé)晚上放學(xué)后的陪伴，（8點半到家，他爸接來），我陪著聊天切水果端茶送水打下手（這時候他爸在床上躺著玩手機）。他爸5點半起床，凱凱6點起床洗漱好直接就可以去吃早餐，6點半出門，老師規(guī)定6點50之前要到班。

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想寶媽媽

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后勤料理　　我早上5：30起床，通電燒水時我自己洗漱。然后一邊爐上是早餐，因為姑娘早上總是沒什么胃口，何所以我家早餐一般情況下每天不重樣，中西交換著來。牛奶、雞蛋、自制三明治、餛飩面、水餃、發(fā)糕玉米、燉湯雜糧粥饅頭夾牛肉什么的；同時另一個爐上我要做姑娘的午飯（學(xué)校午餐是盒飯制，沒什么營養(yǎng)），蒸米飯加上炒兩個菜；做完這些一般差不多6：20，姑娘也起來了，她洗漱，我自己沖咖啡吃我的早餐。6：50出門送孩子上學(xué)。我屬于睡眠不好類型，所以早起對我不是問題，不需要鬧鐘，哈哈；早上節(jié)奏稍微緊張些...

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ZDZX

9歲

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開學(xué)了，大家?guī)c起床給孩子做早飯，早起有沒有雞飛狗跳？

我怎么覺得生物鐘是回事嗎？

特別我家小朋友，沒啥影響啊，

晚上早點睡不就得了嘛！

我家小朋友不賴床??是不是要夸獎一下，不過，不賴床這件事小朋友一直自己做的好所以他可能都不知道賴床是什么。

因為有課間餐（9：30），于是早餐時間大概7：25～7：35 主要蛋奶，這么早時間，小朋友真的吃不了多少。我自己6：40起床，早餐簡單就比較快。

一個蛋羹（就一個雞蛋的量）+250ml純牛奶，一般會有肉片輪換。
小朋友就吃不下碳水化合物了。

這份能量+水果，是課間餐補寄。...

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