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睡眠

你家孩子幾年級，一般會睡幾個小時？

兒科專家：睡眠才是孩子的頭等大事，很多家長忽略了

2022-08-16 舉報

我來說說

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成晶晶

10歲

3年前

想法

一升二男孩，假期，保證白天運動量的基礎(chǔ)上，晚上8點半入睡，早上6-6點半起。有時會晚睡會，早上就晚點起來。上學(xué)時候明顯睡得少了，白天運動量不夠了，睡覺時間固定的，早上會早起半小時到一小時。????????

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麻麻魔力

11歲

3年前

想法

開學(xué)就三年級了，每天晚上8：30-9點睡覺，十分鐘入睡，早上6：30-7點起床，中午從來不午睡。我覺得低年級的孩子得保證充足的睡眠。早睡早起，適當?shù)膽敉膺\動，健康的飲食。孩子身體健康最重要。??????

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my sally

3歲

11歲

3年前

想法

9月份升三年級，目前是早上6:30起床，一般8:50上床，9點肯定呼呼大睡了，保證9個半小時睡眠

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王小璐88888

8歲

10個月前

想法

二年級，每天睡眠9.5-10小時

每天晚上九點關(guān)燈，幾分鐘睡著，早上七點鬧鐘響，起床。每天中午不愿意午睡。只能保證晚上的睡眠時長了。

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Joy爸爸

14歲

3年前

想法

五升六
假期睡眠時間較長，晚十點前入睡到早9點多自然醒
上學(xué)期間，9點半前睡覺到早7點
不睡午覺

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小燕8812462170

10歲

3年前

想法

放假每天早上5點多起來，戶外1個半小時，中午睡1小時。晚上10點睡覺。

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匿名花友

2年前

想法

每天時間比較緊張，總有不夠用的感覺，11點睡覺，7點多起床

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大Bia

14歲

3年前

想法

目前是晚上10點半睡，早上7點起床，中午午休1小時

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Sabrinaq Iau G

10歲

3年前

想法

7歲每天8-9小時

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笑笑兔

13歲

3年前

想法

九～十個小時

保證睡眠??，身體健康

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一葦渡江的輕

12歲

3年前

想法

9.30-7.00

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你家孩子幾年級，一般會睡幾個小時？

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