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duorui
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花友號1856863
2016 2012
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貓武士六部曲·暗影幻象1: 學徒探索 貓武士六部曲·暗影幻象2: 雷影交加 貓武士六部曲·暗影幻象3: 天空破碎
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13歲
15歲
想法
養(yǎng)娃，先要保證自己開心 1. 不要把自己搞得太辛苦
娃是自己要生的，自己養(yǎng)，天經地義。娃小的時候，沒啥喜好，一切以自己的喜好為主，兼顧娃的年齡。簡單說，就是自己想干嘛，帶著娃就行了。去博物館，音樂會都是自己要去，順便帶著娃，這樣心態(tài)就會不一樣。出門度假，娃小的時候，海邊挖挖沙就好，不要安排急行軍的路線。條件有限，多讀書是最好的辦法。
2. 生活上不用太精細
講究細節(jié)，代表就要花時間，花精力，沒太大必要。保證基本的飲食健康，穿著得體，娃養(yǎng)得粗點，糙點，適應能力強，以后更能抗風浪。
3. 鍛煉娃的自理能...
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看過一個精力管理的內容，早上和睡前流程，加上我自己也想提高精力，希望我們都能把生活瑣碎形成流程不費心力，把更多的體力留下來陪娃時活力滿滿。
1、睡前手機放遠點，保證睡眠時間。
2、起床時倒數321馬上起身，搓臉、梳發(fā)、拉伸。拉開窗簾，感受日光
3、鋪好床疊好被子，有儀式感
4.喝一大杯溫水
5.用不常用的手刷牙
6.溫水洗臉，再30秒冷水洗臉（有助于提示警覺性?）
7.護膚精簡+簡單化妝
8.簡單運動，提高心率
9、吃好早飯
10、喝咖啡、規(guī)劃日程。
11.記下今日最重要的...
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10歲
想法
我們選了外教平臺，每周3-5次，每次30分鐘，由外教給孩子上原版教材RE，費用每次30元左右，上了2年多了，目前在上RE5。關于Think：

《Think》是一套綜合性很強的教材，以下是比較合適的上課方式：

導入部分

? 可以用和單元主題相關的問題、圖片或者視頻來引起學生興趣。比如，如果單元是關于旅游的，就展示一些著名旅游景點的圖片，問學生想去哪里旅游，以此導入新知識。

知識講解

? 詞匯方面，結合例句和實物、動作等方式講解。例如講解關于運動的詞匯時，可以做一些簡單...
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10歲
想法
以下是一些適合媽媽們閱讀的書：

育兒類

? 《正面管教》：[美]簡·尼爾森著。這本書介紹了一種既不懲罰也不嬌縱的管教孩子的方法，幫助媽媽們建立和善而堅定的教育態(tài)度，書中有許多實用的親子溝通技巧和應對孩子不良行為的策略，理論與案例相結合，易于理解。

? 《捕捉兒童敏感期》：孫瑞雪著。詳細闡述了孩子在0 - 6歲成長過程中的各種敏感期，如語言敏感期、秩序敏感期等，媽媽們可以通過閱讀了解孩子的發(fā)展規(guī)律，更好地引導孩子成長。

自我成長類

? 《你當像鳥飛往你的山》：[美]塔...
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