發(fā)布于 2024-03-27 · 圖片1

養(yǎng)娃,先要保證自己開(kāi)心

1. 不要把自己搞得太辛苦
娃是自己要生的,自己養(yǎng),天經(jīng)地義。娃小的時(shí)候,沒(méi)啥喜好,一切以自己的喜好為主,兼顧娃的年齡。簡(jiǎn)單說(shuō),就是自己想干嘛,帶著娃就行了。去博物館,音樂(lè)會(huì)都是自己要去,順便帶著娃,這樣心態(tài)就會(huì)不一樣。出門(mén)度假,娃小的時(shí)候,海邊挖挖沙就好,不要安排急行軍的路線。條件有限,多讀書(shū)是最好的辦法。
2. 生活上不用太精細(xì)
講究細(xì)節(jié),代表就要花時(shí)間,花精力,沒(méi)太大必要。保證基本的飲食健康,穿著得體,娃養(yǎng)得粗點(diǎn),糙點(diǎn),適應(yīng)能力強(qiáng),以后更能抗風(fēng)浪。
3. 鍛煉娃的自理能力
娃兩歲多的時(shí)候,有一次去幼兒園。我看見(jiàn)他自己換了鞋子,找到自己洗好的水壺,去飲水機(jī)上打了水,背著小書(shū)包,去院子里找老師。這些,都是幼兒園老師教的,娃自豪自己能干。反觀在家里,我都給他干好了,他也覺(jué)得理所當(dāng)然。
后來(lái),我改變策略,讓他們自己能干的事情都自己干。家里,自己的房間,自己整理。收洗碗機(jī),洗衣服,收衣服的活都分配給娃。出門(mén),自己的行李自己收。
4. 養(yǎng)成習(xí)慣
每天晚上,就那么幾件事:彈鋼琴,吹笛子/黑管,讀一篇Raz Kids,和我一起讀一篇中文,做一道數(shù)學(xué)題。一套流程下來(lái),大概1.5-2個(gè)小時(shí)。除了學(xué)中文,做數(shù)學(xué)題需要我陪,其它都能自己搞定。養(yǎng)成習(xí)慣,每天流程走一遍就行,大家都輕松。
5. 抓大放小
學(xué)校的功課,作業(yè)我都不管的。倆娃自己安排,自己搞定,成績(jī)能拿得出手就行。學(xué)校成績(jī),我要求不高,保持中上就行。
娃需要我?guī)椭牡胤剑约阂鲃?dòng)說(shuō)出來(lái),我提供意見(jiàn)與支持,具體操作,娃要自己搞定。
6. 給娃做決定的機(jī)會(huì)
給娃安排活動(dòng)/興趣班/夏令營(yíng)之類的,我會(huì)先看好,然后給娃幾個(gè)選項(xiàng),讓他們自己選擇。我看好的,都是我愿意花錢(qián)的項(xiàng)目。娃能自己選,他們也開(kāi)心。
7. 放空時(shí)間
和娃一起學(xué)習(xí),我盡量只安排上午半天。下午的時(shí)間,娃可以自由活動(dòng),我也能休息。

養(yǎng)娃,十幾年呢,不用把自己搞的太辛苦。大家都退一步,開(kāi)心就好
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15歲
想法
我家住農(nóng)村,家里條件一般,沒(méi)有早教課,沒(méi)有學(xué)樂(lè)器,沒(méi)有外教課,花錢(qián)的事都沒(méi)有。但是,我們一起在田野里走走,認(rèn)識(shí)各種小昆蟲(chóng),各種植物,認(rèn)識(shí)四季的變化,感受風(fēng),感受雨,大自然是免費(fèi),也是美好的。我們還買(mǎi)了很多書(shū),一起看書(shū)講故事,畫(huà)畫(huà)做手工,多數(shù)是舊物利用的創(chuàng)意美術(shù),多好,變廢為寶,還環(huán)保,數(shù)學(xué)也是,一付撲克牌,排序比大小10以內(nèi)的加減法,24點(diǎn),都搞定了。美景也可以在家門(mén)口,一家人開(kāi)開(kāi)心心的過(guò)日子,其他都不是問(wèn)題。
52 14 17

看過(guò)一個(gè)精力管理的內(nèi)容,早上和睡前流程,加上我自己也想提高精力,希望我們都能把生活瑣碎形成流程不費(fèi)心力,把更多的體力留下來(lái)陪娃時(shí)活力滿滿。
1、睡前手機(jī)放遠(yuǎn)點(diǎn),保證睡眠時(shí)間。
2、起床時(shí)倒數(shù)321馬上起身,搓臉、梳發(fā)、拉伸。拉開(kāi)窗簾,感受日光
3、鋪好床疊好被子,有儀式感
4.喝一大杯溫水
5.用不常用的手刷牙
6.溫水洗臉,再30秒冷水洗臉(有助于提示警覺(jué)性?)
7.護(hù)膚精簡(jiǎn)+簡(jiǎn)單化妝
8.簡(jiǎn)單運(yùn)動(dòng),提高心率
9、吃好早飯
10、喝咖啡、規(guī)劃日程。
11.記下今日最重要的...
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JD
12歲
想法
看您對(duì)娃的期待值是什么。德智體美全面發(fā)展是好的,但很多時(shí)候需要取舍,特別是美育,是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程,不僅僅是參觀博物館看畫(huà)展就能完成的。結(jié)合您的具體情況,可以行動(dòng)前再想一想,沒(méi)有車,平時(shí)工作辛苦,是不是可以把去現(xiàn)場(chǎng)逛改成看書(shū),書(shū)的投入是最簡(jiǎn)單的,并且非常高效,她能讓您們一家人周末就是待在家也能看到,接受到全世界不同的美和藝術(shù)。

娃才幼兒園,有大把的時(shí)間可以通過(guò)書(shū)本去看世界。古人的游學(xué)也是在廣博涉獵之后把知識(shí)裝進(jìn)腦子里再出發(fā)的,所以是不是可以考慮減少博物館的頻次,靜下心來(lái)慢慢讀...
我的回答可能不切題意。娃怎樣都能養(yǎng)大。主要撫養(yǎng)人穩(wěn)定的情緒,健康的身體,比任何育兒書(shū)都管用。比任何理念都實(shí)際,娃應(yīng)該大量戶外,娃應(yīng)該的多了,還是得結(jié)合實(shí)際情況的。。其實(shí),我想說(shuō)的是,真的感覺(jué)特別累就不用勉強(qiáng)帶娃戶外了。在家里跳跳健美操也是一種運(yùn)動(dòng)和鍛煉。。
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10歲
想法
坐標(biāo)在上海,從三月居家隔離至今,剛解封。但據(jù)說(shuō)又要封了。。。
我家兩個(gè)孩子,一個(gè)一年級(jí)一個(gè)幼兒園小班。疫情原因?qū)е掳职殖霾钌钲诨夭粊?lái),我一個(gè)人陪兩個(gè)娃。我媽也在陪我,主要就負(fù)責(zé)燒飯。
老大周一到五都有網(wǎng)課,老二沒(méi)課,重點(diǎn)陪她,早上是手工畫(huà)畫(huà),下午睡覺(jué)起來(lái)自己和哥哥玩。
第一個(gè)孩子的緣故,花了很多的心思精力,什么都想好好陪孩子去嘗試。各種興趣班報(bào)了一大堆,最后結(jié)果是因?yàn)橐咔槎夹耍绺缱岳砟芰ν耆蝗缑妹?,最喜歡說(shuō)的是,媽媽,我現(xiàn)在要做什么?
而老二妹妹,每天她有大把時(shí)間沉浸自...
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我家娃上中班和大班的時(shí)候,我一個(gè)人帶著娃在郊區(qū)住,幼兒園也遠(yuǎn),交通還不便利,全靠家里的小車車,每天開(kāi)車接送孩子,開(kāi)車上下班,周末開(kāi)車帶娃去各種景區(qū)打卡玩耍,我是覺(jué)得一個(gè)人帶娃的話有車很方便,因?yàn)楹⒆有?,出門(mén)總得帶很多東西,濕巾啊,水壺啊,外套啊,帽子啊,零食啊等等等等,有車的話就可以都放在車?yán)?,沒(méi)有車就得媽媽拿著,太累了,所以我覺(jué)得開(kāi)車還是挺節(jié)省體力的。
11歲
想法
情況與你基本相同,而且我腰間盤(pán)突出,不能久站和長(zhǎng)時(shí)間走動(dòng)。她一歲的時(shí)候我為了撿起畫(huà)筆增強(qiáng)自身實(shí)力,我每天只睡兩三個(gè)小時(shí),娃三四歲的時(shí)候我甚至還有兩個(gè)兼職。我們每周末出門(mén)一趟,必去的地方就是圖書(shū)館和博物館,還有各大商場(chǎng)室內(nèi)游樂(lè)場(chǎng)(把娃放進(jìn)去完全不需要我,我可以坐外面看她玩,即使被她拉進(jìn)去我也是隨地坐)。不過(guò)我買(mǎi)了車,后面裝上安全座椅,只有我們母女倆。每次出行,我一定要找美食,歇腳同時(shí)也是犒勞辛苦的自己,吃完后感覺(jué)又有了力量。即使不開(kāi)車,戶外活動(dòng)都在家附近走走,反正是戶外,無(wú)所謂...
10歲
想法
當(dāng)媽本就沒(méi)有休息日,媽媽的周末節(jié)假日反而更辛苦。主要還是娃比較小,還需要細(xì)心呵護(hù),媽媽心細(xì)又希望盡善盡美。
1.不妨做一個(gè)神經(jīng)大條的媽媽,不必事必躬親,事事操心,孩子大了給她更多自由空間自己探索。
2. 人累主要是心累,媽媽自己的精神上需要滋養(yǎng),只有自己精神豐盈外溢的能量也能滋養(yǎng)孩子,給她能量。
3. 雞娃適度,不要疲憊的情況下攀比,比較牛娃層出不窮沒(méi)有盡頭。堅(jiān)持開(kāi)心雞娃就好。
4. 不一定非要有車,公交有公交的樂(lè)趣,地鐵有地鐵的樂(lè)趣,想著過(guò)程,放下結(jié)果。
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11歲
想法
放假是讓大人休息的,請(qǐng)放過(guò)自己,不要搞成趕場(chǎng)。
幼兒園的小朋友,只有戶外活動(dòng)是剛需,有體力可以帶出去騎車玩滑板車,沒(méi)體力可以帶個(gè)野餐墊子,找個(gè)草坪坐坐,吃吃喝喝,跟娃聊聊天讀讀書(shū),吹風(fēng)看云,孩子一樣開(kāi)心。
能外包的事情就外包,鍛煉想上強(qiáng)度就去附近報(bào)個(gè)體育的班,交給教練能解放大人一小時(shí)。
博物館美術(shù)館,其實(shí)不適合太小又沒(méi)有家學(xué)淵源的娃,純看熱鬧,偶爾安排一次就好。
簡(jiǎn)單的說(shuō)就是累了就休息,別勉強(qiáng)。
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媽媽要盡量睡眠充足 我也是個(gè)體力不行的媽媽,其他人只管看孩子,雞娃全靠我一人。
先說(shuō)體力。我身體不好的時(shí)候真的脾氣會(huì)不好,吼了孩子自己又后悔,深夜自責(zé),睡不著,轉(zhuǎn)天更累,陷入惡性循環(huán)。要用自己全部的精神力量說(shuō)服自己早睡,同時(shí)各種省力氣的工具用起來(lái),經(jīng)濟(jì)還可以的話這些地方不要心疼錢(qián),我現(xiàn)在還擠時(shí)間學(xué)學(xué)中醫(yī)藥穴位按摩什么的,對(duì)身體都有幫助。有花友說(shuō)孩子怎么都能長(zhǎng)大,真的,所以心理預(yù)期一定要以自己的實(shí)際情況為基礎(chǔ),不要讓自己太累了,身體垮掉。
再說(shuō)說(shuō)孩子的運(yùn)動(dòng)。我雖然身體一般,但是是個(gè)好動(dòng)的媽媽,喜歡...
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大小愛(ài)玩在斯圖
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