<fieldset id="87sgf"></fieldset>
<tt id="87sgf"><listing id="87sgf"></listing></tt>
<tt id="87sgf"></tt>
<var id="87sgf"><xmp id="87sgf"><tt id="87sgf"></tt></xmp></var>
<noframes id="87sgf"><ol id="87sgf"></ol></noframes>
小花生網(wǎng)
帶孩子讀書學(xué)英語(yǔ)的地方
下載App
公眾號(hào)
登錄
注冊(cè)
首頁(yè)
閱讀打卡
英語(yǔ)啟蒙
精華專題
寫日志
回到頂部
小十踐行親子閱讀
花友號(hào)628617
2017
2014
發(fā)私信
關(guān)注
關(guān)注
8
粉絲
3
獲贊和收藏
1
書架
149
>
讀過(guò)
149
>
書評(píng)
0
書單
0
日志
18
想法
2
TA的收藏
小十踐行親子閱讀
8歲
11歲
日志
《我們終將遇見(jiàn)愛(ài)與孤獨(dú)》第一部分
《我們終將遇見(jiàn)愛(ài)與孤獨(dú)》第一部分 首先，覺(jué)得，德芬老師得自己多么狠的掰扯自己，才能把自己的這些經(jīng)歷寫成一本書，非常的勇敢。 跟她很像，曾經(jīng)一度不敢面對(duì)孤獨(dú)，印象特別深刻，大學(xué)，吃飯、逛街做什么事，都要...
贊
收藏
評(píng)論
小十踐行親子閱讀
8歲
11歲
日志
《我的情緒為何總被他人左右》第7章
P117-142 看到這一章，忽然閃過(guò)一個(gè)念頭，教科書。 當(dāng)年情緒失控的時(shí)候，你翻看這本書，可能會(huì)有工具可以直接用，也可能會(huì)有參考的方向。 特別是第7章。 列舉的幾個(gè)例子，在我們夫妻關(guān)系中，都有出現(xiàn)的...
贊
收藏
評(píng)論
小十踐行親子閱讀
8歲
11歲
日志
《我的情緒為何總被他人左右》第6章
p101-116 關(guān)于職場(chǎng)的這一章，列出來(lái)的情形，真心踩到太多彩蛋了。其實(shí)，看到案例，有點(diǎn)找到組織的感覺(jué)。不是社會(huì)對(duì)你那么不公平，就讓你一個(gè)人遇到這些所謂的“絆腳石”“操盤手”，很多人跟你一樣，遇到這...
贊
收藏
評(píng)論
小十踐行親子閱讀
8歲
11歲
日志
《我的情緒為何總被他人左右》第5章
p79-100 本章通過(guò)幾個(gè)案例梳理了調(diào)節(jié)非理性思考方式的四個(gè)步驟，通過(guò)案例的展示更進(jìn)一步對(duì)前幾章，特別是對(duì)第4章的對(duì)應(yīng)梳理。 改變思維方式，往往看起來(lái)簡(jiǎn)單，做起來(lái)難?！坝X(jué)悟是真正改變你想法的第一步”...
贊
收藏
評(píng)論
小十踐行親子閱讀
8歲
11歲
日志
《為何我的情緒總被他人左右》第四章
我的情緒為何總被他人左右42人有 · 評(píng)價(jià)8 · 書評(píng)1（美） 阿爾伯特·埃利斯（AlbertEllis） 等 著；張蕾芳 譯 ...
贊
收藏
評(píng)論
小十踐行親子閱讀
8歲
11歲
日志
《我的情緒為何總被他人左右》第3章
看完第3章，對(duì)第2章比較不那么懵懂，認(rèn)識(shí)更加深刻。但是，文字看進(jìn)去了只是第一步，后期的練習(xí)才是任重道遠(yuǎn)。 遇到的人和事，我們對(duì)他們的思考和反應(yīng)決定了我們的心情好壞，決定了我們對(duì)具體情況做出的反應(yīng)。那，...
贊
收藏
評(píng)論
小十踐行親子閱讀
8歲
11歲
日志
《我的情緒為何總被他人左右》第1-2章
愿意看這本書，我是帶著我的問(wèn)題來(lái)著的，在心得的第一篇，把自己的問(wèn)題放在前面，等到全部看完的時(shí)候再回來(lái)看，我有沒(méi)有得到自己的答案。我的問(wèn)題是，如何正確處理自己的情緒，如何處理自己的情緒失控。 封面-2章...
贊
1
評(píng)論
小十踐行親子閱讀
8歲
11歲
日志
《接納力》第八章-體驗(yàn)接納的力量
p176-192 “盡情地體驗(yàn)事物的兩端，便是自由；在體驗(yàn)了充分的自由之后，基于自己內(nèi)心的需求做出選擇，便是一份成熟；帶著這份成熟，自在地做自己，那便是綻放了！” 大人尚且需要親自體驗(yàn)了，才能做出內(nèi)心...
贊
收藏
評(píng)論
小十踐行親子閱讀
8歲
11歲
日志
有power的《接納力》
07.02 完成《接納力》的閱讀。 海文穎幫我梳理了擁有接納力必須練習(xí)的五種方法；五個(gè)循序漸進(jìn)，環(huán)環(huán)相扣的做法；傾聽(tīng)，共情，劃界限，立規(guī)則，我信息；希望看文章的你看完我的下文，能夠翻開(kāi)這本書，學(xué)習(xí)這五...
贊
收藏
評(píng)論
小十踐行親子閱讀
8歲
11歲
日志
《接納力》第七章-“與父母和解”
p153-176 看到這章，有點(diǎn)讓我驚喜，原來(lái)前面學(xué)的五個(gè)工具，不僅可以用在孩子身上，可以鏈接我們和孩子，還可以用在父母身上，鏈接我們和父母。讓我看完有點(diǎn)如釋重負(fù)。 看到主動(dòng)去和父母和解，去說(shuō)出心中的...
贊
收藏
評(píng)論
小十踐行親子閱讀
8歲
11歲
日志
《接納力》第六章-我信息
p127-152 之前聽(tīng)過(guò)很多人講過(guò)“我信息”，一知半解，也在實(shí)踐中應(yīng)用過(guò)一些。這次的閱讀，算是比較全面系統(tǒng)的梳理了“我信息”。也對(duì)本我、自我、超我有了更直觀的認(rèn)識(shí)。 最想分享的也是比較難的需要多練習(xí)...
贊
收藏
評(píng)論
小十踐行親子閱讀
8歲
11歲
日志
《接納力》第五章-立規(guī)則
0624 p97-126 規(guī)則是路徑，規(guī)定了什么事情不能做，可以做的事情該怎么做。 看題目以為是講，怎么立規(guī)矩，但是，看完覺(jué)得，立規(guī)矩只是拋磚引玉。 里面有講到幾個(gè)點(diǎn)，我覺(jué)得很值得思考。 1-成熟是指...
贊
收藏
評(píng)論
小十踐行親子閱讀
8歲
11歲
日志
《接納力》第四章-劃界限
0621 p69-96 心得體會(huì)： 理論上都看懂了，但是心里明白，那個(gè)最難的行動(dòng)，真的很難行動(dòng)。 而最最難的是與上一輩劃清界限。在我跟我爸媽劃分清楚界限之前，我可能還需要內(nèi)心建設(shè)很長(zhǎng)一段時(shí)間。原因也許...
贊
收藏
評(píng)論
小十踐行親子閱讀
8歲
11歲
日志
《接納力》第三章-共情
0620 p47-p68 目標(biāo)： “無(wú)論外界是怎樣的際遇，"我都足夠好"?！睒?gòu)建孩子的個(gè)人幸福力。 “外在世界就是這樣的?！睒?gòu)建孩子的接納力。 努力的步伐： （1）共情孩子 1-p50孩子哭了 不管怎...
贊
收藏
評(píng)論
小十踐行親子閱讀
8歲
11歲
日志
破解“影響”做更好的自己--讀《終身學(xué)習(xí)》第四章節(jié)
題外話：看完這章拖了很長(zhǎng)的時(shí)間才寫的這篇，突破舒適圈，說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)，真的有難度，需要一直鞭策自己?！坝涗洝蓖玫模涗浟?，就不會(huì)讓自己囫圇過(guò)日子，也能更有效的鞭策自己，助推自己突破舒適圈。 作者...
贊
收藏
評(píng)論
小十踐行親子閱讀
8歲
11歲
日志
塑造另一個(gè)自己-讀《終身學(xué)習(xí)》第三章節(jié)
第三章節(jié)《改變思維，讓思維決定情緒》。這章是第二章節(jié)的延伸，更深入的去回答，如何管理好自己的情緒。自己可以決定自己的思維，然后決定自己的情緒。這個(gè)章節(jié)，我覺(jué)得是四個(gè)關(guān)鍵詞。 第一個(gè)關(guān)鍵詞，圖像。重組圖...
贊
收藏
1
小十踐行親子閱讀
8歲
11歲
日志
懂情緒管情緒益身心-讀《終身學(xué)習(xí)》第二章節(jié)
《終身學(xué)習(xí)》第二章節(jié)的題目：你不管理情緒，就被情緒操縱。對(duì)，很顯然，這章寫的有關(guān)“情緒”。我在看這章的過(guò)程中，經(jīng)常的產(chǎn)生很大的共鳴，從標(biāo)題開(kāi)始，就是。 第二章節(jié)的標(biāo)題，曾經(jīng)是我的一個(gè)感受，我被情緒操控...
贊
收藏
評(píng)論
小十踐行親子閱讀
8歲
11歲
日志
拆解“健康”--讀《終身學(xué)習(xí)》第一章節(jié)
題外話：前兩日的看書打卡都是每天的夜間，確切的說(shuō)應(yīng)該是半夜，熬了兩個(gè)晚上，昨晚熬不住了，我的身體提出了抗議，昨天下午就開(kāi)始犯困，昨晚哄娃的同時(shí)自己幾乎也是秒睡的狀態(tài)。接下去的時(shí)間，我需要規(guī)劃好，不然書...
贊
收藏
評(píng)論
作者熱門日志
塑造另一個(gè)自己-讀《終身學(xué)習(xí)》第三章節(jié)
評(píng)論1
《我的情緒為何總被他人左右》第1-2章
收藏1
懂情緒管情緒益身心-讀《終身學(xué)習(xí)》第二章節(jié)
有power的《接納力》
《我們終將遇見(jiàn)愛(ài)與孤獨(dú)》第一部分
《接納力》第八章-體驗(yàn)接納的力量
作者熱門想法/回答
孩子小班，要參加講故事比賽，哪些繪本故事比較適合呀？
贊1
2018已經(jīng)過(guò)去了300天了，你買的最值的一件東西是什么？
關(guān)注小花生網(wǎng)公眾號(hào)
百萬(wàn)訂閱、精華推薦
下載小花生App
閱讀打卡、經(jīng)驗(yàn)分享
英語(yǔ)學(xué)習(xí)攻略
英語(yǔ)啟蒙
自然拼讀
分級(jí)閱讀
章節(jié)書閱讀
英語(yǔ)水平測(cè)試
學(xué)科輔導(dǎo)方法
大語(yǔ)文
數(shù)學(xué)
歷史地理
科學(xué)
運(yùn)動(dòng)
藝術(shù)
教育成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)
素質(zhì)培養(yǎng)
閱讀習(xí)慣培養(yǎng)
兒童健康
親子生活
關(guān)于小花生
關(guān)于我們
加入我們
友情鏈接
免責(zé)聲明
商務(wù)合作
建議反饋
下載小花生APP
關(guān)注小花生公眾號(hào)
?2022 小花生
滬ICP備09005969號(hào)-2
滬公網(wǎng)安備31011202210176號(hào)
