正面管教之“叢林活動(dòng)”體驗(yàn)

“大家好！我叫沐沐，我現(xiàn)在2周4個(gè)月了，我媽媽叫***，我愛我的媽媽?？墒撬罱苊Γ?jīng)常要加班，陪我的時(shí)間少了很多。我好喜歡她陪我，陪我讀書做游戲。所以，在家里，只有她跟我在一起的時(shí)候，一看到她忙，在廚房里做飯，在陽臺(tái)里洗衣服，甚至在衛(wèi)生間里，我都特別粘她，纏著她要她跟我在一起。

還有，她跟爸爸在家里經(jīng)常說話說著說著就很大聲，我就跟他們提醒：爸爸（媽媽）罵媽媽（爸爸）了。他們告訴我，他們沒有罵人，他們只是在談?wù)撌虑?。媽媽有時(shí)候脾氣很不好，看我不想吃飯或者在餐桌上玩食物時(shí)候，就會(huì)對我大聲說話，會(huì)一直催促快點(diǎn)吃飯。今天的飯很好吃呵，不吃的話得餓肚子到下午。

我媽媽還喜歡練瑜伽，每天早晨，我還沒起床她已經(jīng)在客廳開始練習(xí)瑜伽了，等我起床跑到客廳找她時(shí)候，她已經(jīng)躺在瑜伽墊上睡覺了（攤尸休息了）。我有時(shí)候想跟媽媽一起在同一張墊子上運(yùn)動(dòng)，但是媽媽覺得我阻礙她運(yùn)動(dòng)，她拿來另外一張瑜伽墊，要我跟她一起練習(xí)，不過我不喜歡，我就喜歡在她身上運(yùn)動(dòng)。雖然媽媽有時(shí)候脾氣不好，但我還是喜歡跟她在一起，喜歡她陪我學(xué)兒歌跳舞，陪我讀書，陪我做游戲，我喜歡我的媽媽！我好喜歡她能一直陪我！”

這是前天晚上在奇跡講師班磨課時(shí)候的“開場白活動(dòng)”-----用“我是我的孩子”進(jìn)行自我介紹。是不是很有趣？殊不知，自從當(dāng)媽媽之后，我們的昵稱都變成**（孩子）媽，甚至隱藏自己內(nèi)心真實(shí)的一面。只因?yàn)樽约阂呀?jīng)轉(zhuǎn)變成媽媽的角色，而孩子眼中的你，是怎么樣呢？

那天的活動(dòng)突然用孩子介紹自己的時(shí)候，我楞的一下不知道該怎么介紹。其實(shí)我們有時(shí)候也真不知道孩子心里真實(shí)的想法，如果不和孩子進(jìn)行內(nèi)在連接的話，又怎么知道他的所思所想呢？如果不經(jīng)常和他溝通交流的話，又怎么知道他心里真正的想法呢？

而你在孩子的平時(shí)的溝通交流中，又都是以什么樣的形式呢？當(dāng)孩子惹你生氣難堪的時(shí)候，你是不是經(jīng)常以暴力溝通的方式，說狠話，把他推開等，還是繼續(xù)溫柔以待？

前天晚上的正面管教之“叢林活動(dòng)”（話說是正面管教講師班才會(huì)有的體驗(yàn)活動(dòng)），讓我感受到語言的暴力的對孩子的深刻影響。

活動(dòng)流程很簡單： 在昏暗的燈光下，有兩個(gè)志愿者扮演孩子，其他人扮演孩子的父母。 扮演父母的媽媽們都站在凳子上，俯視扮演孩子的兩個(gè)人。

“孩子們”在每位家長面前都要重復(fù)“我只是一個(gè)孩子，我要?dú)w屬感”。

0 1第一輪

父母用平時(shí)惡毒的語言對待眼前的孩子。如“我已經(jīng)很累了，你自己去玩！”“我說過多少遍了，你還是出錯(cuò)！”“你什么時(shí)候才能記住！”“你再這樣我就不要你了！”“你走開，我不想再見到你了！”“你為什么還不睡，真的煩死了！你不睡的話，你自己出去，我要睡了！”諸如此類等等。

當(dāng)“孩子們”圍著家長走第二圈的時(shí)候，已經(jīng)有父母受不了了，因?yàn)椤昂⒆觽儭钡谋硎鍪悄菢拥暮唵蚊髁?，他們的語氣那樣無辜，自己又怎能如此惡毒？而我看到有一個(gè)“孩子”站在我面前聽完我的狠話后，兩眼通紅，快要哭了。

站在椅子上，聽著這么多的狠話，我特別的不舒服，感覺房間里充滿了滿滿的負(fù)能量！我也開始覺察，天啊，這些斥責(zé)聲怎么如此的熟悉？

哦，原來在我的身邊，這類的話，其實(shí)也是司空見慣了；

哦，原來在我小的時(shí)候，父母就是用類似的話罵自己的；而那會(huì)我是多么的無助，甚至只能以哭來安慰自己。

最后，當(dāng)“孩子們”聽到這么多惡毒的話語后，小麗老師讓“孩子們”說出感受的時(shí)候， “孩子們”說他們很難受、很委屈、像一座大山壓在身上，有的想逃避、甚至有些想反抗；而小麗老師在旁邊使勁誘惑：“孩子們，我?guī)銈內(nèi)ヒ粋€(gè)很好玩的地方，你們跟著我，有吃有喝有玩，有美女有帥哥陪伴，有人關(guān)心你，多好！走吧，留在這里做什么？跟我走吧！”有一個(gè)“孩子”很果斷地答應(yīng)了，而另一個(gè)“孩子”猶豫且思考了半天最后還是搖頭不去，她覺得即使媽媽對她說出這么狠的話，她還是不想離開家。

0 2第二輪

媽媽們還是繼續(xù)在高高的凳子上，孩子繼續(xù)說：“我只是個(gè)孩子，我需要一個(gè)歸屬”。不過媽媽們換成比較溫和的語氣，而且不再是站在高高的椅子上，有的選擇坐在椅子上，有的站在原地上，對于眼前的孩子，媽媽溫和的對她說：對不起，媽媽剛才那樣罵你，你是不是很難過？我不該這樣做，你只是一個(gè)孩子，你只需要一個(gè)歸屬，媽媽跟你道歉，你能抱抱媽媽嗎？媽媽愛你！最后擁抱了孩子，在場的幾個(gè)扮演者都落淚了。

事后我覺察到這是正面管教工具的4R關(guān)系修復(fù)語言：認(rèn)錯(cuò)、重新連接、和解、解決。當(dāng)孩子與父母進(jìn)行擁抱后，我發(fā)現(xiàn)我們的關(guān)系拉近了。而且“孩子”再次被老師詢問這次的感受，他們決定選擇原諒媽媽，因?yàn)樗麄兪菒蹕寢尩?。面對小麗老師的唆使誘惑后也不再是猶豫離開媽媽、離開家。

而媽媽們現(xiàn)場感受到，曾經(jīng)我們那樣傷害著孩子卻毫無覺察，甚至覺得很正?！?dāng)“孩子們”在你面前一副無辜難受甚至落淚的樣子那是一種怎樣的震撼力！

0 3第三輪

小麗老師讓我們擁抱自己，擁抱自己的內(nèi)在小孩，與自己的內(nèi)在小孩連接。我找到小時(shí)候的自己，那個(gè)經(jīng)常聽到父母對自己惡毒語言相向的自己，不僅僅是對自己，而且是對我的兄姐姐弟弟，我當(dāng)時(shí)的反應(yīng)是難受但是不敢反抗最后以哭來釋懷。原來原生家庭的生活交流方式會(huì)延續(xù)到我現(xiàn)在的家庭，雖然不是親子關(guān)系，但是明顯的親密關(guān)系卻受影響了。

這兩年來養(yǎng)育孩子過程中，女兒還沒讓我特別生氣到對她說出“你走開，我不想見到你”之類的狠話，最多也是因?yàn)楹逅胩觳凰慕?jīng)歷，自己的情緒快到崩潰的邊緣，然后自己忍不住對她發(fā)火：你怎么還不睡，真的煩死了！媽媽不想哄你睡覺了，我出去找你爸爸來！”然后自己摔門出去，扔她在床上一個(gè)勁的哭，然后爸爸進(jìn)來之類的。所以，第一輪的體驗(yàn)，自己說出的話其實(shí)相當(dāng)一部分是自己刻意放大的狠話，因而說出來的不是特別感覺。不過看到孩子因我說出的話而失望地走開，心里其實(shí)很內(nèi)疚的。

第二輪體驗(yàn)其實(shí)在日常生活中我經(jīng)常跟孩子有連接，比如她哭鬧之后我會(huì)跟孩子貼心對話，跟她道歉跟她擁抱，表達(dá)我的愛，而孩子也會(huì)給我一個(gè)擁抱。我感覺到孩子其實(shí)她的需求很簡單，你給她足夠的愛，多給她陪伴，不要輕易地給她推開，給她關(guān)閉你的愛，她就會(huì)舍不得離開你，而不會(huì)因?yàn)橥饷嬗悬c(diǎn)誘惑，就隨意跟他人走了。

第三輪擁抱自己，讓我看到自己的內(nèi)在小孩，內(nèi)心深處想要他人更多的愛，來自父母，來自家人，想要一個(gè)歸屬感，因?yàn)樾r(shí)候沒有得到滿足，所以處處去尋找。不過現(xiàn)在我勇敢地看到自己給她一個(gè)擁抱：沒關(guān)系的，我們一直都在，我們會(huì)陪你，接納你，愛你。也希望自己把這份愛延續(xù)到自己孩子的身上，多給她擁抱，多給她愛的陪伴與滋養(yǎng)，也希望自己能努力修煉成一個(gè)情緒平和的媽媽。而在親密關(guān)系上，也希望自己能與自己的愛人多連接，練就平和誠實(shí)的情緒。

我只是一個(gè)孩子，我想要一個(gè)歸屬感。 其實(shí)我們每個(gè)人都想要足夠的安全感和歸屬感。如果你用手推開（拒絕）了孩子，其實(shí)也是拒絕你的包容，你的愛，