蛤蟆先生去看心理醫(yī)生

今天把蛤蟆先生去了心理醫(yī)生這本書的最后一個章節(jié)看完了，從知道這本書開始就覺得自己很需要去看，因為發(fā)現(xiàn)我自己也有很大的心理問題，這本書雖然已經(jīng)看了一遍，但我是需要再看第二，第三遍。因為每一個章節(jié)都有學(xué)習(xí)的意義和我需要學(xué)會的東西。第一，第二章節(jié)是說故事的發(fā)生，其實也很羨慕蛤蟆先生，要那么關(guān)心他的朋友，讀到這里，我很傷感，因為我沒有什么朋友，除了家人家人，只有只是一起工作的同事，所有的同學(xué)都沒有聯(lián)絡(luò)。第三四章是讓我明白，自己要意識到問題才能解決問題。讓我知道了情緒溫度計，你為自己的情緒打幾分呢？很欣賞蒼鷺說的一句哈:如果我不相信每個人都有能力好起來，我就不會做這份工作。第五六七章都是說童年時代，兒童自我狀態(tài):自然型兒童，適應(yīng)性兒童。長大的樣子都是來源于童年，所以原生家庭很重要，父母很重要，我覺得我還沒在我的原生家庭對我的影響走出來，這讓我時常覺得很痛苦！兒童如何釋放憤怒。第八到十一章外來事物對自己的影響，你的情緒，你的處理方式處于什么狀態(tài)？成人狀態(tài)？成人自我狀態(tài)？父母自我狀態(tài)？第十二到十五章，說出自己的故事，自我療愈。人生坐標(biāo)，我好，我不好，你不好，我好。最后一章節(jié)，是完美的結(jié)局。這本書還需要好好學(xué)習(xí)。 
 

加油??