怎樣避免孩子被欺負？

不論是在幼兒園，還是在小區(qū)、公共場所，當孩子和同齡人相處時，作為父母的我們總是會擔心孩子能不能和同齡人友好相處，有沒有交到朋友，會不會被欺負。

怕自己孩子吃虧，這幾乎是父母的天性?？吹阶约旱暮⒆釉诤屯g人的交往過程中受委屈，父母肯定是焦慮和心疼的。

紀錄片《幼兒園》中，一群天真無邪的孩子在鏡頭前展現(xiàn)出了他們最真實的一面：發(fā)脾氣、哭鬧、打架、爭搶。在這部片子里我們看到，孩子的世界并沒有我們想象中那般單純美好，而是隱含著復雜的人際關(guān)系：排擠、攀比、嘲諷、暴力。

兒童社交問題專家邁克爾.湯普森說，2歲半的孩子就已經(jīng)會欺負比自己身體更弱小的孩子了。4歲時，他們就會辨別出性格較弱的孩子，會結(jié)拉幫結(jié)派，一起取笑別的孩子。以大欺小似乎是孩子社交中一直存在的潛規(guī)則。

所以，我們不能只把目光放在對欺凌者的懲罰上。如果我們的孩子都自帶不被欺負的特質(zhì)，就能盡量避免欺凌的發(fā)生。

什么樣的孩子容易被欺負？

仔細想想，小時候，班里經(jīng)常被欺負的小孩通常有這樣的特點：

1. 比較“特別”的孩子：個子矮或胖、說話有口音，身體較早發(fā)育、學習成績差，等等。

2. 不自信的孩子：唯唯諾諾，膽小怯弱，低自尊的孩子。

3. 不獨立的孩子：沒有自己的主意，總是跟隨別人的孩子。

4. 沒朋友、落單的孩子。比如插班生。

5. 權(quán)利意識薄弱，總是一味忍讓，不敢拒絕，不懂反抗的孩子。

經(jīng)常受到同齡人欺負、排擠、嘲諷的孩子，更容易變得自卑和怯弱，長此以往更容易形成抑郁、社交障礙、討好型人格。而這種討好型人格更容易成為被欺負的對象。

怎樣讓孩子擁有不被人欺負的特質(zhì)？

對于孩子被欺負的問題，與其討論該不該打回去，不如讓孩子擁有強大的內(nèi)心力量、不被欺負的氣場。說白了，就是讓別人知道這個孩子是不好惹的。這才能從根本上避免孩子遭受欺負。具體怎么做呢？

01

培養(yǎng)孩子的自信心

父母需要給予孩子足夠的關(guān)注、理解、鼓勵，認同孩子的優(yōu)點，傾聽孩子的心聲，日積月累，孩子就能具備良好的自我意識，從而建立健康的人際關(guān)系。
 

培養(yǎng)孩子一些興趣愛好和特長，比如唱歌、跳舞、彈琴、打球，等等。讓孩子獲得“能力感”，也就有了自信心的來源。

02

培養(yǎng)孩子的獨立意識

培養(yǎng)孩子的自理能力，讓孩子養(yǎng)成不依賴別人的習慣。在生活上，讓孩子去做自己力所能及的事情，比如做一些簡單的家務(wù)。讓孩子學會為自己的事情負責。

尊重孩子的選擇，不強迫孩子。鼓勵孩子做自己，做最自在的自己。

同時，用行動給孩子足夠的愛與支持，孩子的內(nèi)心就能漸漸走向獨立。

03

培養(yǎng)孩子的權(quán)利意識，讓孩子學會說“不”

一是向孩子傳遞自我權(quán)利的意識，讓孩子知道自己的權(quán)利界限的哪里，比如可以告訴孩子：

“誰都沒有權(quán)利傷害你”。

“這是你的玩具，你有權(quán)利決定要不要給別人玩。

二是讓孩子學會堅持自己的原則，適時拒絕別人。比如，如果有人對孩子扔沙子，告訴孩子，可以用洪亮的聲音、堅定的語氣和對方說，

“不要把沙子扔到我身上，你這樣做是不對的！”

04

幫助孩子交朋友

有固定的朋友，可以幫助孩子練習社交技巧。一旦孩子有了朋友，欺負人的孩子就不會對他下手。 同時，有了朋友的陪伴和支持，如果孩子收到傷害，也能更容易走出來。

可以為孩子制造一些交朋友的機會，比如經(jīng)常請別的孩子到自己家里玩，等等。

05

教孩子實用的應對方法

比如，告訴孩子，

“如果有小朋友打人，就去告訴老師?！?/p>

“可以找別的小朋友和你一起?！?nbsp; 

“如果口頭警告沒用，在“打得過”的情況下，出手還擊也是正當?shù)??？梢园褜Ψ酵崎_?！?/p>

“如果打不過，就先逃跑?！?/p>

06

給孩子讀繪本

 給大家推薦一套繪本——獨立成長三部曲《你不能欺負我》系列·。這個系列一共有3本，分別是《如果有人嘲笑我》《不要總是比來比去》《對小霸王說不》。

這3個分冊從培養(yǎng)孩子自信心、獨立性、勇敢表達3個角度出發(fā)，旨在幫助孩子形成不被人欺負的強大氣場。

書里的小主人公莫莉，雖然在常人看來有各種“缺點”：個子小小的，長著大板牙，嗓音不好聽，但內(nèi)心卻非常強大。在面對他人的否定和嘲笑時，她保持自信；在面對欺負時，她勇敢表達自己的想法；在面對攀比和嫉妒時，她保持獨立、不盲從。她給孩子樹立了一個非常正向的榜樣。因為她的自信、勇敢、獨立，她的身上散發(fā)著讓人喜悅的光芒。

書里也教給孩子很多實用的社交技巧和方法，讓孩子學會應對社交中的小挫折。比如，同班同學羅納德叫莫莉“大齙牙海貍”。莫莉就掏出硬幣，在門牙上疊硬幣，小朋友們都笑了起來，這讓嘲笑她的羅納德感到難堪。

再比如，當鄰居家的小孩格蒂開來了她的電動玩具轎車。莫莉大方地開著自己做的酷炫的紙箱飛車沖下山坡然.。格蒂驚呆了。

莫莉這個平凡的小女孩，她身上有著這樣那樣的小缺點，就像我們自己的孩子。每個孩子都是不完美的。但只要我們看見他最好的那部分，相信他，鼓勵他，就能讓她變得內(nèi)心強大，擁有抵御一切挫折的鎧甲。

莫莉的奶奶、媽媽對莫莉說的話語，總是帶著智慧和鼓勵。這些充滿溫暖和力量的話語，是我們父母與孩子的相處的最好模板。

莫莉的個子小小的。奶奶告訴她，“只要你用驕傲地姿態(tài)走路，世界就會仰望你?！?/p>

莫莉笨手笨腳的。奶奶對她說，“只要你相信自己，世界就會相信你?！?/p>

這套書在美國暢銷了20年，在美國亞馬遜銷量長期穩(wěn)居前列，好評如潮。小主人公莫莉也憑借她的人格魅力獲得了無數(shù)美國孩子的喜歡。這套書還獲得了十一項美國童書大獎和提名，比如蜂巢圖書獎、鉆書童書獎等等。還獲得了美國各大權(quán)威媒體如《出版人周刊》《科克斯書評》的推薦。

讀完繪本以后，父母可以和孩子可以在家里進行場景模擬，通過游戲的方式，讓孩子學會如何去應對社交中的小挫折。

愿每一個孩子都能擁有強大的內(nèi)心力量，擁有幸福溫暖的童年。