小一日常常規(guī)安排記錄

一.早上： 
 

6:50起床

吃飯+ahakids視頻（通識知識）30分鐘；

古詩誦讀背（1首新+1首昨+4首舊）10分鐘；

寫字（書法課作業(yè)）15分鐘；同時播放平哥系列音頻，直到到校關(guān)閉（大致40分鐘）

洗漱出門準備 15分鐘

8:10左右到校

二.放學：（無社團或興趣班時4點到家，補充能量休息20分鐘）

1)自主完成

學校必讀書目 10分鐘

學校日有所誦讀背 5分鐘

自主閱讀書目 15-20分鐘

邏輯狗 15分鐘

語文教輔 10-20分鐘

跳繩 10-20分鐘

2) 18:00-19:00晚飯+自由支配

3)19:00-21:30 親子

親子閱讀成語故事 20分鐘

學校語文預復習 30分鐘

休息+洗漱 30分鐘

坐位體前屈 5分鐘

英文RAZ聽+泛讀 20-30分鐘

英文閱讀（能力匹配）+朗讀/復述 20分鐘

眼部按摩儀 10分鐘

爭取21:30之前睡覺??

三.放學（有社團/興趣班）

保留中英文閱讀，學校語文預復習，眼部按摩