《正面管教》每日精進(jìn)01/11/2018

11月，你好。
 

今天，11月的第一天，2018年的倒數(shù)第61天，同一天或同一個事物從不同的角度和維度去看，有著截然不同的含義。

每個人每天都可能經(jīng)歷著不同的感受和和情緒，或快樂、或憤怒、或悲哀，或恐懼，錯綜復(fù)雜的情緒交織在一起，讓人有時分不清到底哪些是自己的錯覺和偏見，哪些才是自己真正的感受和想法。學(xué)會認(rèn)真傾聽、感知和理解自己的情緒，是對自己最好的尊重。

當(dāng)我們遇到人生難題和育兒困境的時候，停下來靜靜地想一想，此時的你和Ta現(xiàn)在是怎樣的心情和感受。心情和感受往往會被誤認(rèn)為是一個人的想法和建議。要想提升自己感知世界和與人溝通協(xié)作的能力，首先要學(xué)會分辨和說出，哪些是感受和情緒，哪些是想法或建議。情緒和感受沒有好壞對錯之分，也不存在道德價值評判，它更不是一個人的動作和行為。生氣和開心的感覺與你要表達(dá)這兩種情緒的方式是截然不同的概念。這正解釋了，為什么正面管教的理論和方法教育家長要告訴孩子每個人都可以有不同的情緒和感受，但對此所表達(dá)的方式并不一定都可以被接受。

要想做一個淡定從容，對自己的情緒有掌控力和對他人的情緒有敏銳洞察力的父母，切記：對待同一件事情，我們不可以期待和要求別人和自己有相同的感受和想法。尊重和理解別人的感受，是一種能力，更是一種修養(yǎng)和品格。

晚安。