最近瀏覽小花生，多關(guān)注了幾篇視力的文章，我和隊友都是500度的近視，內(nèi)心做好了娃也會近視的準(zhǔn)備?？墒?，今天一測，還是有些失落加不知所措。左眼散光，0.8；右眼1.0?？?周歲了，正常應(yīng)該到1.0了。遠視儲備左眼只有25，右眼50......不多了，少得可憐??。
分析原因，除了遺傳，最大原因是戶外少，寫的東西多了。剛好今天線下英語課結(jié)束，本來下周開始換線上，現(xiàn)在還是等等，緩緩吧。各種安排也要調(diào)整調(diào)整：
一、加大戶外時間：都是上班族帶個娃，周中也沒時間，只能做到一下班立刻去晚托班接娃，趁夏季的陽光??走得比較慢時，每天多半小時戶外也是好的。雙休兩天就繼續(xù)堅持戶外不打折扣，至少每周保證10小時戶外吧。
二、減少電子產(chǎn)品：原先每天30分鐘自己讀pad，跟讀糾音，一般在室內(nèi)，這個減少到20分鐘，而且要在早晨起床時，在陽臺，充分暴露在自然光下吧。不過也需要調(diào)整入睡時間，從晚10:15關(guān)燈提早到9:45，能不能睡著、何時睡著就只能慢慢適應(yīng)了。每天中午睡2個小時左右，導(dǎo)致晚上睡不著。這個午睡習(xí)慣還要堅持到小學(xué)，所以還是盡量適應(yīng)吧。其他電子產(chǎn)品時間本來也沒有，就本來打算加的一周2次網(wǎng)課，每次30分鐘，還沒想好怎么銜接和處理，畢竟娃開口想說英語的欲望比較強烈?？纯丛趺匆龑?dǎo)。
三、縮短寫的時間：本來看著娃能自主讀英語題、數(shù)學(xué)題，每天就各有20分鐘左右的作業(yè)扔給娃了。算了吧，除非托班布置，和大家一起做，家里不再留任何書面作業(yè)。唯一留的是寫字，一周一堂課，但需要每天練習(xí)。本來就沒講究寫的多好，所以每次老師這里交作業(yè)都是直接定稿，也不草稿本練習(xí)，基本每天保持20分鐘，算是在寫字班吊著車尾。也難以想象寫字班有不少娃每天花100分鐘以上練字。這個放不掉，總歸要面臨寫的。那只留每天20分鐘的寫字作業(yè)，其他的砍完吧。
四、繼續(xù)親子閱讀：本來已經(jīng)引導(dǎo)娃自讀短文了，我輔助?，F(xiàn)在只能放慢節(jié)奏，繼續(xù)我讀他聽，反正聽的時候也沒多專注地盯著字、盯著圖。就是識字的進度要拉慢了，慢就慢吧。大火不能燒，小火慢慢燉，剛好各種題材的書一起都看看。哎，本來今天剛跟娃一起看完哈利波特，在娃心里種下一顆小草，打算通過書籍、音頻發(fā)芽??生長的。得，也不能急著安排了，隨緣吧。就是以后還是靠我讀，先撐一段時間吧，也不知道有沒有用。
五、運動會有用嗎：也不知道運動有沒有用，要是打小球有用，就順著娃的意思再報個羽毛球吧?？上Щ@球、游泳都是室內(nèi)的，也沒啥別的法子。下周可以把戶外的滑板??安排起來了。
哎，知道娃可能會近視，不知道的是近視離我們這么近。一想到近視后連游泳都麻煩，淡淡憂傷就浮上心頭。也是急功近利了，剛好趁這個機會梳理一下，把該屬于孩子的戶外天空還給孩子，就是自己帶娃總覺得虧著孩子了，沒法白天時間多帶娃沐浴一下陽光??。盡各自所能吧。不近視，皆大歡喜。近視了，不談虎色變，坦然接受。在不近視到近視這條路上，盡量走得慢一些、穩(wěn)一些，不留有太大的遺憾，就好。
《兒童近視防控：從入門到精通》，等學(xué)習(xí)完這本書，再來修正自己的上述想法、做法，加油??
2014
