每周19個小時乒乓訓練，我們在路上

       ??我家溜溜乒乓球可以算是個特長吧。上周剛參加市幼兒運動會獲得了第三名。

       目前的訓練強度還是挺大的，每周19個小時，假期時間更長。 

       作為業(yè)余愛好，這樣的時長很多家長接受不了，還會懷疑孩子體力是否吃得消。我們自己實踐下來，覺得還是蠻值得的。

       ??選擇乒乓球這項運動有我們的思考，同時有巧合。

       選擇乒乓球運動之前，在我心里的加分理由：

       1.保護視力。大家都說乒乓球?qū)σ暳?，但是又沒有確切的證據(jù)，甚至有專家會辟謠。但我想至少對眼睛沒壞處吧。

       2.乒乓球是國球，群眾基礎(chǔ)比較好，以后到哪兒都能找到球友。需要的場地又比較小，一張乒乓桌還是很容易找到的，而且活動不受天氣影響。

       3.我們當?shù)厣袤w校（業(yè)余）乒乓球隊成績一向不錯，說明教練水平有保障。

       4.既是全身運動活動量大，又沒有身體對抗，安全系數(shù)比較高。

       5.室內(nèi)運動。這一點有好處也有壞處。作為我心里的加分項是因為我家女娃長了張大黑皮。很多人見到我娃都會驚呼“怎么曬得這么黑！去干什么了？！”其實我娃本來就黑。所以室內(nèi)運動可以不讓我娃更黑。壞處就是不能在訓練時順便滿足“每天戶外2小時”。

       關(guān)于視力，我家是弱項。在娃兩周歲多幼兒園托班入園體檢的時候就發(fā)現(xiàn)視力不好，散光比較嚴重。而且這之前我們沒有看過電視平板手機啥的。但是醫(yī)生說不需要采取什么措施，可能隨著孩子的生長發(fā)育會恢復。于是心大的我就沒有采取任何措施。然后小班體檢幼兒園老師又專門打電話給我說娃的視力需要上醫(yī)院復查。然后復查醫(yī)生還是認為繼續(xù)觀察就好。

       在這個過程中雖然我沒采取什么措施，也沒擔多少心，心里還是隱隱想要做點什么。正好當時本地一個牛娃說在打乒乓預防近視，我就留了心。

       以上就是選擇乒乓“思考”的部分。

       真正報名乒乓球訓練班也有巧合成分：小班升中班的暑假，我給娃報了個跆拳道暑假班，主要也是想找個運動項目增強一下體質(zhì)。在跆拳道暑假班中一個同學說市業(yè)余體校興趣班正在招收他們這個年齡段的娃，我就去報名了。

       ??于是幼兒園小升中的暑假我們開始上乒乓球興趣班。周一到周五，每天一小時。從徒手抓球開始。從中班開學開始因為被選入了幼兒園的健美操隊，乒乓球的訓練頻次降為一周三次，每次一小時。然后就遇到疫情停了好久，一切回到解放前。疫情結(jié)束再次開始訓練，因為沒了幼兒園健美操隊束縛（因為疫情解散了），也因為教練要求，訓練頻率增加為每周五次，每次2小時。兩個月后被選入少體校訓練隊預備隊。訓練強度增加到每周6次，每次2.5小時。這個階段我們內(nèi)心并不想進訓練隊的，所以其他隊員都是每天訓練4小時，我們始終是2.5小時。包括開學期間，其他隊員都是每周19個小時甚至更多，我們一直是每周12個小時。直到大班上學期期中后，頂不住教練壓力試著晚上也參加訓練，結(jié)果娃很高興，賴在館里不肯走，還自做主張找教練要求上小課（要加錢），出于尊重孩子的考慮，我們開始了每周19個小時的訓練。

       目前的訓練時間對我們家來說真的是壓力。每周周日休息，周六上午2.5小時下午2.5小時。工作日娃幼兒園15：40放學，外婆早早等在校門口確保第一時間接到娃，路上吃一頓點心，下午16：00趕到少體校開始訓練，2個小時。外公接送完回到家做好飯菜等我下班，我和外公匆匆吃完晚飯給外婆和娃把飯送到少體校。等18：00下課娃和外婆吃飯。留給娃半個小時的時間吃完飯，15-20分鐘完成一本Raz。19：00開始晚上的訓練到20：00。回到家完成寫字班的作業(yè)、舞蹈和基本功練習，洗漱睡覺就很晚很晚了。對娃來說和小朋友一起訓練一起吃飯很開森。對外公外婆來說每天都好忙好趕，還不能好好吃頓飯。衷心感謝兩位老人家的付出。另外我們住在小城鎮(zhèn)，家、學校、訓練館距離近，道路不似大城市擁堵也是實現(xiàn)這種安排的必要條件。

       ??真正開始接受乒乓球訓練，我又看到了別的加分項。

      首先，體校興趣班的教練也是少體校的教練，和訓練隊教練一樣的套路和要求。競技體育強調(diào)規(guī)則和紀律，這在我家的日常生活中是做不到的，娃在家里就是山大王、小霸王。娃上的幼兒園又是”愛和自由“特色，雖然也講規(guī)則，但更多強調(diào)的是”尊重“。娃在剛開始進入乒乓球興趣班的時候就因為亂跑喜提人生第一次罰站，老母親還幸災樂禍發(fā)了個朋友圈紀念??

       其次，乒乓球訓練強調(diào)“服從”。在鋪天蓋地尊重孩子、和孩子平等相處的現(xiàn)代社會，我把“服從”當作優(yōu)點似乎顯得那么落后、愚昧?？墒乾F(xiàn)實生活中，不就是處處需要妥協(xié)么。沒有霸道總裁的實力，就不能養(yǎng)成總裁的霸道；沒有綠茶、白蓮花的手段，就不能養(yǎng)成玻璃心、矯情的性情。

       競技場上可以提出異議，但必須服從裁判，還要學會受了委屈馬上調(diào)節(jié)情緒繼續(xù)投入比賽。在少體校訓練，如果因為裁判錯判而哭鼻子，不但不會受到安慰，反而會被教練訓一頓、威脅取消比賽資格。不用擔心娃娃受不了，因為在哪個集體環(huán)境中大家都是這樣的標準，娃娃們的適應能力很強。也不用擔心娃娃心理創(chuàng)傷，因為娃只是在那一個小環(huán)境中受到挫磨，整體的大環(huán)境，我們的家庭、幼兒園等都給予了娃無限的寬容與愛。

       最后，參加乒乓球訓練有利于培養(yǎng)孩子的競爭意識，又是天然的“挫折教育”。

       現(xiàn)在的大環(huán)境就是“不得公布排名”，強調(diào)體驗而非結(jié)果。我家的整體育兒理念也是這樣，“盡力就好”、“體驗比結(jié)果更重要”。所以選擇了以“愛和自由”為辦學宗旨的幼兒園。誤打誤撞參加乒乓球訓練后，正好給佛系的我們一個正向的調(diào)節(jié)。

       作為一項競技體育項目，乒乓球場上必然有輸贏。而且打球就是以贏球為目標；比賽肯定會分出一二三四名。

       這樣一來在這個過程中娃抗打擊能力不知不覺提高了不少。在少體校，如果因為裁判錯判、輸球等原因影響心情從而輸?shù)艉竺娴谋荣?，也會被教練訓。二來少體校整體環(huán)境就是努力爭取更好的名次。每當取得不錯的成績自豪感會油然而生，激勵娃更加刻苦訓練，爭取取得更好的成績。

       ??要講收獲，除了以上說的意志的磋磨，這樣長時間訓練，娃的體力自然增強不少。在比賽中，一輪一輪打下來，到最后就是拼體力，看誰還能堅持到最后。以后的人生道路上也就是拼身體，看誰活得久，領(lǐng)更多的退休工資，哈哈哈哈……雖然目前我家娃還是在同齡人中又小又瘦的存在，吃飯睡覺也還是渣，但是，如果不訓練可能更瘦小、吃飯睡覺更渣，對不對。

       娃的視力，我一直沒有帶娃上醫(yī)院測眼軸啥的，不知道。但是最近一次幼兒園體檢娃的雙側(cè)裸眼視力都是4.9，總算沒有接到老師電話。之前都是4.8、4.7之類的。當然可能是測量誤差。就算視力真的改善了也有可能是醫(yī)生說的是因為生長發(fā)育自然變好了。至少沒差，我就當是乒乓的功勞吧。

       此外自然是收獲了一起成長、一起哭鼻子、相互競爭又相互加油鼓勵的隊友情誼，以及和教練賽場共榮辱同進退的師生情誼。

       ??目前我們還是幼兒園階段，接下去的暑假也不打算上幼小銜接班，還是會花絕大部分時間和精力在乒乓球訓練上。至于上了小學，到時再看吧。訓練隊的小學生們大部分是在學校寫完絕大多數(shù)作業(yè)，在晚飯后再做完剩余作業(yè)，我們應該也會如此，堅持訓練到校內(nèi)學業(yè)壓力吃不消吧。 
 

       對于乒乓球訓練，我們只作為興趣愛好培養(yǎng)。專業(yè)路線是走不了的，特長生路線也不打算走。因為這兩條路都布滿荊棘，我們沒信心也沒實力（天賦、家人精力、財力、能力）走。

       ??目前在這項運動上的花費不算大。因為少體校自帶公益性質(zhì)，就算是興趣班，收費也比外面俱樂部便宜很多。前期興趣班每小時30元，訓練隊預備隊每年9600元，大課隨便上。如果是訓練隊收費更便宜。另外就是拍子和球鞋、運動服。目前入門階段用的是普通拍，一百左右。鞋子一兩百兩三百，只在訓練時穿，一雙能穿好久。運動服如果被選中外出比賽每場隊里都會發(fā)兩三套，如果沒有參加比賽日常普通的短袖短褲運動服就好，一套一百左右。冬天館內(nèi)會開空調(diào)，常年短袖短褲訓練。

       我另外在家買了個乒乓桌，但主要不是為了娃，而是外公外婆看娃打球手癢。教練是不建議我們在家跟娃打的，因為我們家沒有會打球的人，教練怕娃被我們帶壞了……

       所以這張桌子對娃練習乒乓的意義僅在于練練發(fā)球。

      如果要走特長生甚至專業(yè)路線，那花費大了去了，主要好的教練的課時費。有錢還不一定上得到。還有其他花費，和諧和諧。

       對花友沒啥建議。僅作為興趣愛好愿意花這么多時間的真的不多。