虎姜媽媽：動(dòng)畫(huà)片看到停不下來(lái)怎么辦？

作者：虎姜媽媽 | 同名公號(hào)：虎姜的小花園（hujiang-garden）

這兩天有位小花園的讀者私信我討論孩子喜歡看手機(jī)/電視的問(wèn)題。孩子對(duì)視頻類內(nèi)容有濃厚的興趣，但是又擔(dān)心控制不住，不知道該怎么辦。

今天就趁機(jī)和大家一起聊一聊這個(gè)小話題。

記得我小的時(shí)候，動(dòng)畫(huà)片也是沒(méi)少看。每天放學(xué)回家到晚飯前，就是很開(kāi)心的動(dòng)畫(huà)片時(shí)間，那個(gè)時(shí)候的《海爾兄弟》和《大頭兒子小頭爸爸》我都有很清晰的記憶。

現(xiàn)在家長(zhǎng)好像很難愿意放手讓孩子做一些單純放松，沒(méi)有什么學(xué)習(xí)目的的事情。就連最快樂(lè)的動(dòng)畫(huà)片時(shí)光，也要再加個(gè)砝碼：學(xué)英語(yǔ)。我給虎姜小朋友最?？吹囊彩怯⑽陌娴男∝i佩奇.

在我看來(lái)，家長(zhǎng)對(duì)于“小朋友看電視”這件事，主要糾結(jié)在兩個(gè)方面：

1. 對(duì)視力的影響

2. 一旦“開(kāi)閘”，看起來(lái)沒(méi)完沒(méi)了怎么辦？

對(duì)于視力的影響，我相信大家都從很多渠道了解過(guò)相關(guān)的知識(shí)。從設(shè)備來(lái)說(shuō)，至于是平板、電視還是投影，都不是最關(guān)鍵的。合適的亮度，適當(dāng)?shù)挠^看距離就沒(méi)有問(wèn)題。

并且，拋開(kāi)遺傳因素不說(shuō)，很多小朋友視力下降的原因是因?yàn)?/span>戶外活動(dòng)時(shí)間不足。諸多國(guó)內(nèi)外的研究表明，每日在戶外活動(dòng)的近三小時(shí)的孩子，近視發(fā)生僅為0.8%。戶外活動(dòng)一小時(shí)的孩子近視為3%。每日戶外活動(dòng)僅半小時(shí)的孩子，近視發(fā)病率為24%。

在我們家，看動(dòng)畫(huà)片并不是一件每日都要做的例行動(dòng)作，主要是家里除了晚間看看新聞，一般電視也不開(kāi)，小朋友對(duì)看動(dòng)畫(huà)片這件事沒(méi)什么執(zhí)念。屬于你給我看我挺開(kāi)心，不看也就不看那種比較隨緣的態(tài)度。

之前我一個(gè)人帶虎姜的時(shí)候，因?yàn)橛袝r(shí)需要炒菜做飯，我就會(huì)讓他坐在沙發(fā)上看15-20分鐘的電視。時(shí)間一到我的飯做好了，我們就一起愉快地去吃飯了。不過(guò)在引導(dǎo)小朋友合理看電視這件事上，我們也不是一開(kāi)始就做到這么和諧的程度，我也是經(jīng)歷過(guò)好多種嘗試。

我一般會(huì)在打開(kāi)電視之前就和虎姜商量一下看多長(zhǎng)時(shí)間/多少集。這個(gè)環(huán)節(jié)大家肯定都有，但是通常問(wèn)題出在，小小孩對(duì)于時(shí)間和數(shù)量的概念是很模糊的，他們很有可能并不知道20分鐘是多久，3集又是多少。一開(kāi)始我嘗試買了一個(gè)小沙漏，來(lái)提醒他時(shí)間的流逝。但是虎姜對(duì)這個(gè)小沙漏很感興趣，每次計(jì)時(shí)到一小會(huì)，就跑過(guò)去把沙漏倒過(guò)來(lái)，翻來(lái)覆去的把玩。計(jì)時(shí)這個(gè)功能是涼涼了……

后來(lái)我用嘗試用手機(jī)的計(jì)時(shí)器設(shè)定一個(gè)鬧鈴。每次鬧鈴?fù)蝗豁懫饋?lái)的時(shí)候，他還會(huì)有一點(diǎn)懵，想要開(kāi)始“耍賴”，甚至有的時(shí)候鈴聲突然響起來(lái)，還把我嚇了一跳，看來(lái)這個(gè)方法也不是太合適。

再后來(lái)我看到了給虎姜小同學(xué)買的日歷時(shí)鐘板，突然靈機(jī)一動(dòng)。

我把時(shí)鐘板和家里的鐘表放在一起，然后將時(shí)鐘板的時(shí)間撥快15或者20分鐘。

然后告訴虎姜：

“現(xiàn)在是10點(diǎn)45分，你看短短指針在這里，長(zhǎng)長(zhǎng)指針在那里。”（指一指真實(shí)的時(shí)鐘，并帶他看一下時(shí)針和分針的位置。）

“我們可以看15分鐘動(dòng)畫(huà)片，15分鐘以后，長(zhǎng)長(zhǎng)指針就會(huì)跑到這兒，等你的小鐘表和家里的大大鐘表指針位置一樣的時(shí)候，我們就不看了好嗎？”

對(duì)于小朋友來(lái)說(shuō)，雖然搞不清楚時(shí)鐘，但是比較兩樣?xùn)|西一不一樣他們最在行了！就這樣小朋友愉快地坐回了沙發(fā)，開(kāi)心地看起了動(dòng)畫(huà)片，我也可以安心地在廚房準(zhǔn)備午餐。

時(shí)間一到，我就會(huì)指一指兩個(gè)鐘表說(shuō)：

“現(xiàn)在兩個(gè)鐘表的指針位置一樣嘍，我們的動(dòng)畫(huà)片要結(jié)束啦！”

如果2、3分鐘一集的動(dòng)畫(huà)片剛好播到一半，我一般都會(huì)讓他把正在看的這集看完再結(jié)束。

為了減輕我把他從沙發(fā)“遷移”到餐椅的困難程度，我通常還會(huì)挑一塊好吃的肉肉來(lái)“誘惑”他一下，這樣電視上播著片尾曲的時(shí)候，他的注意力就被接下來(lái)要享用的美食吸引去了。

“轉(zhuǎn)移陣地”的時(shí)候我還是會(huì)在這個(gè)時(shí)候肯定一下小朋友的表現(xiàn)。諸如：

“虎姜真棒，和媽媽商量好看15分鐘動(dòng)畫(huà)片說(shuō)到做到了，下次咱們還這么看好嗎？”

通常他的情緒狀態(tài)都非常好，很愉快地接受了不再繼續(xù)看電視這件事。

這位小伙伴遇到的問(wèn)題可能也正困擾手機(jī)前的你，所以我也嘗試將合理看電視這件小事總結(jié)歸納為三個(gè)步驟或者說(shuō)是小Tips，希望能給大家一些靈感啟發(fā)。

01

共同制定規(guī)則

我會(huì)和小朋友一起商量看多少集動(dòng)畫(huà)，或者是吃幾塊奶酪。似乎在小寶寶階段這種商量看起來(lái)有點(diǎn)“故弄玄虛”，畢竟大的范圍還是家長(zhǎng)來(lái)制定的，而且小朋友還太小，不足以和大人斗智斗勇。

但是我還是盡量堅(jiān)持這樣做，并且當(dāng)他開(kāi)始嘗試和我“討價(jià)還價(jià)”的時(shí)候，我會(huì)用直接的，客觀的理由或者結(jié)果告訴他為什么不可以太多。主要是因?yàn)槲蚁胱屝∨笥迅惺艿?/span>家是可以溝通的地方，并不是爸爸或者媽媽的一言堂，以后長(zhǎng)大了遇到其他的問(wèn)題，我們還是可以商量的。

再一個(gè)就是要慢慢懂得對(duì)自己的選擇負(fù)責(zé)。（似乎話題有點(diǎn)沉重？）

02

分步執(zhí)行，心理鋪墊

以看電視這件事為例，我一般會(huì)用時(shí)長(zhǎng)或者集數(shù)這兩個(gè)維度來(lái)和小朋友做約定。但是一般我也會(huì)在看的過(guò)程中，提醒一下他這件事的“進(jìn)度”。比如：

“我們今天一共可以看5集，這已經(jīng)是第3集了，看完這一集，還可以看2集我們就要結(jié)束了哦！”

這樣做我也不是經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)什么理論支持，就是純粹實(shí)踐中摸索得來(lái)的。我嘗試把自己想象成小baby，如果媽媽說(shuō)可以看5集，在我興趣盎然看動(dòng)畫(huà)片忘記時(shí)間的時(shí)候，突然媽媽過(guò)來(lái)告訴我已經(jīng)結(jié)束了不能看了，心里總覺(jué)得這種“戛然而止”好難受啊。

所以我就嘗試在過(guò)程中階段性地給他一些進(jìn)度的提示，讓小朋友有一個(gè)心里緩沖。我覺(jué)得在一定程度上可以緩解最后的掙扎激烈程度。

03

堅(jiān)持原則統(tǒng)一

最后一點(diǎn)，其實(shí)是我認(rèn)為最重要的一點(diǎn)。任何小方法、小竅門都可以因人而異地去設(shè)計(jì)，在虎姜這里不管用的沒(méi)準(zhǔn)在你家就是靈丹妙藥。但是如果規(guī)則是混亂的，那么什么技巧都沒(méi)用。

小朋友是非常聰明的，當(dāng)他發(fā)現(xiàn)在媽媽這只能看15分鐘，而找爸爸就可以看半個(gè)小時(shí)的時(shí)候，用不了幾次再想看電視就根本不會(huì)來(lái)問(wèn)你了，而是直接撲向爸爸。

不僅不同的家庭成員要統(tǒng)一規(guī)則，在不同的時(shí)間也要遵守規(guī)則。這個(gè)規(guī)則不是說(shuō)任何時(shí)候每天只能看15分鐘的死板設(shè)定，而是你們商量好的當(dāng)下這一次，就遵守當(dāng)下的約定。

否則，給孩子留下“和媽媽約定的事情可以隨意打破”的印象，似乎并不是一個(gè)很好的開(kāi)始……

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