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大K和小K的娘親
2019 2014
發(fā)布于 2024-05-09 · 圖片3

眼睛與視力


經(jīng)常有很多小伙伴問(wèn)：大K每天用各種APP學(xué)習(xí)，上網(wǎng)課，眼睛近視了沒(méi)有？
每個(gè)學(xué)期學(xué)校都會(huì)給孩子們進(jìn)行視力檢查，但是總是覺(jué)得檢查項(xiàng)目不那么細(xì)致。所以每年K媽都會(huì)帶大K去眼科醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)檢查。

五一期間，帶大K去眼科醫(yī)院進(jìn)行了各種細(xì)致的檢查，并對(duì)一年前的檢查數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比，各項(xiàng)檢查結(jié)果均正常，雙眼裸眼視力5.2，都沒(méi)有近視。

如果大家問(wèn)大K的眼睛是怎么防控近視的。其實(shí)還是老生常談的保證戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間和讀寫(xiě)姿勢(shì)是非常重要的。

但是我也很早給大K配了離焦防控鏡。

關(guān)于防控近視方面的離焦鏡，讀寫(xiě)鏡好像有很多種。具體區(qū)別K媽沒(méi)有研究過(guò)。只是K媽的朋友推薦了離焦防控鏡，所以就早早地給大K配了蔡司小樂(lè)圓的防控鏡。這次去眼科醫(yī)院檢查，跟醫(yī)生說(shuō)我們帶的離焦防控鏡，醫(yī)生也很認(rèn)可。

如果大家對(duì)這種防控效果和方式感興趣，可以去網(wǎng)上或者眼科醫(yī)院查詢(xún)。

四年級(jí)5月8日星期三完成學(xué)習(xí)內(nèi)容
1、閱新聞1篇《時(shí)隔5年再度訪法！中法合作開(kāi)啟新篇章》
2、英語(yǔ)時(shí)文閱讀1篇
3、呦小閱 閱讀理解 新課1節(jié)
4、思維訓(xùn)練試卷1套
5、Think B1+英語(yǔ)作業(yè)
6、二刷 七年級(jí)數(shù)學(xué) 等式的性質(zhì)
7、八年級(jí)物理 密度的計(jì)算之知二求一
8、游泳訓(xùn)練2小時(shí)
#眼睛與視力#
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1年前
不近視也可以戴嗎？
1年前
二寶董正則 不近視也可以戴嗎？
我也想問(wèn)這個(gè)問(wèn)題
1年前
二寶董正則 不近視也可以戴嗎？
不近視戴沒(méi)有度數(shù)的，可以預(yù)防近視
1年前
大K和小K的娘親 不近視戴沒(méi)有度數(shù)的，可以預(yù)防近視
離焦鏡一天需要戴夠多少小時(shí)？
1年前
二寶董正則 不近視也可以戴嗎？
醫(yī)生建議不做大運(yùn)動(dòng)就戴著，沒(méi)有時(shí)間要求
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8歲
想法
購(gòu)買(mǎi)了學(xué)習(xí)桌椅一套 學(xué)習(xí)桌椅一套，買(mǎi)的是2平米的：桌子+椅子+護(hù)眼燈。
桌子一直可以調(diào)節(jié)高度，桌子我也是買(mǎi)的大桌面款，這樣后期就不用更換了。
護(hù)眼燈是感應(yīng)的，比較方便。娃也愿意在這里看書(shū)學(xué)習(xí)，怎么說(shuō)呢，就是營(yíng)造一個(gè)學(xué)習(xí)氛圍，不是不可替代的。
用下來(lái)的感受：材質(zhì)放心，承重也可以，售后也nice，大人小孩都可以用，大桌面，實(shí)用性也比較強(qiáng)，外觀個(gè)人也覺(jué)得很漂亮。
1 3 1
10歲
14歲
想法
視力問(wèn)題，早就放棄了 兩個(gè)娃視力都不好，大概是遺傳了某種體質(zhì)。雖然平時(shí)不玩手機(jī)，pad，不開(kāi)電視，極大限度避免了屏幕時(shí)間。

外教課，在哥哥查到視力不好就退掉了，大概是學(xué)前大班上過(guò)一年。妹妹就壓根沒(méi)上過(guò)。

其實(shí)，凡事有得必有失，想通了就釋?xiě)蚜?/span>
安水如：如何教孩子護(hù)眼？ 本文節(jié)選自《小朋友宅家老是抱著電視，害怕會(huì)對(duì)眼睛不好，有啥護(hù)眼的好方法嗎？》的回答，如需閱讀全文，可進(jìn)“安水如”知乎賬號(hào)讀全文。https://www.zhihu.com/answer/2431854208

孩子是容易沉迷于讓自己有痛快的活動(dòng)，而忘了時(shí)間的。這也就是說(shuō)，倘若電視節(jié)目讓他們有喜歡的了，那他們基本是會(huì)在那電視旁待著而忘記時(shí)間的。不懂健康用眼的我，在幼童之時(shí)每逢看電視，那都是可以在那待著一動(dòng)不動(dòng)地看上好半天的呢。

那在這時(shí)候，若是希望孩子能夠科學(xué)用眼，那我們就要...
7歲
12歲
想法
你是怎么帶娃讀Raz的？ 我家用的APP，目前打卡130多天了，每天兩篇，效果還是不錯(cuò)的。單詞、閱讀，答題，不僅方便而且內(nèi)容專(zhuān)業(yè)。其實(shí)保護(hù)視力沒(méi)必要一味的排斥的電子產(chǎn)品，首先注意時(shí)間，每天兩篇在正常時(shí)間范圍內(nèi)，其次多進(jìn)行戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，還有更重要一點(diǎn)少吃甜食，甜食吃多了影響視力，這也是我聽(tīng)了視力保護(hù)課才知道了，所以一切有加工類(lèi)糖的食物盡量少吃甚至不吃。
11歲
想法
話(huà)說(shuō)我家寶貝，不僅愛(ài)看書(shū)，也愛(ài)看電子產(chǎn)品。我是真的很擔(dān)心他的視力問(wèn)題，畢竟我跟娃爸也是近視。

現(xiàn)在快四周歲，前段時(shí)間生病吃藥，為了能順利喝下，就用IPAD哄，結(jié)果就是眼睛開(kāi)始頻繁眨。

發(fā)現(xiàn)苗頭不對(duì)，就把PAD收了起來(lái)，跟他說(shuō)消失了，之后就是盡可能多陪他玩，尤其是戶(hù)外活動(dòng)。每天保證戶(hù)外活動(dòng)倆小時(shí)。

保護(hù)視力最好就是：第一：多曬太陽(yáng)，第二：少用電子產(chǎn)品，尤其睡前與剛睡醒不可以。

第三：多吃一些有利于視力的食物,如胡蘿卜，豬肝等。
3歲
想法
這是另一本在虎寶閱讀書(shū)單中我想要拿出來(lái)記錄的書(shū)。
之前的繪本大部分都是外國(guó)的，這本中國(guó)原創(chuàng)繪本，一下子就吸引了吃貨虎寶。
首先，這里面有七只鼴鼠，從外形看，最具有辨識(shí)度的就是戴眼鏡的大哥和戴蝴蝶結(jié)的小七?；氉屛曳磸?fù)讀開(kāi)始人物出場(chǎng)的幾頁(yè)，隨后就能根據(jù)眼鏡和蝴蝶結(jié)，認(rèn)出后面幾頁(yè)中的大哥和小七，邊指著他們，邊咯咯的地笑著叫出他們的稱(chēng)呼，"大哥~""小七~"。
其次，包餃子過(guò)程也是虎寶最生活化的情節(jié)，因?yàn)樗矚g玩做菜過(guò)家家的游戲，經(jīng)常自己拿個(gè)鍋，炒菜葉子。
最后，書(shū)中春節(jié)傳統(tǒng)文化的...
7歲
想法
這周完成了幾件大事，記錄下：

?幼兒園網(wǎng)上登記完成了；

?確定了暑托班就上“海倫多蘭”了，報(bào)了7-8兩個(gè)月；看課表，真是豐富又雞血，隊(duì)友有點(diǎn)不舍得，那么小就要上那么多“學(xué)科”，想要報(bào)番茄田??，最后是娃自己說(shuō)的，要上“海倫多蘭”，因?yàn)橄矚g試聽(tīng)課上做的手工眼鏡?? 托班好朋友??多多也一起報(bào)海倫多蘭，麻麻主要是因?yàn)檫@點(diǎn)也更傾向于海倫多蘭。

?入了愛(ài)普生3151系列的彩色墨倉(cāng)式打印機(jī)，手機(jī)小程序打印太香了！還買(mǎi)了塑封機(jī)和塑封膜，準(zhǔn)備大干一場(chǎng)??

?入了明基雙臂護(hù)眼燈，暫時(shí)...
15歲
想法
在用，效果不錯(cuò)… 今年三月份學(xué)校測(cè)視力，發(fā)現(xiàn)右眼視力4.4了，之前4.6的時(shí)候還通過(guò)運(yùn)動(dòng)、按摩等手段，視力曾恢復(fù)過(guò)，這次到4.4了，感覺(jué)不太樂(lè)觀，于是去醫(yī)院確診，并配上ok鏡。因?yàn)橹挥幸恢谎劢?，雙眼視力差較大，所以佩戴ok鏡是比較好的選擇，這樣可以避免近視的眼睛過(guò)于用力而視力下降快，也可以更好地保護(hù)未近視的眼睛。
配鏡時(shí)本來(lái)想選國(guó)外品牌的，但是國(guó)外品牌的等待時(shí)間有點(diǎn)長(zhǎng)，要接近一個(gè)月，因?yàn)閾?dān)心兩個(gè)眼視差大，拖得越久越不利，所以就選了國(guó)產(chǎn)品牌歐普康視的。目前佩戴順利，一個(gè)月時(shí)復(fù)檢，各方面數(shù)值不錯(cuò)...
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生活中的護(hù)眼小妙招有哪些 正好前幾周聽(tīng)了卓正暑假近視課，談?wù)勎覍?duì)近視手術(shù)看法

因?yàn)槲腋侄际歉叨冉暤年P(guān)系，所以我一直都很重視買(mǎi)姐的眼睛問(wèn)題，按照卓正老師課上講的導(dǎo)致近視的原因只有兩個(gè)，一就是父母的遺傳因素，第二個(gè)就是環(huán)境因素，也就是我們用眼衛(wèi)生，沒(méi)有一個(gè)良好的用眼習(xí)慣。

近視是遺傳基因因素是30%+環(huán)境因素占70%的交互作用的結(jié)果

爸爸近視??+媽媽近視??=孩子近視率32.9%
爸爸正常+媽媽近視??（或爸爸??）=孩子近視率18.2%
爸爸正常+媽媽正常=孩子近視率6.3%

我們家基因...
10歲
想法
在居家網(wǎng)課中，保護(hù)學(xué)生視力非常重要。長(zhǎng)時(shí)間的電腦屏幕使用可能導(dǎo)致眼睛疲勞、干澀和視力下降。以下是一些有效的保護(hù)措施：

### 1. **合理安排使用時(shí)間**
- **定時(shí)休息**：遵循“20-20-20”規(guī)則：每20分鐘看屏幕后，休息20秒，看向20英尺（約6米）外的地方，幫助眼睛放松。
- **設(shè)定學(xué)習(xí)周期**：每小時(shí)進(jìn)行一次較長(zhǎng)的休息（5-10分鐘），可以讓眼睛和身體得到充分休息。

### 2. **調(diào)整屏幕位置**
- **合適的觀看距離**：屏幕與眼睛保持在40-...
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