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大K和小K的娘親
2019 2014
發(fā)布于 2024-12-27 · 圖片1

大K五年級(jí)12月26日星期四完成學(xué)習(xí)內(nèi)容


1、閱新聞1篇《罷工游行！星巴克咖啡師的維權(quán)之路》
2、英語(yǔ)時(shí)文閱讀1篇
3、游泳隊(duì)訓(xùn)練2小時(shí)

游泳回來(lái)到家就8點(diǎn)了，老師今天留的作業(yè)是默寫四個(gè)單元的作文……，為了完成老師的作業(yè)，沒(méi)有時(shí)間做其他學(xué)習(xí)內(nèi)容
#做作業(yè)#
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推薦閱讀

10歲
想法
長(zhǎng)高？
首先，給娃找了個(gè)高個(gè)子的爸爸，娃爺爺奶奶整個(gè)家族男性180.女性170以上
吃飯，奶制品，牛奶，奶酪，每日榛子杏仁
新鮮蔬菜，黑芝麻丸…
運(yùn)動(dòng)：每天運(yùn)動(dòng)1h
跳繩跳繩每天堅(jiān)持
早睡覺(jué)，保證睡眠時(shí)間！
13歲
想法
二年級(jí)小朋友書桌，左前方桌面書架，右前方得力七格辦公筆筒（收納彩筆、鉛筆、水筆、橡皮、尺子、自動(dòng)削筆刀和字典）推薦，非常好用，正前方是閱讀架。平時(shí)會(huì)把要完成的任務(wù)放左手邊，完成后的放右手邊。

書桌左邊紅色收納柜里是各種本子、彩紙、文件夾、雙面膠、剪刀等工具，方便完成手工作業(yè)。
?
客廳還有張大書桌，家里來(lái)小伙伴時(shí)寫作業(yè)深的小朋友喜歡
8歲
想法
今日學(xué)習(xí)流水賬20231013 早：沒(méi)有因?yàn)橹芰召嚧玻廊黄鸬猛υ纭?br/>校內(nèi)作業(yè)完成，關(guān)于長(zhǎng)方體和正方體有點(diǎn)混淆，當(dāng)長(zhǎng)方體上出現(xiàn)正方形就就有點(diǎn)迷糊了。
小狐貍ABC 1課
ABClearning 打卡20分鐘
親子共讀20分鐘
書法作業(yè)寫完了
手繪鳥類百科(可以聽見鳥鳴聲的鳥類趣味百…

午：
去外面逛街吃飯。
午休2小時(shí)
下午去游樂(lè)場(chǎng)嗨

晚：
小猴思維啟蒙一課完成
看《歷史是一群喵》30分鐘
#做作業(yè)#
10歲
想法
12月14-15日 戶外:2.5+2.5

語(yǔ)文
校內(nèi)作業(yè)，一篇作文，一張易錯(cuò)字小報(bào)。爹媽都生病了。娃自己獨(dú)立做的，還挺好看。

數(shù)學(xué):
兩套模擬卷子

英語(yǔ)
閱讀:Shelter
聽力:饑餓游戲系列 The Hunger Games 第三本聽完啦，終于同意聽第二本
單詞:15+25
校內(nèi)作業(yè):最后一個(gè)單元的學(xué)探診
寫作課一節(jié)

爹媽退位，孩子的獨(dú)立自主性就出來(lái)了。除了時(shí)間管理能力還弱一些，其他都做的挺好的，還主動(dòng)承擔(dān)了多項(xiàng)家務(wù)勞動(dòng)。
9歲
12歲
想法
足球小將訓(xùn)練的快樂(lè)時(shí)光，今天被選上六一舞蹈表演了，跳的真不好看，看來(lái)男生還是比較適合運(yùn)動(dòng)而不是舞蹈。但老師最后還是選他，也是給他一個(gè)鍛煉的機(jī)會(huì)，什么都去嘗試一下，體驗(yàn)一回。晚上回來(lái)又有點(diǎn)感冒的癥狀，擔(dān)心身體跟不上運(yùn)動(dòng)量。
7歲
想法
不用報(bào)班。我家五歲的時(shí)候在體能課上學(xué)了十幾節(jié)課，只能跳六個(gè)。跟教練討論了一下，教練說(shuō)可以上私教課試試。我想了想，私教還不如自己來(lái)教。于是帶娃天天堅(jiān)持跳幾分鐘，十來(lái)天他就能連續(xù)跳幾十個(gè)了。后來(lái)沒(méi)有再上跳繩課。自己天天練習(xí)。過(guò)程當(dāng)然是一言難盡的，他有失望的時(shí)候，不配合的時(shí)候，泄氣的時(shí)候，又哭又鬧的。我堅(jiān)持著，鼓勵(lì)激勵(lì)加獎(jiǎng)勵(lì)，溫和堅(jiān)定地要求他堅(jiān)持練習(xí)?，F(xiàn)在五歲半不到，可以一分鐘跳113個(gè)。現(xiàn)在從跳繩中得到了挺大的樂(lè)趣，喜歡跳。
另外，天天跳繩app挺好的，可以用起來(lái)。
10歲
想法
1. 鍛煉?氧運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳、騎自行車等運(yùn)動(dòng)可以釋放內(nèi)啡肽，改善心情。運(yùn)動(dòng)也能幫助減輕緊張和焦慮。
瑜伽和拉伸：這些活動(dòng)不僅能增強(qiáng)身體柔韌性，還能放松身心，帶來(lái)內(nèi)心的平靜。
2. 傾訴與交流?與朋友或家人交談：找一個(gè)信任的人傾訴自己的心情，分享煩惱和壓力，有助于減輕心理負(fù)擔(dān)。
加入支持小組：尋找同樣經(jīng)歷的人，分享經(jīng)驗(yàn)和感受，互相鼓勵(lì)和支持。
3. 休息與放松?深呼吸：進(jìn)行深呼吸練習(xí)，幫助平復(fù)心情和緩解焦慮?？梢試L試4-7-8呼吸法（吸氣4秒，屏息7秒，呼氣8秒）。
冥想與...
10歲
想法
均衡飲食**?多樣化營(yíng)養(yǎng)：確保孩子攝入足夠的蛋白質(zhì)（如瘦肉、魚、雞蛋、豆類）、鈣（如牛奶、乳制品、綠葉蔬菜）、維生素D（陽(yáng)光曬、雞蛋、魚類）和鋅（堅(jiān)果、海鮮、全谷物）。?增加水果和蔬菜：富含維生素和礦物質(zhì)的水果和蔬菜有助于整體健康，促進(jìn)生長(zhǎng)。
2. 適量運(yùn)動(dòng)?有氧運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳、騎自行車等，可以促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能。?拉伸和伸展：瑜伽、籃球、足球等運(yùn)動(dòng)能幫助孩子拉伸肌肉，促進(jìn)骨骼發(fā)育。?參加團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)：增強(qiáng)孩子的社交能力，同時(shí)有助于身體發(fā)育。
3. 充足的睡眠?保持規(guī)...
9歲
9歲
想法
看到過(guò)這樣一句話，小學(xué)的知識(shí)其實(shí)不需要五六年就能學(xué)完，但是為什么還要上這么久小學(xué)呢？因?yàn)楹⒆有枰獦?gòu)建他的社交體系以及交往的能力?，F(xiàn)在大家都超前學(xué)，但人格的成長(zhǎng)是需要時(shí)間的。所以需要焦慮的是孩子的人格與身體的全面發(fā)展而不是一味追求成績(jī)。

學(xué)科方面國(guó)家也提供了很多很方便的平臺(tái)，可以去自己在家學(xué)。作業(yè)的話，有效作業(yè)去做，無(wú)效作業(yè)可以跟老師溝通一下，不做最好。

身體健康永遠(yuǎn)第一位的。
4歲
11歲
想法
吐槽我家娃 寫完了作業(yè)，書本作業(yè)文具從來(lái)不收
跳完了繩，繩隨手一扔，從來(lái)不會(huì)掛回遠(yuǎn)處
洗完澡，衣服也是到處都是
刷完牙，牙刷杯子隨便亂放

我已經(jīng)講了三千遍都有了，為啥就這么難呢

生活中如此，學(xué)習(xí)也如此，崩潰。學(xué)渣他不是學(xué)習(xí)不好，而是生活中處處習(xí)慣都不好。
大K和小K的娘親
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