發(fā)布于 2021-03-13 · 圖片6

營養(yǎng)

五刷喜來登自助餐
今天爺爺生日,中午步行喜來登全家吃自助餐。小妞兒大愛甜品,每次來喜來登,蛋糕都要吃到爽。小伙兒鐘愛牛排和烤魷魚。
如果是秋天,還是歌華開元比較好,大閘蟹比較新鮮,生蠔也很棒!喜來登第一次來吃午餐,種類比晚餐少太多,不太推薦。
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10歲
想法
days064/20210716,夏天了,冰涼可口的冰棍要經(jīng)常坐起來,在外面買的冰棍有各種添加劑,也不健康,看看這是我們自己做的冰棍,晶瑩剔透的漂亮吧,不但漂亮,口感也涼涼的,非常好吃哦,小朋友每天都要吃兩根
16歲
想法
常做的 ... 孩子的早餐也是我比較重視的,一般周末我會(huì)提前做好一周的面包,然后冷凍起來,這樣早上就會(huì)比較從容一點(diǎn),烤箱熱面包,微波爐熱牛奶,然后再準(zhǔn)備一些蔬菜水果,平底鍋煎雞蛋??或者煎個(gè)烤腸,元?dú)鉂M滿的早餐就準(zhǔn)備好了,還比較快手吧!牛奶+蛋白質(zhì)+蔬菜+水果
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14歲
想法
七年級第255天 20240512 今天是母親節(jié),老師一早就發(fā)了提前錄制的視頻。老師讓孩子吹汽球體驗(yàn)懷孕,并且要胎教體會(huì)養(yǎng)育的不易。每個(gè)娃都對媽媽表達(dá)了祝福。媽媽們都感動(dòng)得淚流滿面。

8點(diǎn)半鬧鐘響了,娃準(zhǔn)時(shí)起來和我一起做早餐,然后陪我做健身操,午飯后一起做蛋糕????,謝謝娃準(zhǔn)備的賀卡,平時(shí)積累的英語句子都用上了[愛心]
翻開舊照片,娃已經(jīng)長大,老母親日漸老去,今后我們?nèi)砸黄疬^這個(gè)有意義的節(jié)日。孩子的成長離不開母親的用心呵護(hù),誰言寸草心 報(bào)得三春暉……

《抗衰》

作者余國良曾在美國加州大學(xué)伯克利分校攻讀...
14歲
想法
嗯,昨天給班主任交了個(gè)承諾書,意思是以后放學(xué)不接娃了。
今天實(shí)行,放學(xué)自己去公園玩。我家里忙忙叨叨到五點(diǎn),緊緊張張的趕緊騎車去接了。
到公園,一幫小伙伴玩的正開心,玩到六點(diǎn)半才解散。
和娃一起騎自行車回家,到家五分鐘準(zhǔn)備吃飯,然后娃去刷碗,我擦桌子。
挺好的哈,每天都要這樣。。。
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燉烏骨雞 秋天終于是來了,雖然比往年晚了許多??????
今天用西洋參燉了烏骨雞,娃喜歡吃黑木耳,就加了黑木耳,還加了爺爺奶奶自己種的花生一起燉。就把這鍋燉烏骨雞作為入秋的秋補(bǔ)吧。
娃晚自習(xí)放學(xué)回家,吃了一大碗。
(第二天早上又用剩下的雞湯配饅頭做早餐。)
6歲
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#鹽包悅讀記11.07# 今天我們的主題是《去玩耍嘍,小雞球球藏貓貓!》,這個(gè)主題對于??來說并不陌生,因?yàn)槲覀兠刻於荚跇反瞬黄5赝妗癏ide and seek ”布書游戲。封面捂著??的??球球,軟萌可愛,很有帶入感?!缎‰u球球藏貓貓》講述的是小雞球球和小伙伴們在覆盆子農(nóng)場藏貓貓的故事。小貓?jiān)卩]箱里露出了尾巴,小狗在車窗里露出了耳朵,小豬在草剁后露出了嘴巴,小羊在門后露出了腳丫。小牛沒找到,卻被蝴蝶引得打了個(gè)噴嚏,自己暴露了。講到這兒的時(shí)候,不禁讓??想起了每天不同時(shí)段連打...
5歲
6歲
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家里是沒什么氛圍,甚至有意淡化,連圣誕相關(guān)主題的繪本都沒怎么提前講。
但是,一出門,尤其往鬧市區(qū)走,圣誕節(jié)過節(jié)氣氛撲面而來,躲也躲不過。外出就餐,在火鍋和西餐之間,還是來點(diǎn)西餐應(yīng)應(yīng)景。
冬日暖陽下的圣誕過節(jié)氣氛格外暖人心。“平安”愿真是普世愿望。
16歲
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曬蛋類吃法 ... 我早上不能早起,早餐是挑越快的越好。雞蛋最基本的白煮蛋荷包蛋。有時(shí)也會(huì)做日式厚蛋燒、西式蛋卷omlet、蒸蛋。或者提前鹵好溏心蛋,早上撈一個(gè)出來吃。吃小餛飩的時(shí)候,會(huì)攤成蛋皮,切成絲放在餛飩湯里。雞蛋么,怎么做都營養(yǎng)又好吃。
14歲
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假期不僅有雞娃,更有鍛煉和美食
雖然是個(gè)雞娃媽,還是堅(jiān)持雞娃的同時(shí)唯健康與美食不可辜負(fù)。
新買的三明治機(jī)很給力,牛肉三明治有賣相更有美味,還能兼顧營養(yǎng),一份好的早餐會(huì)一天的雞娃事業(yè)開啟美好的序幕。
下午三點(diǎn)雷打不動(dòng)的游泳,體能逐漸加強(qiáng)后自由泳也可以變得輕松了,蛙泳、自由泳、蝶泳、仰泳挨個(gè)游。
14歲
想法
七年級第256天 20240513 今天跑步時(shí)一直不讓大腦的假象干擾自己,后期聽些舒緩的音樂,并想象自己在沙灘仰望天空的明月。

第八次小測數(shù)學(xué)只有81分,最后一道題不會(huì)?,F(xiàn)在數(shù)學(xué)真的好難。晚上晚自習(xí)也在做數(shù)學(xué),也在哇哇叫。

羽毛球拍斷線了,不知道是動(dòng)作粗魯還是技術(shù)進(jìn)步了。

《抗衰》

顯微鏡下的世界告訴我們,人體和器官的衰老都是從細(xì)胞開始的。科學(xué)研究告訴我們,人體由40萬億至60萬億個(gè)細(xì)胞組成。其中,除了成熟的紅細(xì)胞和血小板外,所有的細(xì)胞都至少有一個(gè)細(xì)胞核。它是細(xì)胞調(diào)節(jié)生命活動(dòng),控制分裂、分化、遺傳、變異...
一點(diǎn)一點(diǎn)一點(diǎn)
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