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匿名花友
發(fā)布于 2023-01-31 
太慚愧咯，想了半天竟然沒有啥堅持下來的好習慣。孩子的睡前親子閱讀堅持了兩年多，一打后面不好了，整個人都不好了，睡前不敢讀了，因為白天孩子自讀占用用眼時間，去年一年的親子閱讀非常少了有時一周都沒有一本。記賬堅持過幾年，但是打投資失敗后心灰意冷再也不記了，導致財務問題一筆糊涂賬。
總結自己，干啥都不能堅持。
今年要改變自己，寫到這希望自己警醒。
堅持每日讀書給孩子，堅持每日復盤反思。
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唯有堅持 說起來多年習慣，我有幾個。總結下來，其實只是堅持二字。
每天基本都是四五點鐘起床讀書。上學的時候是大聲早讀，現(xiàn)在是讀書看書。二十多年，依舊在堅持?，F(xiàn)在平均每月讀書五本到七本。
生娃之前每天雷打不動跑步十公里。最好的成績是半馬。一直到有一天自己莫名其妙得了血管炎，開始了當病號的日子。
現(xiàn)在當媽媽了，陪孩子雷打不動每天讀書。連續(xù)兩年都是每年讀書四千本左右。
孩子在我的影響下也開始了堅持之路。
堅持自己的習慣和正循環(huán)。哪怕過年也保持節(jié)奏。每周固定的珠算日。每周背一首古詩并且背誦英文...
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眼保健操 不知從什么時候起，大概是上高中或者大學的時候，每天晚上一躺到床上，我就開始做眼保健操，一直持續(xù)到現(xiàn)在…好像從來沒有忘記或放棄過，即使生病、生娃的時候…
最近兩年堅持比較好的小習慣是每晚記錄小朋友讀書，并寫100字以上的文字。一年算下來也有36500字以上的流水賬了，算是生活記錄。等以后如果老年癡呆了，想不起日子咋過的，就翻翻小花生的記錄吧！
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寫了一年多手帳 給我?guī)淼牟粌H僅是效率和成就感。打卡,閱讀、減肥、學習一門外語…想做的事情太多?這些任務都可以規(guī)劃到自己的手帳里,接下來每天監(jiān)督自己完成打卡。在手帳的陪伴下變成更好的自己。
最最主要和直觀的的是，生完孩子真的忘性大，很多時候想不起來的事就翻翻自己的小本子，能對上緣由的時候，立刻豁然開朗。

#習慣培養(yǎng)# #手帳#
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一直堅持我的種植愛好不停歇 大約從2015-2016年，我開始堅持搜集種植果樹的技術，各種渠道，（包括但不限于網(wǎng)絡，拜師，參會，培訓，買書，請教同行等等）自己熱愛，并實踐，到今天，6-7年了，成效如何？
葡萄技術可以變現(xiàn)（技術指導收費，按畝數(shù)）目前指導三四個園子，指導費每畝地300-500不等。
自己有個200-300平方的小果園，葡萄樹下套種草莓幾百棵，自己吃的還挺開心。葡萄樹10棵，每年結果500串。自己吃吃送親友，不亦樂乎。
桃子樹主干型，株行距1.5*3，蟠桃居多，去年套袋大約500-600，還...
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寫日記
這本可以寫3年的日記本，已經(jīng)寫了兩年多了，寫完要把給孩子的那本拿過來寫??????年前，發(fā)現(xiàn)前一年的當天，我?guī)б粋€同事去我們班旁聽。后來，她成了我的同學????再后來，班級散了??人生就是無常，就是緣起緣滅。
背詩詞
不知道堅持多少天了，今年過年偷懶了幾天????
至于對生活或家庭的作用，不明。覺得有時候能用詩詞表達當時的場景心情什么的，特別美。鼓勵到一個學生，說要和我比賽，也背唐詩三百首哈哈??有詩詞的日子應該會有點不一樣吧??
記賬 從上班開始用app記賬，到現(xiàn)在十年了，一天也未曾間斷。
作用就是大大加重了自己的強迫癥，對很多東西也越來越細致。
也好也不好。好處是敏銳細膩了很多，對事情計劃性更強；不好的地方是容易過于著眼細節(jié)，格局縮小
匿名花友
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堅持多年的小習慣是閱讀 堅持多年的小習慣是閱讀。
2023年81本，2024年96本……以往年度也在讀，未統(tǒng)計。
多年閱讀的一個很觸動自己的點是，生活縱是千瘡百孔，書中自有詩和遠方。
閱讀，陪伴我度過了很多孤獨彷徨的時刻。對我而言，好書相伴，沉浸在閱讀的世界里，是我生命中暗夜里的星光。
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我想說的這個習慣沒有很多年，也就去年過完年開始的。我的這個習慣就是每天家務十分鐘，因為以前都是媽媽或家政阿姨幫忙打掃家里，但是沒有做斷舍離及很好的歸置，導致家里很亂。去年媽媽不再來幫我?guī)Ш⒆雍?，我給家里來了一次斷舍離，也是用的每天十分鐘的方法分割做好的。當家里歸置的差不多后，搞衛(wèi)生啥的大部分交給機器，其他一些零碎的，我就每天分割十分鐘搞定。堅持一年后，過年家里沒有請家政阿姨，依然很干凈整潔。
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那可能就是堅持不吃或者少吃垃圾食品吧。
從不喝奶茶。公司下午茶經(jīng)常會給大家買，但我一概不碰。加工食品要仔細看添加劑。不是我多養(yǎng)生，而是吃了之后身體真的會不舒服，也說不上來哪里不舒服。
我也是蠻佩服自己的定力，大學時候宿舍在半夜12點集體吃泡面，每個人都來誘惑我吃，我一口沒吃。
好處就是看上去比實際年齡小15歲左右吧??每個人聽到我年齡的時候那個表情震驚 ??????
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5歲
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每天學習強國算嗎？??????