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游泳

瀏覽159.1萬 · 日志318 · 想法1707 · 問答29

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皺巴皺寶

皺巴皺寶

10歲

想法

二年級（下學(xué)期）計劃聽記，可以嘗試自己拉進(jìn)度。 ?新概念英語1 ；?新概念2: 實踐與進(jìn)步 3.刷raz和a3000。周中每天1-2篇raz，目前R級別，一周5篇，一學(xué)期只能刷一個字母；周末4-5篇a3000。同步堅持，看哪天有明顯進(jìn)步吧。 ?RAZ R ；?A3000 四、運動和其他 1.運動還是羽毛球加游泳。每周5

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daisy0902

daisy0902

16歲

想法

自己忙的顧不上丫頭，反而她越來越自覺，自已乘地鐵去上學(xué)，游泳，也安排好自學(xué)的內(nèi)容，完成各種打卡任務(wù)，這一晃就覺得孩子長大了。汗顏，今天在老師的朋友圈才看到丫頭的打卡的情況。目前基本按計劃走，洋蔥數(shù)學(xué)七下完成，開始八上了，游泳????每天2000米，閱讀幾乎每天一本，讀完寫完感想，RAZ每天兩本完成一份英語中考卷滿分讀完原著水滸傳，三國演義，西游記

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Bella果

Bella果

14歲

想法

怎么培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣

戶外運動，游泳，爬山，一年級開始堅持擊劍，游泳，疫情期間，每天戶外3小時，跑步1000米，輪滑屬于自學(xué)完成，娃自我感覺運動天賦最好，在班級運動會，一個人參加好幾個項目，尤其是跑步，跳繩。各式各樣的運動項目都喜歡，雖然不愛看電視，不愛看動畫片，但凡看電視，CCTV5是必看的。以上3個習(xí)慣，讓娃身體健康，愛看書，自我管理OK，對于老母親來說，已經(jīng)足矣，畢竟普娃一枚，沒有過高要求。在育娃的路上還需要自我提升和自我反省，和娃共同努力吧?和我們的女兒談話

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洋洋娘親

洋洋娘親

10歲

想法

說說今年的暑假計劃吧！

： 1.跳繩每天500個（暑假結(jié)束爭取超過一分鐘200個）。一直用天天跳繩。 2.游泳75節(jié)課鞏固蛙泳，學(xué)會自由泳、仰泳 3.有時間玩乒乓球、羽毛球、跑步、跳遠(yuǎn)、仰臥起坐、座位體前屈、輪滑、爬山 4.10公里徒步一次其它：做實驗（最少20個）短途旅游一次：（玩攀巖、陶泥、跑跑卡丁車、吃美食

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將將

6歲

想法

「暑假"雞娃"分四等」，你怎么看？

暑假另類的雞娃方式、教孩子打繩結(jié)，學(xué)習(xí)不同繩結(jié)的用途。 66，去游泳館學(xué)習(xí)游泳，掌握一項生存技能。 67、用樹枝在沙地上畫畫，孩子經(jīng)常這么干。 68、收集舊撲克牌，玩創(chuàng)意搭高樓游戲。 69、帶孩子去銀行，了解存錢取錢的流程。 70、用蠟燭頭和彩紙制作紙燈籠，然后點亮它。 71、觀察蜘蛛結(jié)網(wǎng)，了解神奇的編織技巧。 72

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童童的閱讀筆記

童童的閱讀筆記

12歲

想法

說說今年的暑假計劃吧！

三升四暑假計劃本學(xué)期跟據(jù)老師的通知，期末考試安排在28、29兩天進(jìn)行，7月4號回校。因為從30號開始即需要到學(xué)校參加每周三次的籃球隊訓(xùn)練，所以能用于學(xué)習(xí)的時間大大地減少了很多。除去常規(guī)的籃球訓(xùn)練外，另外安排了一期夏令營和一期游泳，每周日為固定休息日。每日保證中英文閱讀各半小時，常規(guī)體育運動半小時。則學(xué)習(xí)時間

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皺巴皺寶

皺巴皺寶

10歲

想法

說說今年的暑假計劃吧！

一升二的暑假計劃 1、戶外+運動： 1）停課六個月的這段時間每天2小時戶外起，下午4:30–6:30； 2）羽毛球：爭取一周3-5次，每天上午4小時吧。等課結(jié)束就興趣。上午8:00-12:00，打球了就可以把戶外放周末了。 3）游泳：如果疫情允許，繼續(xù)學(xué)游泳。一周一次。大把的課還沒有上完。 4）外出：報一期一周到二

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五月云紛飛

五月云紛飛

11歲

想法

如何帶娃運動，讓孩子遠(yuǎn)離疾??？

現(xiàn)身說法一樣，她也是和我們差不多的問題才去練了游泳，因為想充分發(fā)育肺，游泳非常適合，我們不如也去練游泳吧！于是我們把各種孟魯司特和各種氣罐扔進(jìn)垃圾桶，領(lǐng)著剛滿5歲的E哥去了泳隊，結(jié)果人家說這里不是你想來就可以來的，教練要選才的…各種艱辛過程按下不表。也能理解，畢竟出過奧運冠軍的池子不是你想下就下的。總之

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貓貓??

貓貓??

14歲

想法

是時候做個暑假總結(jié)了

假期娃幾乎每天出外打網(wǎng)球和游泳，有別于養(yǎng)生型運動，娃的訓(xùn)練還是以競技模式提高為主，強度較高時間較長。另外追加的排球練習(xí)和足球日常訓(xùn)練提高娃的團(tuán)隊性和腳步移動能力。在經(jīng)過這樣的折騰后，感覺她也沒有達(dá)到我的預(yù)期，競技模式要求很多很雜，娃訓(xùn)練核心是提高核心肌肉群，髖關(guān)節(jié)的發(fā)力以及平衡性，腳背發(fā)力等等

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胡蘿卜加大棒

胡蘿卜加大棒

7歲

13歲

想法

夏天到了，孩子的游泳怎么安排？多久可以學(xué)會自由泳、仰泳？

游泳我可以分享分享，最后三幅圖分享下花友問的“國家游泳隊核心力量是這么練的”，有用可以點贊收藏。謝謝。我自己當(dāng)時是零基礎(chǔ)，不喜歡蛙泳覺得丑，就先學(xué)習(xí)的自由泳，沒上幾次私教課也會了。孩子有蛙泳基礎(chǔ)，“找個靠譜的地方”，十幾次課自由泳仰泳應(yīng)該都能學(xué)會了。蝶仰蛙自，一般各個機(jī)構(gòu)都是先教蛙，然后教仰泳或者自游泳，然后就很可能會沒有然后了，為什么，因為我發(fā)現(xiàn)很多機(jī)構(gòu)或者說健身俱樂部他們能力水平不夠教不了

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小綿羊家

小綿羊家

7歲

11歲

想法

面向3-6歲孩子的中文圖書，近幾年出版的，“嘗鮮”后哪些你覺得不錯？

1到4輯。幸好，她沒事總捧著看一點。我剛好結(jié)合其他繪本，或者紀(jì)錄片介紹?？戳私颐剡\動后，她對游泳特別感興趣，我打擊她洗澡都怕眼睛進(jìn)水就哭天喊地的……現(xiàn)在洗澡可勇敢了，因為人家立志要花樣游泳。 10.《不可思議的路程》系列，無字書，大愛 11.蕭紅呼和蘭傳繪本。節(jié)選《呼和蘭傳》，圖文并茂，讓孩子接觸

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jimmy125

jimmy125

13歲

想法

說說今年的暑假計劃吧！

暑假計劃，優(yōu)化方法練習(xí)，周三周四學(xué)。（自己要求的） 4、國際象棋，跟網(wǎng)課，周五學(xué)。（自己要求的） 5、運動：籃球，游泳。總結(jié)下來：每次假期我都習(xí)慣把最難寫的放在早上，然后娃有時候就各種墨跡，各種情緒，開始拉鋸扯鋸的一天，后來我發(fā)現(xiàn)都是我一廂情愿，覺得早上精力最好，做完了娃最不想做的，我才松口氣。搞到最后成了再給我

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時光里的夏日

時光里的夏日

11歲

想法

爸爸帶娃，有哪些驚喜？

，隊友說，“就讓娃上車，自己騎去吧！摔了一下，會了！都不用我教！”嗯哼，太優(yōu)秀了?? 游泳也是，我暈水，讓爸爸帶去。娃才三歲，怕從游泳圈里漏下去，千叮嚀萬囑咐讓爸爸看好娃。爸爸帶了三次，那進(jìn)步飛速啊，第一次套游泳圈，第二次用水袖，第三次啥都不用，連浮板也不需要，娃已經(jīng)自己撲騰了??等到我?guī)拊偃サ臅r候，店長跟我說，整個池子就數(shù)你娃嚎得兇，爸爸推娃一推推老遠(yuǎn)，然后就看著娃一邊嚎一邊撲騰。。。。石化了，娃也不容易，拿命來學(xué)游泳??！

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五月云紛飛

五月云紛飛

11歲

想法

征集：給娃報游泳班, 遇到過那些坑？

游泳游泳分三種，根據(jù)目的分為：專業(yè)長訓(xùn)，業(yè)余長訓(xùn)和短期集中學(xué)習(xí)。 1 短期集中學(xué)習(xí)的目標(biāo)是能自己獨立游一段（25米）不沉，不要求技術(shù)動作標(biāo)準(zhǔn)，能游（不淹）就行，休閑游法。一般是學(xué)蛙泳，6-8節(jié)課搞定。1對10就能搞定，不必1對1?？偸召M從幾百到一千多兩千不等，不要去健身房學(xué)就行。找個有資質(zhì)的教練，認(rèn)準(zhǔn)

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ChrisZ

ChrisZ

13歲

想法

你家娃練過哪些“小眾”運動項目？

賽艇—四年級生想學(xué)的孩子，最大的障礙可能就是受環(huán)境限制，最起碼得有個湖或者河吧。像我們俱樂部有不少孩子是從很遠(yuǎn)的地方過來的，就比較麻煩。還有這個項目太小的孩子玩不了，很多操作手腳會夠不著。對了，賽艇需要會游泳，因為不能穿救生衣劃船，船翻了之后得自己游上來??所以我們同時還保留了每周游泳俱樂部還有槳板可以玩

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pastpass

pastpass

11歲

想法

疫情再起, 暑假旅行計劃有改動么

看了一圈，最慘的可能就是我了…… 本來想6月底放假的話帶娃回上海，然后周邊蘇杭玩一圈，結(jié)果學(xué)校沒早放，一竿子支到7月中…… 那想著就不出市了，好好練練足球和游泳吧，然后預(yù)約了幾個不錯的博物館。結(jié)果只去了一個，剩下的不是因為暴雨預(yù)警閉館，就是因為疫情停了人工講解，通通取消?? 更暈的是隊友因為去過某

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Le Havre

Le Havre

10歲

想法

的培優(yōu)班。他也數(shù)次提議報名去學(xué)，均被我否決，反而麻利給娃報了個游泳班，屁顛顛的每周四次游泳??♀?，在他眼里我是完全分不清輕重緩急。再怎么我也是默默潛水追蹤觀察了5年名小招生的人??！放棄自有我的理由，而他覺得我放棄的是他娃成龍成鳳的機(jī)會。殊不知，依據(jù)我對這個學(xué)校的了解，他那些同事的孩子，除非走偏門

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卷心瓜

卷心瓜

15歲

想法

花友們，在哪些運動上你家孩子花費了很多很多時間，并且覺得很值？

文明其精神，野蠻其體魄任何運動，只要搞得起來、堅持得下去，就都值得。我心中排序是：體育排第一、閱讀第二、學(xué)科第三、樂器第四。現(xiàn)在很多學(xué)霸不光學(xué)習(xí)強，體育也厲害。學(xué)習(xí)的比拼到最后拼的是體魄、意志和智力。娃在村里放養(yǎng)的5年半，學(xué)習(xí)雞不了，就雞體育。除學(xué)校體育課外，每周運動時間能達(dá)到9小時。網(wǎng)球4年、游泳3年、騎馬1年

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秉燭夜行

秉燭夜行

想法

閱讀理解是這樣滴！希望羅老師的這篇文章對大家有幫助中，他們甚至要小心河面上漂浮的那些西瓜皮，因為有的西瓜皮是在河中游泳的孩子的泳帽，那些討厭的孩子，他們頭頂著半個西瓜皮，去抓來往船只的錨鏈，他們玩水還很愛惜力氣，他們要求船家把他們帶到河的上游或者下游去。于是站在石埠上洗涮的母親看到了她們最擔(dān)心的情景，她們的孩子手抓船錨，跟著駁船在河面上

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五月云紛飛

五月云紛飛

11歲

想法

開學(xué)之后的一周時間分配統(tǒng)計小低自由跑黃金兩年，一定要把時間抓好！以下做到的：每周自主學(xué)習(xí)時間14小時。聽英語時間每周保底14小時中文，主要是歷史，每周保底7小時。每天戶外＞120分鐘運動兩個項目并行，所以必須減少兩次游泳，游泳訓(xùn)練每周4次每次兩小時，每周8小時。足球訓(xùn)練每周三

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