我們家的時(shí)間管理

坐標(biāo)德國(guó)????    
 

??爸爸：工程師，大廠碼農(nóng)，每周工作時(shí)間45小時(shí)左右，周二去公司（離家2公里），其它4天在家辦公。

??我：醫(yī)生，現(xiàn)在在診所，不用再上夜班和晚班。一周工作30小時(shí)，周三在家。診所離家15公里，開(kāi)車20分鐘。

????姐姐：8年級(jí)，每周兩天下午有課（周一，周四），周五下午Formel 1 AG，中學(xué)離家300米。

????弟弟：6年級(jí)，和姐姐同一所中學(xué)，每周二，四下午有課。周一下午有機(jī)器人AG，周五下午Formel 1 AG。

周一：弟弟足球

周二：姐弟鋼琴，之后姐姐每?jī)芍芤淮蔚腇it for Kids 培訓(xùn)

周三：姐姐管風(fēng)琴，晚上姐弟合唱團(tuán)（兩周一次）

周四：姐姐橫笛，弟弟足球

周五：姐弟游泳，之后弟弟黑管。

周六：姐弟中文學(xué)校，之后姐姐舞蹈課。

周日：姐弟網(wǎng)球

每天晚上，兩人練鋼琴45-60分鐘；吹笛子/黑管10分鐘；英語(yǔ)Raz kids 一篇，大概20分鐘；中文朗讀一篇，大概20分鐘；一起做天天練一課數(shù)學(xué)題，大概30分鐘，口算大冒險(xiǎn)5分鐘。

從年初開(kāi)始，我基本保證每周在家跳操（劉畊宏）5-6次，每次45-60分鐘。娃爸每周跑步2次左右。我們沒(méi)有老人幫忙，周末經(jīng)常有比賽和各種活動(dòng)，家里是如何高效運(yùn)轉(zhuǎn)的呢？

我總結(jié)了一下，基本就是一下幾點(diǎn)：

1. 學(xué)校和工作單位離家近，節(jié)省時(shí)間。

2. 所有的興趣班都在方圓5平方公里以內(nèi)，中文學(xué)校離家30公里。能自己去的興趣班，我倆就不用接送。

3. 每人每天對(duì)自己的行程都了然于胸，按計(jì)劃，按部就班。

4. 情緒穩(wěn)定，減少內(nèi)耗。學(xué)習(xí)開(kāi)始，爭(zhēng)取馬上進(jìn)入心流狀態(tài)，保證效率。

5. 合理分工，娃爸也要積極參與，接送娃，做飯洗碗。孩子們也有家務(wù)任務(wù)：收洗碗機(jī)，洗衣服，曬衣服。

6. 減少做飯時(shí)間，吃得簡(jiǎn)單。

7. 如果當(dāng)天沒(méi)有完成任務(wù)，不用過(guò)度焦慮，第二天安排成優(yōu)先任務(wù)。貴在堅(jiān)持，細(xì)水長(zhǎng)流。

8. 張弛有度，玩好了，才更有動(dòng)力學(xué)習(xí)。 
 

9. 逐步放手，雞娃變?yōu)樽噪u，老母親就能功成身退了。