堅(jiān)持10天平靜對(duì)待青春期孩子的叛逆問(wèn)題

平靜地面對(duì)叛逆的問(wèn)題，堅(jiān)持10天，你就會(huì)看到改變。

第一天，檢查自己是否有以下行為： 

對(duì)孩子微笑了嗎？ 

眨眼睛嗎？ 

有沒(méi)有拍拍孩子？ 

有沒(méi)有跟孩子站得很近？ 

對(duì)孩子說(shuō)“我愛(ài)你”，跟孩子目光接觸，然后擁抱他，點(diǎn)頭、握手。 

參加學(xué)校的會(huì)議。 

給予表?yè)P(yáng)。 

給予贊美。 

敦促他上課。 

安排他的生日聚會(huì)。 

敦促他參加各種活動(dòng)…… 

這些活動(dòng)每做一項(xiàng)，就給自己一個(gè)肯定的評(píng)價(jià)。當(dāng)你做到了以上所有的方面，即使你的孩子口頭上不承認(rèn)，也會(huì)在心里非常高興和感激。 

第二天 要學(xué)會(huì)理解一個(gè)叛逆的孩子。傾聽(tīng)是關(guān)鍵。

保持一個(gè)良好的傾聽(tīng)狀態(tài)：第一，不要給予未經(jīng)請(qǐng)求的建議，孩子沒(méi)有問(wèn)你應(yīng)該怎么做，你就不要說(shuō)“你應(yīng)該怎么做”，這種話(huà)不是傾聽(tīng)的語(yǔ)言；第二，不要輕易跟孩子談?wù)摷议L(zhǎng)自己的感受和經(jīng)歷，孩子在講他的事，你卻在想講你的事，這是傾聽(tīng)的大忌；第三，別忽視孩子的感受，讓孩子覺(jué)得他的痛苦并不重要。 

第三天，要做的是在大喊大叫的陷阱邊上學(xué)做情緒教練。 

經(jīng)常采用大喊大叫的方式教育出來(lái)的孩子，很可能會(huì)有對(duì)別人人身攻擊、語(yǔ)言攻擊或者缺乏積極的行為表現(xiàn)。父母大喊大叫的時(shí)候，孩子其實(shí)找到了父母的弱點(diǎn)，成功地干擾了父母，并且他也學(xué)會(huì)了大喊大叫。 

大喊大叫的誘惑就在于它看起來(lái)非常有用，但它導(dǎo)致孩子懷疑父母到底是不是愛(ài)他。它讓孩子覺(jué)得特別孤獨(dú)、害怕。只要父母一翻臉、聲音一高、一拍桌子，孩子立刻會(huì)覺(jué)得父母不愛(ài)他，他會(huì)把自己的一切錯(cuò)誤都?xì)w咎為“反正你不愛(ài)我”。 

他會(huì)用叛逆的辦法來(lái)跟父母對(duì)抗，這就是父母越喊，孩子叛逆得越嚴(yán)重的原因。 

用輕聲細(xì)語(yǔ)來(lái)替代大喊大叫，聲音越小，威力越大。當(dāng)你把孩子拉到一邊，小聲地、認(rèn)真地跟他說(shuō)話(huà)，會(huì)比你大聲地喊他，更容易讓孩子聽(tīng)得進(jìn)去。 

還有一些奇招，比如，想象一下你家正在做電視直播，像真人秀一樣，到處都有攝像機(jī)。這時(shí)候，你會(huì)喊嗎？會(huì)在十幾億觀(guān)眾面前瘋狂嗎？在這一刻，你會(huì)冷靜。

第四天，要超越權(quán)力之爭(zhēng)。

沒(méi)有什么比你和叛逆的孩子之間進(jìn)行權(quán)力爭(zhēng)奪更加糟糕的事了。權(quán)力爭(zhēng)奪戰(zhàn)通常非常激烈、情緒化，而且可能丑態(tài)百出，往往落得兩敗俱傷。 

你以為你在堅(jiān)持原則，其實(shí)，只是你的心在受輸贏感的控制。 

叛逆的孩子對(duì)自己有什么權(quán)力抱著不切實(shí)際的期望，他認(rèn)為自己跟父母是平等的，才會(huì)有權(quán)力爭(zhēng)奪。權(quán)力爭(zhēng)奪之后，他會(huì)強(qiáng)烈地感覺(jué)到父母不愛(ài)他。 

避免權(quán)力爭(zhēng)奪的重要工具叫作“無(wú)條件的愛(ài)”。無(wú)條件的愛(ài)就是無(wú)論發(fā)生什么情況，都要讓孩子知道，爸爸媽媽永遠(yuǎn)是愛(ài)他的。這時(shí)，父母跟孩子之間不需要進(jìn)行權(quán)力爭(zhēng)奪，遇到任何問(wèn)題都可以共同協(xié)商來(lái)解決，因?yàn)槟繕?biāo)是一致的，大家的目標(biāo)都是愛(ài)這個(gè)家。 

父母越是放棄掌控權(quán)，對(duì)孩子產(chǎn)生的積極影響就越多。有這樣一句話(huà)：“放棄對(duì)孩子的控制才能獲得更多的掌控權(quán)，不要強(qiáng)迫孩子聽(tīng)話(huà)，孩子才會(huì)開(kāi)始聽(tīng)你的話(huà)?！?nbsp;

如果父母讓孩子知道他是自己人生的主人，他可以做出選擇，父母只是給出建議，孩子可能就會(huì)更愿意接受父母的建議。 

超越權(quán)力之爭(zhēng)，父母要改變心態(tài)，記?。簯?yīng)對(duì)叛逆孩子時(shí)，不要操控他，而要賦權(quán)，讓他自我感覺(jué)良好；當(dāng)你心平氣和、果斷而堅(jiān)決地表達(dá)你的看法和信念的時(shí)候，你的孩子更可能會(huì)聽(tīng)；沒(méi)有哪個(gè)成年人講過(guò)由于父母太理解他們而度過(guò)一個(gè)可怕的童年。 

第五天，要強(qiáng)化孩子的積極轉(zhuǎn)變，懂得夸孩子，要在他做對(duì)事的時(shí)候告訴他為什么是對(duì)的。  
 

第六天，要依靠紀(jì)律來(lái)約束。 紀(jì)律約束有一些注意事項(xiàng)：言行要一致；孩子出現(xiàn)不當(dāng)行為后，要及時(shí)給予糾正，或者做出處罰；愿意協(xié)商。

我想特別強(qiáng)調(diào)的是，懲罰結(jié)束之后一定要告訴孩子：“我不喜歡的是你剛剛的那個(gè)行為，而不是你這個(gè)人，爸爸媽媽無(wú)條件地愛(ài)你?！敝挥袩o(wú)條件的愛(ài)存在，懲罰才會(huì)有效。否則，懲罰會(huì)成為孩子叛逆的理由和借口，他最后會(huì)說(shuō)“我之所以叛逆，就是因?yàn)槟銈兏揪筒粣?ài)我”。 

紀(jì)律是靠愛(ài)來(lái)維系的。 

第七天，要調(diào)動(dòng)家人的支持。 全家人都參與跟孩子互動(dòng)，融入孩子的生活。 
 

第八天，要減少孩子在學(xué)校里的叛逆行為。 

孩子在家里和在學(xué)校里的表現(xiàn)是不一樣的，有的叛逆孩子會(huì)在學(xué)校和老師、同學(xué)爭(zhēng)執(zhí)，逃課、不做作業(yè)，不參加班級(jí)活動(dòng)。

當(dāng)老師向你反映孩子有紀(jì)律問(wèn)題的時(shí)候，你可以用如下方法： 

·保持冷靜、堅(jiān)決和非控制的態(tài)度； 

·積極、主動(dòng)地了解更多的情況； 

·參與其中，成為解決問(wèn)題的伙伴，而不是認(rèn)為“這事不歸我管”； 

·找專(zhuān)業(yè)人士進(jìn)行溝通和請(qǐng)教； 

·對(duì)自己想要什么有一個(gè)清楚的認(rèn)識(shí)； 

·告訴老師，他需要了解你的孩子的哪些方面； 

·表?yè)P(yáng)老師； 

·支持學(xué)校的工作而不惱火。 

你如果能夠做到這幾點(diǎn)的話(huà)，孩子在學(xué)校里的問(wèn)題，老師會(huì)更愿意幫你來(lái)解決它，你和老師會(huì)有很好的互動(dòng)。

第九天，要克服頑固性的障礙。 

比如，孩子注意力缺失、抑郁癥、焦慮、酗酒、有健康問(wèn)題，諸如心悸、腸胃問(wèn)題、頭痛、肥胖、失眠等。 

遇到這些情況，要尋求心理醫(yī)生等專(zhuān)業(yè)人士的幫助。 

第十天，要從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，以減少叛逆的行為。 

孩子的叛逆可能會(huì)反復(fù)，一段時(shí)間狀態(tài)好了，過(guò)一段時(shí)間又出現(xiàn)叛逆。當(dāng)孩子用叛逆來(lái)試探你的耐心的時(shí)候，請(qǐng)你不要失去信心，堅(jiān)持下去，不要恐慌，思考自己的價(jià)值，保持前進(jìn)的步伐，承認(rèn)自己的不足，遠(yuǎn)離消極、質(zhì)疑的陷阱。對(duì)孩子始終保持寬松的態(tài)度，邀請(qǐng)老師、家人共同參與。同時(shí)，也不要忽視你自己的業(yè)余生活。當(dāng)你有了精彩的人生時(shí)，孩子才會(huì)感受到真正安全。