初二上學(xué)期期末重回班級(jí)第六，但喜憂參半

比起好多穩(wěn)穩(wěn)的大學(xué)霸，我們這中等偏上的成績(jī)只算是普娃跌跌撞撞的成長(zhǎng)歷程。初中以來，最低點(diǎn)是班級(jí)第19，年級(jí)接近300(排40%左右)，最高點(diǎn)是班級(jí)第6年級(jí)80多(13%左右)。分?jǐn)?shù)不是唯一，但進(jìn)步背后是綜合能力的提升和自信的逐步建立。退步了，是對(duì)抗挫折能力和反思水平的考驗(yàn)。不管成績(jī)是否理想，塞翁失馬焉知非福，塞翁得馬焉知非禍。

這是雙減后的第一次海淀區(qū)全科統(tǒng)考。
 

先總結(jié)初二面臨的各種挑戰(zhàn)

1.科目的增加

初二比起初一，從七科到八科，中考新科目物理開始加入。

2.課程難度的增加

數(shù)學(xué)難度爬坡明顯。初一穩(wěn)在90多分的娃，初二跌到70多分也不是啥新奇事情。這次期末數(shù)學(xué)，我們年級(jí)均分是70出頭。后面三個(gè)大題20分都是拉差距的。能上九十的娃，得基礎(chǔ)不丟分，難題能做對(duì)至少一半。所以初一的娃，打基礎(chǔ)之余，適當(dāng)刷壓軸題很有必要。

3.精力體力心態(tài)的挑戰(zhàn)，我家最大挑戰(zhàn)是瞌睡

進(jìn)入初二這小半年，我覺得對(duì)我家娃最大的挑戰(zhàn)不僅僅在學(xué)習(xí)，精力體力心態(tài)的挑戰(zhàn)也更大。比起初一，孩子更容易發(fā)脾氣。我家瞌睡蟲，每天十點(diǎn)前得上床，像初一那樣得睡夠八小時(shí)的挑戰(zhàn)不小。更頭大的是，由于學(xué)習(xí)量和強(qiáng)度的增加，八小時(shí)的瞌睡量我家越來越不夠了。

我一直為妞的瞌睡發(fā)愁，現(xiàn)在我叫她睡神得了。到了初二，這瞌睡真成了個(gè)瓶頸問題。所以別想什么班級(jí)前五名了。這學(xué)期比初一睡得還多。初一會(huì)偶爾熬到十點(diǎn)。這學(xué)期平時(shí)雷打不動(dòng)，最晚9點(diǎn)40收工，洗漱完倒床秒睡。半期后的周末，基本得睡至少13個(gè)小時(shí)。周五六晚九點(diǎn)睡到八點(diǎn)過，11個(gè)小時(shí)。周末午飯后睡到下午三四點(diǎn)，2-3小時(shí)。

妞小學(xué)是九點(diǎn)前上床，每天睡夠九個(gè)半小時(shí)。其實(shí)目前的強(qiáng)度，她是每天需要八個(gè)半小時(shí)睡眠。

關(guān)于她的瞌睡，我一直發(fā)愁。有時(shí)候無奈的開玩笑，你們學(xué)校為什么不評(píng)個(gè)睡神獎(jiǎng)，你準(zhǔn)是年級(jí)前十。

初一就有個(gè)年級(jí)前十的媽媽，說他家娃基本校內(nèi)就做完作業(yè)了，也睡得很早。初一我家很少回家沒作業(yè)的，就是普娃一枚。

現(xiàn)在，我越來越意識(shí)到，我們經(jīng)歷的初中就是和瞌睡找平衡的戰(zhàn)斗史。瞌睡解決好了，一切就順了。整個(gè)中學(xué)都要和瞌睡持久戰(zhàn)了。這次期末后，我頓悟到如何去平衡和看待睡眠問題了。

對(duì)于每天只需要睡5-7小時(shí)的娃，可能理解不了我們這種8小時(shí)不夠睡的娃的煩惱。每個(gè)人需要的睡眠量的確是不一樣的。按照規(guī)律來就好。有人天生夜貓子，不到凌晨沒瞌睡。

妞的好友，每天不到晚上十一二點(diǎn)沒瞌睡，保持班級(jí)前五，偶爾第一。幼兒園期就是不到十點(diǎn)半沒瞌睡，一到晚上精神特好。我們兩媽常常感嘆，這倆娃綜合一下多好啊。兩媽一見面就聊瞌睡。她抱怨她家妞又熬到幾點(diǎn)才睡，晚上十點(diǎn)半非得做瑜伽出一身汗。讓她十一點(diǎn)上床，她躺著根本睡不著。女孩子怎么能這么熬夜之類。我抱怨我家今天又起床氣，昨天說下午第一節(jié)課又有點(diǎn)犯困之類。這叫家家有本難念的經(jīng)。

面對(duì)一個(gè)每天十點(diǎn)就睡著，睡夠八小時(shí)，早上六點(diǎn)還各種叫不起來還起床氣的娃，每天早上我就生氣和發(fā)愁。這學(xué)期后半段尤其明顯。

關(guān)于她的瞌睡我可以吐糟三天三夜，也是在寫初中睡仙娃的瞌睡戰(zhàn)斗史。瞌睡多得娃的利弊我也逐步意識(shí)到了?，F(xiàn)在也逐步發(fā)現(xiàn)，對(duì)于瞌睡多的娃，平衡好了，也有出路。

1.瞌睡娃有利的方面：第一，作業(yè)效率比較高。從小學(xué)開始，作業(yè)就從不墨跡。目前作業(yè)再多，也雷打不動(dòng)最晚9：40洗漱。我從不催她睡覺，她九點(diǎn)半自己就開始困得不行了。第二，平時(shí)戳手機(jī)時(shí)間比較少。第三，上課效率還行。至少?gòu)目荚囆Ч催€行。自己沒有多少時(shí)間額外弄。

2.瞌睡娃不利的方面。就學(xué)習(xí)方面來說，就是潛力有限。畢竟付出的時(shí)間有限，又不是智商超群的娃，你睡那么多還想進(jìn)班級(jí)前五或者穩(wěn)在年級(jí)前100，除非是學(xué)習(xí)效率有大改進(jìn)，否則穩(wěn)住目前位置就不錯(cuò)了。我這個(gè)當(dāng)媽的，娃每次考進(jìn)前十都是超級(jí)賺的感覺。前15名都很正常。娃和當(dāng)媽的都要有個(gè)正確的定位，不要高估也不要低估。

3.平衡術(shù)：第一，既然平時(shí)八小時(shí)不夠睡，就周末補(bǔ)覺，睡夠13小時(shí)。第二，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。我現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)，學(xué)校一到期末最后兩周，都是停掉所有的課外活動(dòng)，每天高強(qiáng)度學(xué)習(xí)，成套的各科卷子，幾乎每節(jié)課都在盯著電子屏幕看。其實(shí)我非常不主張這種方式，越是學(xué)習(xí)強(qiáng)度大，越需要體育鍛煉來提高效率。平時(shí)的冬季長(zhǎng)跑，幾乎每天都是繞操場(chǎng)十周的跑，孩子反而會(huì)精力充沛。初二上這次期末，小妞臨考前眼睛疼（后來才發(fā)現(xiàn)不得不配眼鏡了）頭疼，班里還有幾個(gè)孩子感冒，她也有點(diǎn)咳嗽。考前最后一個(gè)周末，加上大量課內(nèi)作業(yè)，即使睡了13小時(shí)，妞也沒有完全恢復(fù)。周日晚上，她說，如果考試時(shí)候?qū)嵲陔y受，可不可以罷考。嚇得我立馬給老師請(qǐng)假在家休息。周一以休息和戶外為主。在家附近的公園曬太陽(yáng)戶外玩的時(shí)候，我不停給娃減壓。我也做好了孩子成績(jī)下跌的思想準(zhǔn)備。所以這次成績(jī)下來的時(shí)候，我覺得付出得到也成正比，我很知足了。對(duì)于當(dāng)媽的來說，肯定是身心健康第一，成績(jī)第二的。不要用身體來?yè)Q成績(jī)。所以這個(gè)寒假有個(gè)首要任務(wù)，就是堅(jiān)持每天跑步。健康的身體第一位。

成績(jī)總結(jié)

先曬出不太好看的雷達(dá)圖。明顯缺了的一角。具體分?jǐn)?shù)也不好意思曬了，也不是啥年級(jí)學(xué)霸。

一、優(yōu)勢(shì)

1.總體來看，原來的七科基本是正常發(fā)揮，沒有明顯的短板。

2.主科基本還行。數(shù)學(xué)考得難，第一次考進(jìn)班級(jí)前10，年級(jí)前20%，沒有拖總名次后腿。語文進(jìn)入10%，作文第一次只扣了3分。雖然英語創(chuàng)新低95，從5%滑到了10%，也在可以承受范圍內(nèi)。英語一直保持年級(jí)前5%也不容易。

3.四小科來看，初二下期即將小中考的生物這次還不錯(cuò)。平時(shí)基本沒有時(shí)間額外刷題，這次考得也難，考入年級(jí)前7%。歷史還行，這次考得不簡(jiǎn)單，前10%。雖然中考指望不上這科，但高考得選，也不能放得太松。對(duì)歷史越來越有興趣。

二、隱含的問題

1.總體來看，班級(jí)名次進(jìn)步背后更多是因?yàn)閯e的同學(xué)下降了。我家這次班級(jí)第六的年級(jí)名次和半期班級(jí)第十的年級(jí)名次相比，沒有前進(jìn)多少名，說明班級(jí)成績(jī)?cè)谙禄Ｋ杂袝r(shí)候，穩(wěn)住也是一種進(jìn)步。真是無奈，娃們辛苦。協(xié)調(diào)不好的話，初二大滑坡不是沒可能的。也有一些黑馬娃，厚積薄發(fā)的。

2.主科里，語文基礎(chǔ)還得加強(qiáng)。這次成績(jī)還行，是因?yàn)樽魑?，只扣了三分。大多?shù)作文都是六分起扣。作文開竅了，寫成了一篇年級(jí)展示作文。但不能指望次次作文高分。數(shù)學(xué)基礎(chǔ)題沒扣分，后面拉差距的20分，只得了8分，其中7分靠幾何。代數(shù)壓軸題只做出來1分。代數(shù)壓軸題是大短板 。英語第一次跌破年級(jí)前5%，純靠課內(nèi)，吃老本模式會(huì)不會(huì)繼續(xù)下跌。

3.副科里，地理雖然上了九十，但排名拖了后腿，年級(jí)十幾個(gè)滿分的。生物不練題考得還不錯(cuò)，這種模式不一定可靠。政治分?jǐn)?shù)不夠拔尖，比起以往有退步。新老師需要適應(yīng)。

4.新科物理還不太適應(yīng)。這次的大短板 。假期抓緊預(yù)習(xí)，聽說下學(xué)期物理力學(xué)更難。娃對(duì)新科目，新環(huán)境都是適應(yīng)慢半拍。給她時(shí)間慢慢成長(zhǎng)。

我應(yīng)該做的幾點(diǎn)

1.繼續(xù)做娃的減壓閥，陪吃陪玩陪聊。這學(xué)期，我基本每次考前都會(huì)說，你考多少分媽媽都接受。平時(shí)別沒事就老聊學(xué)習(xí)，聊些娃感興趣的。如最近正在打的哈利波特手游，選選買哪款玲娜貝兒，學(xué)校里的樂事等等。學(xué)習(xí)上，娃不主動(dòng)說就不問。

2.做好娃和自己的心理建設(shè)。考不好就是一次磨煉的機(jī)會(huì)，克服完一次困難，能力就會(huì)增長(zhǎng)一級(jí)。不在乎是要考多好，更在乎的是失敗后的總結(jié)和跌倒后爬起來的精神。我現(xiàn)在最大的進(jìn)步，就是給娃無條件的愛。初一我還會(huì)因?yàn)榭荚嚦煽?jī)，對(duì)她的態(tài)度有波動(dòng)。其實(shí)這次考前，我都預(yù)備她跌破班級(jí)15名和年級(jí)200名（1/3）的。她也笑著說，200多名也不是沒有考過。身心健康第一?？疾缓茫煲膊粫?huì)塌下來。

3.少嘮叨。說一遍足夠，說100遍娃不聽還是不會(huì)聽。跌倒了，娃自然會(huì)考慮你的話是不是有道理。學(xué)校壓力夠大的了，尤其是考前。娃正在走向獨(dú)立，首先是思想上的獨(dú)立。

4.做好后勤。

5.繼續(xù)和娃一起堅(jiān)持閱讀，一起共讀。

6.做好中觀和宏觀把握。

關(guān)于心理調(diào)適

1.充足的睡眠有利于保持好心情。

2.面對(duì)壓力，不要想太多結(jié)果，按照應(yīng)該做的做就行了。除了睡眠，吃喝玩樂都可以釋放壓力。學(xué)不進(jìn)去的時(shí)候，不如好好玩玩。大考大好耍，小考小好耍，不考也要耍，不要學(xué)得苦哈哈的。玩和學(xué)習(xí)并不完全沖突，用好了是促進(jìn)學(xué)習(xí)效率的。除了個(gè)別完全以學(xué)習(xí)為樂趣的學(xué)霸，大多數(shù)孩子都是需要非學(xué)習(xí)的娛樂方式。

3.如果周圍有黑馬同學(xué)并不代表周圍全是黑馬，別人是厚積薄發(fā)，每個(gè)人發(fā)力點(diǎn)和發(fā)力時(shí)間不一樣，不要太有壓力，按照自己節(jié)奏踏踏實(shí)實(shí)、順其自然走就行。

4.保持平常心，普通娃普通分?jǐn)?shù)?？客迌?nèi)驅(qū)，能走多遠(yuǎn)算多遠(yuǎn)