孩子哭泣時，是孩子與家長溝通的最好時機

我們常常不懂，為什么孩子們會因為一點小事就嚎啕大哭，我們束手無措，心煩意亂，甚至覺得顏面大丟。

為了盡快止住孩子的哭，哄騙、打罵、懲罰各種措施輪番上陣，然而孩子哭真的只是耍賴、任性這么簡單嗎？

文/一木釘

朋友聚會，飯桌上，一個五歲多的小女孩臉憋得通紅，強忍著眼淚，不停哽咽著。

原因是跟小朋友玩鬧時哭了，而女孩的媽媽礙于面子不停訓(xùn)斥女孩“不許哭！”“快吃飯！”平日里就很聽話的女孩一下子不敢出聲了，但是委屈還在，不停哽咽抽泣著，拿著勺子扒著碗里的飯網(wǎng)嘴里填，看起來難受極了。

我理解這位媽媽的心情，面對眾多朋友同事，孩子的哭讓她覺得很沒面子，她也許還會擔心別人以為她教女無方，于是這個時候迅速止哭，挽回面子變得比什么都重要起來，而呵斥是最見效的方法。

我們常常不懂，為什么孩子們會因為一點小事就嚎啕大哭，這種“不明所以”常常讓我們覺得束手無措，心生厭煩，甚至覺得顏面大丟。

我見過的許多家長和老師，都受不了孩子的哭泣，打罵訓(xùn)斥懲罰的都有，必須除去悲傷情緒而后快。因為這些人從心底里就厭惡“悲傷”這種情緒，認為那是軟弱的象征。

可是，硬生生地制止孩子哭泣，并不是教會一個孩子要堅強懂事的途徑。

相反，孩子的情緒無處發(fā)泄，只能憋在心里，極有可能給孩子留下心理創(chuàng)傷，并傷害親子關(guān)系。

兒童的哭泣是最應(yīng)該被親近的人所接納的，這對于構(gòu)建孩子的安全感很重要。遇到挫折和傷害時，孩子不像成年人一樣懂得那么多的紓解情緒的方式，他們通常的做法就只有哭而已。

哭泣能修復(fù)情緒，對身心健康都有益。并且，孩子哭的時候正是家長和孩子溝通的最好時機。學(xué)會應(yīng)對孩子的哭泣，對于孩子的身心健康大有裨益。

作為父母，我們需要清醒的覺察，看到孩子哭的時候，我們的行為想法背后真正的意念是什么？是為了成全自己，還是為了成全孩子？

如果真的愛孩子，我們需要反思自己，深度反思。因為，教育中有一種障眼法就是，當我們以為是為了孩子而執(zhí)意要他如何如何時，其實背后都是為了我們自己。所以要清除自己的虛榮心和自卑感，父母不為面子而活，就不會把孩子搞得太累。（尹建莉《好媽媽勝過好老師2》）

下面是我在這幾年的帶娃生涯中總結(jié)出來的幾條建議，希望能幫到大家。

1、擺正心態(tài)，允許孩子哭。

很多時候，我們對于“孩子哭”這件事是有誤解的，看到孩子大哭不止，我們心煩意亂，不知道怎么辦才好，甚至會覺得孩子任性妄為，挑戰(zhàn)權(quán)威。

這樣的念頭激發(fā)著我們?nèi)ァ拔淞︽?zhèn)壓”。一番訓(xùn)斥或者幾巴掌下去后，孩子也許止住了哭聲，但是他心里卻筑起了一道高墻。

換位思考一下，當你傷心哭泣的時候是希望愛人擁你入懷？還是希望被大聲呵斥制止呢？

哭和笑都是釋放壓力的自然而健康的過程。如果你不懂孩子的心，就先允許他哭一會吧，哭泣是孩子實現(xiàn)自愈的一種方式。

2、傾聽孩子哭泣的原因。

當孩子哭泣，請不要說教，蹲下來，牽著孩子的手，注視著他，或者擁抱他輕輕拍拍后背，待孩子平靜，問問孩子為什么會哭。

也可以這么說：“你剛才是不是特別害怕？”“沒讓你看電視，你很失望對嗎？”當你猜中孩子的心思，他會委屈又堅定地“嗯”出一聲。

作為家長，要學(xué)會觀察孩子，體察孩子的心情，認真傾聽孩子的心聲，多問幾個為什么，真正了解孩子的想法。這樣才能讓你盡快知曉真相，更加了解孩子。

3、共情孩子的情緒。

當我們知道了孩子的感受之后，不要否定他，也不要說教。不要嘗試在這個時候去教育孩子，告訴她哭是不對的，這樣的做法只會讓溝通夭折。

試著去理解孩子：“你剛才一定是難過極了，媽媽知道?！薄皩殞毢ε铝耸菃?？來，媽媽抱抱，陪著你?！?/p>

當我們設(shè)身處地地站在孩子的角度去理解問題，我們會看到一個不一樣的世界，也只有當你深深理解了孩子，他才會對你敞開心扉。

3、教會孩子表達情緒。

學(xué)會準確的表達自己，才能讓對方了解你的想法，才能跟外界進行良好的溝通。有助于建立健康友善的關(guān)系，也有助于解決問題。

當孩子狀態(tài)恢復(fù)，要教會孩子真實表達自己的感受：“因為……我感到……我希望……”。

尊重孩子，不要妄想去改變他，面對孩子的負面情緒，我們能做的就是溫暖接納，在孩子脆弱的時候給予他支持，在他傷心的時候給他擁抱。以孩子的視角去理解包容他，給他自主成長的力量。

作者簡介：一木釘，兩個男孩的媽媽，親子專欄簽約作者。