“爸爸跑掉不陪我了”，3歲男孩光腳尋父：孩子為什么害怕父母離開？

4 月 1 日凌晨 1 點多，南京市小區(qū)保安在附近倉庫發(fā)現(xiàn)一個小男孩，他被困在了小鐵門后面哭。孩子上身只穿了一件薄薄的毛衣，光腳站在一個小紙箱上，凍得瑟瑟發(fā)抖。

男孩含糊不清地告訴民警：" 爸爸跑掉了，不陪我了。"

原來當(dāng)晚這名 3 歲男童醒來沒有看到爸爸，誤以為爸爸不要他了，便走出家門尋找，所幸被保安發(fā)現(xiàn)。

其實，這類分離焦慮癥是許多孩子也有的毛病。孩子的安全感往往還沒有建立充分，熟悉或親近的人離開，就會不安緊張或者害怕，因此會大哭、發(fā)脾氣。

比如，爸爸媽媽要上班，他們就哭著不讓走，到了上幼兒園的年紀(jì)，也常常耍賴不愿去。

面對孩子的焦慮情緒，我們應(yīng)該怎么做呢？叮當(dāng)派好習(xí)慣給大家一些建議。

一、培養(yǎng)孩子獨處的能力。

德國哲學(xué)家叔本華，在《獨處的藝術(shù)》中，寫道：獨處，是一種更為深刻的自我成長。擁有獨處能力的人，在寂靜中，磨煉本領(lǐng)，積蓄力量，醞釀一次又一次，潛力的突圍與爆發(fā)?？v觀每個取得成就的優(yōu)秀人才，其背后，幾乎都有一段與自我相處、奮力成長的漫漫時光。

隨著孩子年齡不斷增長，也開始具有獨處的能力，父母可以培養(yǎng)孩子一個人看繪本、玩游戲等等。

節(jié)目《了不起的孩子》中，四歲女孩謝宛彤，獨處能力非常強(qiáng)。 她能夠堅持幾個小時，沉浸在拼圖世界中，以高度專注力，進(jìn)行思考和辨別。

節(jié)目中，她花費三天時間，將五百塊拼圖各歸其位，完成了梵高的作品“星空”。完成這幅巨型拼圖，并非易事，尤其是其中的黑色畫面，即使成年人也難以辨認(rèn)。

這樣的孩子自然不會有害怕離開父母的焦慮。

二、培養(yǎng)孩子的社交能力。

現(xiàn)在，大多數(shù)家庭都是獨生子女，鄰里之間來往也不密切，孩子的世界也只有父母。

如果想讓孩子建立除父母以外的安全感，我們可以嘗試讓周末或假期多帶孩子去戶外活動，適時放手讓孩子自己和小區(qū)活動場所跟同齡的小朋友互動玩耍。

幫助孩子建立一個屬于自己的社交小圈子，增加孩子在生活中接觸到的人，也有助于養(yǎng)成樂觀開朗的性格，穩(wěn)固安全感，能夠幫助承受分離痛苦。

繪本《搬家搬家，搬到哪兒？》講了長頸鹿卡蜜兒搬家的故事。天一直下雨，出不了門，長頸鹿公寓里好擠好擠。這讓卡蜜兒心煩氣躁。于是她決定修建自己的房子，然后把家搬到一個更好的地方去。

她搬到海邊，房子被潮水淹沒了了；搬到高山上，房子因為坡太陡一直往下滑；搬到鄉(xiāng)下，房子被樹枝全蓋上了......最終，卡蜜兒拖著自己的房子，回到了長頸鹿公寓。

她建議，每個人都給自己單獨建一座房子，然后……搬到彼此的旁邊。

這個故事告訴我們，大人需要自己獨處的空間，孩子同樣也需要。我們不但要學(xué)會自己獨處，也要學(xué)會如何和朋友相處哦！

三、和孩子分離也要有儀式感。

和孩子分開的時候，我們不要因為害怕孩子哭就編造謊言騙她，比如，去買東西或者上廁所了，一會就回來，甚至?xí)煤⒆幼⒁饬Ψ稚r悄悄離開，結(jié)果孩子傻傻等不到你出現(xiàn)，時間久了孩子就會更加沒有安全感。

正確的做法是，和孩子分開之前，設(shè)置一個適合的自家的儀式感，讓孩子知道我們還會再回來的，不會拋棄她。

繪本《魔法親親》故事講述了小浣熊要和媽媽分開而不開心。因為他舍不得離開媽媽去一個陌生的環(huán)境。聰明的浣熊媽媽想出一個好辦法，就是在小浣熊的手心留下一個吻，并且告訴小浣熊，這是一個魔法親親，它會替媽媽陪著你，當(dāng)你想媽媽的時候可以把它貼在臉上，就像媽媽親你一樣。于是在魔法親親的陪伴下，小浣熊順利的適應(yīng)了新生活。

在分開的時候，媽媽可以給孩子一個抱抱，一個親親作為分離儀式。在分別的時候，與孩子約定一個時間，告訴ta 什么時候你會會回來，什么時候去接她。再次見面時，多多鼓勵贊美孩子，父母沒有陪著的這段時間，她完成了什么事情。

叮當(dāng)派好習(xí)慣認(rèn)為，面對分離焦慮期的小朋友，我們要給予更多的包容和關(guān)注。我們的世界不只有孩子，但是在孩子的世界，你就是就是“全部”，你就是“安全”。了解了這一時期孩子的特點，家長們，請溫柔的給孩子們一個擁抱~