7歲兒子獨(dú)家解密 “驅(qū)動(dòng)力公式”（下）

這是王老師陪你讀書(shū)的第  3  篇原創(chuàng)

一、為什么孩子喜歡體育運(yùn)動(dòng)或電子游戲？卻不愛(ài)寫(xiě)作業(yè)？

1、運(yùn)動(dòng)及游戲

目標(biāo)或意義感：趣味性讓孩子覺(jué)得有意思，挑戰(zhàn)性讓孩子有目標(biāo)感。這個(gè)目標(biāo)可能是學(xué)會(huì)某個(gè)動(dòng)作，完成某個(gè)挑戰(zhàn)，或是打敗某個(gè)大boss。

成長(zhǎng)型思維：相信自己練得越多水平就提升的越快，哪怕失敗了也會(huì)再次嘗試。

過(guò)程中的愉悅感：與別人互動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣。游戲中 得到新技能、新裝備或者新任務(wù)等獎(jiǎng)勵(lì)。運(yùn)動(dòng)與游戲中的即時(shí)反饋?zhàn)屪约后w會(huì)到愉悅的感覺(jué)，欲罷不能。

里程碑或成就感：獲得比賽勝利， 游戲過(guò)關(guān)或創(chuàng)造高分記錄等

2、做作業(yè)

作為老師被問(wèn)到最多的問(wèn)題就是，孩子不愛(ài)寫(xiě)作業(yè)怎么辦？那我們就先來(lái)看看寫(xiě)作業(yè)是否符合這個(gè)公式。

目標(biāo)或意義感：如果學(xué)生認(rèn)為寫(xiě)作業(yè)完全是為了完成老師或家長(zhǎng)布置的任務(wù)，那這件事對(duì)他們來(lái)說(shuō)就既沒(méi)意思、也沒(méi)意義更缺少目標(biāo)感。

成長(zhǎng)型思維：有的孩子會(huì)認(rèn)為自己就不適合學(xué)**學(xué)科，會(huì)認(rèn)為自己不夠好，所以他們不愿嘗試，怕失敗暴露他們不夠聰明。遇到難題他們也會(huì)很快放棄，因?yàn)樵跐撘庾R(shí)里他們本來(lái)就“不擅長(zhǎng)”，所以放棄是應(yīng)該的。

過(guò)程中的愉悅感：寫(xiě)作業(yè)這件事要么是家長(zhǎng)經(jīng)常在旁邊指出錯(cuò)誤，要么是寫(xiě)著寫(xiě)著遇到難題卡在那，要么辛辛苦苦寫(xiě)了半天結(jié)果錯(cuò)了一大堆，總之如果缺少成長(zhǎng)型思維，就更難從這個(gè)過(guò)程中尋找到樂(lè)趣。

里程碑或成就感：對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，大部分成就感可能都與分?jǐn)?shù)有關(guān)?？己昧藨?yīng)該的，因?yàn)榭傆袀€(gè)“老誰(shuí)家的小誰(shuí)比自己更好”。

但考砸就遭殃了，不僅要面對(duì)同學(xué)們的眼光，回家父母哪怕不批評(píng)，臉色肯定也跟考了100分不一樣。

小結(jié)：

因?yàn)槿鄙倌繕?biāo)和成長(zhǎng)型思維，所以很難在寫(xiě)作業(yè)的過(guò)程中體會(huì)到樂(lè)趣，就會(huì)敷衍對(duì)待，而結(jié)果就是更加體會(huì)不到成就感。

越是考不好，就越認(rèn)為自己不適合學(xué)習(xí)?；蛘邥?huì)想付出了這么多努力才考這點(diǎn)分，與其被別人說(shuō)“他再努力也就這樣了”，還不如自己先放棄呢，至少能給自己找個(gè)借口說(shuō)“我要想學(xué)，肯定能考得好”。

二、驅(qū)動(dòng)力公式對(duì)孩子愛(ài)上寫(xiě)作業(yè)會(huì)有幫助么？

提升學(xué)習(xí)驅(qū)動(dòng)力是一個(gè)復(fù)雜工程，一個(gè)公式不可能解決所有問(wèn)題，但至少可以把復(fù)雜問(wèn)題簡(jiǎn)單化，讓我們知道可以從哪幾方面入手。

1、目標(biāo)或意義感：

心理學(xué)家通過(guò)大量實(shí)驗(yàn)證明，人們會(huì)傾向把枯燥但有遠(yuǎn)期收益的事（例如學(xué)習(xí)、健身）推給未來(lái)的自己，而把享樂(lè)但沒(méi)有收益，甚至有害的事留給現(xiàn)在的自己。

從基因角度來(lái)看這很合理，遠(yuǎn)古時(shí)期未來(lái)的兇險(xiǎn)無(wú)法預(yù)知，自然是及時(shí)享樂(lè)，因?yàn)檎l(shuí)也不知道明天和來(lái)世哪個(gè)先到。

但現(xiàn)在我們大概率可以預(yù)測(cè)自己的壽命會(huì)很長(zhǎng)，所以就需要主動(dòng)對(duì)抗刻在基因里的“及時(shí)享樂(lè)”。

其根本原則就是讓未來(lái)的你與現(xiàn)在的你產(chǎn)生鏈接。我給這種方法起名叫“夢(mèng)想地圖”，其主要步驟如下：

第一步，明確人生目標(biāo)

讓孩子寫(xiě)出自己的人生目標(biāo)，哪怕只是一個(gè)模糊的想法也可以。

第二步，目標(biāo)具象化

書(shū)寫(xiě)或畫(huà)出未來(lái)實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)后會(huì)過(guò)什么樣的生活。最好能具體到從事什么樣的工作，住什么樣房子，玩什么樣的游戲，吃什么樣的東西，每天過(guò)什么樣的生活，總之描述的越清晰具體，孩子與未來(lái)自己之間的鏈接越強(qiáng)烈。

第三步，回看今日的自己

幫已經(jīng)實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)的，未來(lái)的“你”給現(xiàn)在的你寫(xiě)一封信，想想未來(lái)的自己對(duì)今天的自己有什么想說(shuō)的話。是感謝多一些，還是埋怨多一些？

前兩步幫孩子把虛無(wú)縹緲的人生目標(biāo)具象化，第三步就是把未來(lái)清晰具體的“自己”同眼下的自己鏈接起來(lái)，讓孩子感受到：

今天所付出的一切，都是為了將來(lái)那個(gè)過(guò)上理想生活的自己，而不是為了自己的父母。反之，當(dāng)自己在拖延或浪費(fèi)時(shí)間的時(shí)候，往往也是在虧待未來(lái)的自己。

第四步，目標(biāo)計(jì)劃分解

思考如果想實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)，那5年后、1年后和3個(gè)月后分別需要達(dá)到什么程度。為了實(shí)現(xiàn)這些逐漸拉近的目標(biāo)，自己都需要做什么，分別打算投入多長(zhǎng)時(shí)間。

例如孩子的夢(mèng)想是當(dāng)科學(xué)家，那他5年后最好能進(jìn)優(yōu)秀的高中，1年內(nèi)的目標(biāo)可能就是進(jìn)班級(jí)前3名，再進(jìn)一步到最近3個(gè)月，可能就是提升自己基礎(chǔ)比較差的學(xué)科，那落實(shí)到每一天就是認(rèn)真完成作業(yè)之外再額外多練習(xí)30分鐘。

第五步，時(shí)刻激勵(lì)自己

把“夢(mèng)想地圖”貼在書(shū)桌旁，確保每天都能被自己的夢(mèng)想所激勵(lì)。

把遠(yuǎn)期夢(mèng)想清晰化并拉近到當(dāng)下，讓自己與未來(lái)產(chǎn)生聯(lián)結(jié)，讓孩子明白自己寫(xiě)作業(yè)不是給父母寫(xiě)，而是給“未來(lái)那個(gè)自己”而寫(xiě)。明確做事情的意義，進(jìn)而找到前進(jìn)的目標(biāo)。

2、成長(zhǎng)型思維：

家長(zhǎng)要經(jīng)常告訴孩子，不管什么領(lǐng)域，只要他肯花時(shí)間努力學(xué)習(xí)，就一定會(huì)取得進(jìn)步。遇到挫折也是很正常的情況，只能說(shuō)明還需要更好的方法或更多的練習(xí)，但絕不代表這個(gè)人不行。

家長(zhǎng)要先于孩子理解，才能在日常生活中幫助孩子更好的建立成長(zhǎng)型思維。（成長(zhǎng)型思維這個(gè)概念來(lái)自于卡羅爾德韋克的《終身成長(zhǎng)》，之后會(huì)有關(guān)于這本書(shū)的閱讀分享，敬請(qǐng)關(guān)注。）

3、過(guò)程中的愉悅感：

美國(guó)教育專(zhuān)家麗塔·皮爾遜曾講過(guò)一個(gè)故事

一個(gè)孩子錯(cuò)了18道。我在他了卷子上寫(xiě)了個(gè)“＋2”和一個(gè)大的笑臉。

他說(shuō)，“Pierson老師，這是不及格嗎？”

我說(shuō)，“是的。”

他接著說(shuō)，“那你為什么給我一個(gè)笑臉？”

我說(shuō)，“因?yàn)槟阏凉u入佳境。你沒(méi)有全錯(cuò)，還對(duì)了兩個(gè)?！蔽艺f(shuō)，“我們復(fù)習(xí)這些題的時(shí)候，難道你不會(huì)做得更好嗎？”

他說(shuō)，“是的，老師。我可以做得更好?！?/p>

大家看，“－18”讓人感覺(jué)想死。“＋2”意味著，“我沒(méi)有那么糟?！?/p>

家長(zhǎng)與老師要善于發(fā)現(xiàn)孩子的閃光點(diǎn)，善于尋找并鼓勵(lì)孩子的每一點(diǎn)微小進(jìn)步，因?yàn)檫@種鼓勵(lì)帶來(lái)的愉悅，可以抵消孩子學(xué)習(xí)過(guò)程中的枯燥感。

一篇再差的練字也能從中找出寫(xiě)的最好的那一個(gè)，只要你愿意。

4、里程碑或成就感：

里程碑的慶祝會(huì)讓孩子感受到儀式感，讓他更加看重自己取得的進(jìn)步。

例如我兒子每讀完一個(gè)級(jí)別的英語(yǔ)繪本，我就會(huì)告訴他又達(dá)成了一個(gè)里程碑，然后買(mǎi)個(gè)小玩具來(lái)祝賀他。大一點(diǎn)的孩子也可以把高于自己上次考試分?jǐn)?shù)作為里程碑，或者一周內(nèi)都在晚7點(diǎn)前寫(xiě)完作業(yè)當(dāng)做里程碑。

總之，如果孩子自己不能經(jīng)常體會(huì)到成就感，家長(zhǎng)和老師就要想辦法為他們創(chuàng)造機(jī)會(huì)。

小結(jié)：

首先讓孩子清晰感受到自己的夢(mèng)想，明確自己的所有努力付出，都是為了未來(lái)的自己。

其次讓他們以成長(zhǎng)型思維做基礎(chǔ)，相信自己通過(guò)努力能變得更好，面對(duì)失敗也不必否定自己。

最后，為他們提供愉快的過(guò)程體驗(yàn)，讓他們感受到成就感，以此來(lái)鞏固信心進(jìn)入正面強(qiáng)化的循環(huán)。

三、寫(xiě)在最后

在不斷變化的世界上,沒(méi)有任何一門(mén)或一套課程可供你終生受用，現(xiàn)在最需要的技能是學(xué)會(huì)如何學(xué)習(xí)       

                                                                約翰，奈斯比特

通過(guò)兒子學(xué)棋開(kāi)始探尋驅(qū)動(dòng)力產(chǎn)生的過(guò)程，并試圖運(yùn)用在其他領(lǐng)域以降低學(xué)習(xí)阻力，使我們和孩子能在終身學(xué)習(xí)這條路上盡可能走得更遠(yuǎn)。

整篇文章閱讀到現(xiàn)在，說(shuō)明您很可能之前遇到過(guò)缺乏驅(qū)動(dòng)力的問(wèn)題，那么現(xiàn)在請(qǐng)?jiān)O(shè)想一下：

1、如果把您曾經(jīng)遇到的問(wèn)題拆分成公式里的4個(gè)部分去考慮，是否能幫助您更好的解決問(wèn)題？

2、針對(duì)每個(gè)環(huán)節(jié)您下一步最想做的又是什么？以及驅(qū)動(dòng)力公式在個(gè)人成長(zhǎng)領(lǐng)域是否同樣適用？

如果您已經(jīng)有了想法，建議馬上在紙上記錄下來(lái)，或者也可以在留言區(qū)留言。當(dāng)然如果您覺(jué)得這篇文章寫(xiě)得不夠好，我也很希望能得到您的反饋。