讓我們做孩子的“羅德尼” ——《解碼青春期》讀后感

解碼青春期378人有 · 評價82 · 書評1[美]喬希·西普 (Josh Shipp) 著；李崢嶸, 胡曉宇 譯湖南教育出版社 / 2019-03

立的flag，五月就倒了！其實(shí)五月初就把《解碼青春期》讀了大半，結(jié)果到月底也沒有讀完，更別說寫讀后感了。時間過得有多快，算一算自己多久沒有讀書就知道了！

言歸正傳，說說《解碼青春期》這本書吧。這本書旨在幫助那些正在照料青少年或者與青少年打交道的成人。正如作者在序言中所說，這是一本能夠帶來真正的希望，以及真正可操作的策略的書。

對于家有女兒還不到四歲的我，讀這本書依然是很有收獲與啟發(fā)的。

那些看起來桀驁不羈，看起來非常糟糕的青少年，其實(shí)內(nèi)心是恐懼、無助，渴望關(guān)愛的。每個孩子都需要一個有愛心的成人，不需要完美，但是堅(jiān)定執(zhí)著。

書中提到哈佛大學(xué)建立的“兒童發(fā)展中心”的一項(xiàng)研究表明：適應(yīng)力強(qiáng)的孩子唯一的共同點(diǎn)——這些孩子與給予他們支持的父母、看護(hù)人或其他成年人之間保持著至少一種穩(wěn)定、忠誠的關(guān)系。這種關(guān)系能針對孩子的個人需要作出及時響應(yīng)、給予支持、提供保護(hù)，從而減少孩子發(fā)展過程中受到的干擾。

每個孩子距離成功只差一個關(guān)心他們的成人。在幫助孩子成長的這件事上，意味著要同時應(yīng)對一枚硬幣的正反兩面，因?yàn)榍嗌倌昃褪侵i一樣的存在。我們要有心理準(zhǔn)備，這需要強(qiáng)烈的樂觀主義精神。

全書分為三個部分：

三種關(guān)鍵的思維模式

1. 青少年比看起來更需要你

當(dāng)青少年做出各種不可理喻的糟糕事情時，其實(shí)就像是在過山車上他們努力地推拉拽那條大腿壓桿一樣，他們需要時時確認(rèn)自己被愛。他們希望能夠證明有人喜歡自己，能夠有人對他感興趣，有人愿意把時間精力給他，而不管他們表現(xiàn)如何。

青少年的成功需要“資產(chǎn)”：

外在資產(chǎn)：有利的外部環(huán)境和經(jīng)歷。（家人的支持、為他人服務(wù)、有明確的界限規(guī)則與懲罰措施、有效地利用時間進(jìn)行藝術(shù)創(chuàng)作或體育鍛煉或者是親子時光）。

內(nèi)在資產(chǎn)：積極的性格特征和價值觀（有學(xué)習(xí)的動機(jī)、誠實(shí)正直、計(jì)劃與決策、積極態(tài)度）

這都源自于看護(hù)人的培養(yǎng)和創(chuàng)造。

不管孩子多大，依然需要父母全身心的陪伴。高質(zhì)量的共處時光源自于充裕的陪伴時間，改善親子關(guān)系的根本方法是增加在孩子身上投入的時間。當(dāng)水管破裂的時候，我們要修好它，因?yàn)槲覀兪浅赡耆恕?/p>

我們不會在孩子身上迅速看到實(shí)效，亦或是一點(diǎn)點(diǎn)改變以此證明你正在做的事情是有用的。沒人會因?yàn)槟阏谧龅氖虑椋鵀槟泐C發(fā)獎?wù)?。總之，做父母這件事，是吃力不討好的，父母需要自我鼓勵，因?yàn)轲B(yǎng)育青少年是我們的責(zé)任。

2. 游戲規(guī)則已經(jīng)變了，因此，你也得變

曾經(jīng)我們是空中交通管制員，孩子生活的方方面面，我們都需要時刻保持警惕并深思熟慮。但，隨著孩子成長，我們就要轉(zhuǎn)變?yōu)楹⒆拥慕叹殹Ｒ驗(yàn)樗麄儨?zhǔn)備離開你，走出家門，我們要給他們提供指導(dǎo)和鼓勵。

身份的轉(zhuǎn)變并不意味著家長失去了權(quán)威。孩子進(jìn)入了青春期，父母依然控制著錢、交通工具、科技產(chǎn)品的使用權(quán)等。但是最有效的手段必須是建立在類似信任、影響、書面約定的規(guī)矩，以及價值觀等溝通交流的基礎(chǔ)之上。

偉大“教練”有哪些特質(zhì)呢？

特質(zhì)1：關(guān)注個性發(fā)展，而不只盯著結(jié)果。我們無法控制結(jié)果，但我們能控制我們的準(zhǔn)備、性格，以及如何應(yīng)對成敗，勇于承擔(dān)責(zé)任，想方設(shè)法解決問題等等。生活遠(yuǎn)不止我們可能取得或者無法取得的成就，生活關(guān)鍵在于我們的內(nèi)心。

特質(zhì)2：故意討論“毀滅性”失敗

特質(zhì)3：用價值觀而非情緒來管孩子

負(fù)面情緒的爆發(fā)容易被孩子輕視。不管是“勃然大怒”還是“獨(dú)自生悶氣”的冷處理方式，結(jié)果都一樣：你讓情緒支配了。和青少年打交道時，我們必須記住誰是成人，誰需要在行為上表現(xiàn)得更成熟一些，要基于價值原則行事。

管教孩子的關(guān)鍵是確立協(xié)商一致的目標(biāo)并概述出清晰無誤的特權(quán)和后果。情緒穩(wěn)定的大人會讓人看起來更可靠更值得信任與尊重。

偉大的“教練”如何做？

1賽前——排練。經(jīng)常問問自己，孩子可能會面對什么特殊的情形？需要準(zhǔn)備哪些潛在的挑戰(zhàn)？當(dāng)孩子要離開你或者獨(dú)自處理某些事情時，我們可以提前讓孩子為可能面臨的實(shí)際挑戰(zhàn)做準(zhǔn)備。事先周全的考慮，避免了意外，還能讓孩子養(yǎng)成計(jì)劃、思考的能力與習(xí)慣，讓他們自信滿滿地面對未知。要做最壞的打算，抱最好的希望。

2賽中——回顧評估

評估階段非常關(guān)鍵。我們必須問孩子：“從這件事中，我們學(xué)到了什么？”注意細(xì)節(jié)問題，發(fā)現(xiàn)問題，然后有效解決，讓每一件小事更有意義。

3. 比賽期間——放手

如果我們想影響比賽結(jié)果，唯一能做的是賽前階段多做準(zhǔn)備。

只要我們是個教練，我們就不得不應(yīng)對失敗。在育兒的路上，我們必然會有失敗，關(guān)鍵是如何應(yīng)對失敗。這也是孩子從我們身上要學(xué)的一件重要的事。

第三種思維模式：你需要幫助

謙虛意味著“適度、準(zhǔn)確地看待自我或者自我價值”。真正謙虛的人懂得，即使自己擅長做一些事情，也并不代表自己比其他人更好或者更重要。

書中第二部分描述了青少年從11-18歲每一年所經(jīng)歷的特殊變化，也描述了每一個階段青少年需要從大人那里得到什么，以及父母可以采取哪些關(guān)鍵行動來滿足孩子的需求。

書中第三部分列出了在青少年身上常見的各種問題，并給出了具體的方法讓家長去應(yīng)對與孩子相處的各種挑戰(zhàn)。比如人際交往、電子設(shè)備使用、性知識等等。作者說可以把這部分當(dāng)成食譜一樣，直接翻到自己需要的一部分來閱讀。

以下是我摘取的自己感觸較深的部分內(nèi)容。

一、了解基本心理需求

葛拉瑟將幾乎所有人類行為的驅(qū)動力歸結(jié)為四個基本心理需求：

1. 愛和歸屬感。孩子會有小團(tuán)體，拉幫結(jié)派，其實(shí)是想獲得并且需要感受到與他人之間的練習(xí)，尋求一種歸屬感。

2. 權(quán)利。孩子需要某種成就感。比如孩子不愿意打掃房間，只是相信對自己的私人空間擁有權(quán)利，他想自己決定是否打掃。

3. 自由。他們穿奇裝異服，反對你相信的東西，目的只是為了顯得特立獨(dú)行。

4. 樂趣。

需求和想要得到東西沒有任何錯。我們要做的是訓(xùn)練孩子如何理解他們想要的東西，以及如何客氣地要求這些東西。在這個過程中要給他們示范如何體現(xiàn)禮貌和愛心。

二、如何緩解孩子的壓力

1. 緩解焦慮最持久可靠的方法就是陪孩子一起享受沒有屏幕干擾的時光。

2. 一起做些事情。到大自然中走一走。去野營。一起動手做一頓飯。藝術(shù)創(chuàng)作。做運(yùn)動。做社區(qū)義工等。

父母和孩子會因?yàn)榛ハ鄮椭械礁涌鞓罚@叫合作管制。即使孩子已經(jīng)不是嬰兒，他們?nèi)匀诵枰参?，需要有人傾聽心聲，需要有人鼓勵。

3. 避免把孩子的日程安排過慢。讓孩子有“無所事事”的時間，讓他們有消化新體驗(yàn)所需的“停機(jī)時間”。

三、如何幫助孩子在新經(jīng)濟(jì)條件下獲得成功

現(xiàn)代經(jīng)濟(jì)需要有創(chuàng)造力和創(chuàng)新觀念，具有團(tuán)隊(duì)精神，能夠解決復(fù)雜問題的工人。父母該怎么辦？

1. 幫助孩子練習(xí)分辨信息

2. 將孩子置身于團(tuán)隊(duì)環(huán)境中

3. 全神貫注地玩桌面游戲

4. 尋找能將教育與現(xiàn)實(shí)生活聯(lián)系起來的真實(shí)想買。讓孩子將學(xué)校所教的知識與現(xiàn)實(shí)世界結(jié)合。比如讓孩子規(guī)劃全家的野營之行。

幫助孩子學(xué)會自主學(xué)習(xí)。

讀這本書的初衷是了因?yàn)楣ぷ魃系男枰?，讀完之后，我發(fā)現(xiàn)在教育青少年，以及處理與青少年的沖突問題等，其實(shí)和養(yǎng)育幼兒也有許多相通之處。不管孩子多大，其實(shí)都渴望得到愛、尊重與自由。如果我們能在孩子小的時候，就與孩子建立起信任的親密關(guān)系，那么孩子到青春期時，我們父母能產(chǎn)生的影響就會更多，孩子出現(xiàn)的問題也會相應(yīng)的減少。

我其實(shí)很少會懷疑父母對我的愛，我也覺得父母對我做的已經(jīng)是他們能做到的最好，但我時常很沒有安全感，在人際交往中也常常沒有自信?；叵肫鹞业耐?，我似乎能找尋到一些答案。父母總是忙于生計(jì)，很少與我有親密的接觸，深入的溝通。留在我印象中最美好的記憶，是夏天的夜晚，爸爸媽媽一邊給我扇涼，一邊聊天，直到我入睡。我內(nèi)心里大概是很渴望父母能靜靜在身邊陪伴，聽我說話，但是那時的他們太忙了。

小妞轉(zhuǎn)眼間就快四歲了，她長大的步伐很快。最近她的情緒都不太好，動不動就哭鬧。反思是自己最近總把工作把情緒放在心里，回到家沒有徹底地放空。孩子是很敏感的，她感受到你的不專注，便要用撒潑撒嬌來求關(guān)注。讓我們來做孩子的羅德尼吧，堅(jiān)定地愛著他們。

嗯，終于在六月底完成了五月份的任務(wù)。唉。還是要多讀書，堅(jiān)持讀書。書乃良藥，不能停。