婦產(chǎn)醫(yī)生推薦 孕期不便秘的鈣

孕 16 周的時(shí)候去產(chǎn)檢，醫(yī)生說(shuō)要補(bǔ)鈣了

她也沒(méi)給我建議說(shuō)一定要吃什么鈣

就說(shuō)只要是 ?? 孕婦可以吃的就行

選擇困難糾結(jié)癥的我又開(kāi)始犯病了

每天都在研究要吃哪一款

從早到晚的都在科普哪個(gè)鈣吸收比較好

經(jīng)歷了兩三天的對(duì)比

最終選擇了最熱門(mén)的 Swisse 娘娘鈣

Swisse 真的是太難吃了！大顆且就不說(shuō)了吧

關(guān)鍵味道就像吃石灰一樣， 怎么吃都讓人難以下咽

我后面就用水泡開(kāi)，連水帶著一口悶

可能是個(gè)人體質(zhì)吸收不同吧！

吃了它以后，本身就愛(ài)便秘的我越加嚴(yán)重了！

從一周兩次 ?? ，變成了八天一次 ??

一周兩次的我已經(jīng)很懊惱了

八天一次 ?? 我真的是要瘋

嚇得我趕緊停了 Swisse

今天去 ?? 給大寶咨詢(xún)調(diào)理腸胃的益生菌

順便把我補(bǔ)鈣便秘的情況給婦產(chǎn)醫(yī)院說(shuō)了

醫(yī)生說(shuō)補(bǔ)鈣都會(huì)便秘 ??

然后就建議我吃圖片款的牛乳鈣

說(shuō)一般檸檬鈣都要比碳酸鈣好吸收一點(diǎn)

我吃檸檬鈣都這么嚴(yán)重的話(huà)

建議我吃這款含有維生素 CD 的牛乳鈣

說(shuō)這款鈣又比檸檬鈣更好吸收

是唯一一款不便秘的鈣

聽(tīng)了她的話(huà)，果斷就入了 K-Lex

目前也還不知道是不是真的不便秘

等我吃一段時(shí)間看看，再分享最終效果吧

所以不要盲目的去跟風(fēng)

一定要結(jié)合自身身體情況 找到適合自己體質(zhì)的

孕媽們都是吃的什么鈣呢

有沒(méi)有我這么便秘嚴(yán)重的。