育兒讀書筆記之《跟美國(guó)幼兒園老師學(xué)早教》（之六——習(xí)慣培養(yǎng)篇）

     那些學(xué)過的育兒知識(shí)總忘咋辦？今天，就從做育兒筆記開始。

     這是我加入小花生的第37天（家有剛滿兩歲的女娃），看了很多麻麻的日志很受觸動(dòng)。優(yōu)秀的麻麻們用各種認(rèn)真、踏實(shí)的態(tài)度帶著孩子一起啟蒙。

     要想雞娃先自雞。

    本周先從最近讀的這本《跟美國(guó)幼兒園老師學(xué)早教》開始， 本書作者：大J。

Part 6 習(xí)慣培養(yǎng)篇

《找對(duì)方法，讓孩子愛上刷牙》

     孩子討厭刷牙的原因，可以總結(jié)為以下三點(diǎn): 1）因?yàn)椴皇煜ざ狈Π踩校?）因?yàn)楸豢刂贫フ瓶馗校?）是孩子叛逆的表現(xiàn)之一。

    為了輸讓孩子熟悉刷牙的過程，我們可以用繪本。同時(shí)可以和他進(jìn)行“了解牙膏牙刷是什么”的游戲——邀請(qǐng)孩子摸一摸，舔一舔，聞一聞，嘗試下刷牙的感覺。讓孩子探索一下，對(duì)這些物品產(chǎn)生好感。

    對(duì)于害怕控制，可以讓孩子和家長(zhǎng)進(jìn)行角色互換，讓孩子體驗(yàn)一下當(dāng)媽媽給家長(zhǎng)刷牙的感覺，稱讓孩子重新找回控制的感覺。游戲結(jié)束的時(shí)候要正面強(qiáng)化孩子的表現(xiàn)。讓孩子明白刷牙的過程也許不愉快，但能夠完成這個(gè)過程說明很勇敢。

    對(duì)于孩子叛逆的感覺，尤其是進(jìn)入了terrible two，自主意識(shí)開始萌芽，這是父母需要結(jié)合孩子的特點(diǎn)進(jìn)行嘗試。例如可以建立睡眠程序表格，鼓勵(lì)孩子刷牙，和孩子說“我們睡覺前有很多任務(wù)要完成，要沒完成任務(wù)就可以在表格上打勾（或者獎(jiǎng)勵(lì)貼紙），看看今天能不能把所有的任務(wù)都挑戰(zhàn)完成”。孩子其實(shí)是喜歡挑戰(zhàn)的，家長(zhǎng)想通過這樣的游戲，讓孩子覺得刷牙是自己的事情，而且是有意思的事。

《如廁訓(xùn)練，孩子真的準(zhǔn)備好了嗎？》

美國(guó)兒科學(xué)會(huì)發(fā)布了孩子進(jìn)行如廁訓(xùn)練的八大指標(biāo):

   ——可以保持至少兩個(gè)小時(shí)不小便，或者午睡醒來后紙尿褲干的；

   ——紙尿褲臟了以后，孩子會(huì)覺得不舒服，想要換紙尿褲

   ——對(duì)坐便器感受產(chǎn)生興趣

   ——大便時(shí)間逐漸變得規(guī)律

   ——主動(dòng)要求穿內(nèi)褲

   ——可以遵守簡(jiǎn)單的指令

   ——會(huì)用臉部表情姿勢(shì)或者語(yǔ)言表達(dá)自己真的大小便

   ——孩子可以獨(dú)自活在成人的幫助下穿脫褲子。

    所以進(jìn)行如廁訓(xùn)練，需要孩子的運(yùn)動(dòng)認(rèn)知和行為方面都做好準(zhǔn)備，并沒有一刀切的年齡要求，需結(jié)合孩子的自身發(fā)展。

    過早進(jìn)行如廁訓(xùn)練有益無(wú)害。一方面孩子的身體發(fā)育并沒有成熟，提前訓(xùn)練，沒有發(fā)育好的肌肉會(huì)造成憋尿反射缺失。另外過早進(jìn)行注冊(cè)訓(xùn)練會(huì)影響大人和孩子的情緒。負(fù)面情緒過多可能會(huì)造成后續(xù)入冊(cè)庫(kù)訓(xùn)練困難，有的孩子甚至?xí)粝滦睦黻幱啊?/p>

    但在進(jìn)行如廁訓(xùn)練之前，可以幫助孩子做些準(zhǔn)備，例如談?wù)摳蓛艏埬蜓澓团K紙尿褲的感受，引導(dǎo)孩子；同時(shí)讓孩子掌握自理能力，先從穿褲子脫褲子開始練習(xí)。讓孩子逐漸有獨(dú)立自主意識(shí)和隱私意識(shí)。第三，讓孩子有機(jī)會(huì)看到大人上廁所。同時(shí)可以借助一些繪本，讓孩子了解注冊(cè)的過程。

    所以如此訓(xùn)練不僅僅是脫掉紙尿褲這么簡(jiǎn)單，是讓孩子明白“我可以掌握自己的身體，我可以照顧好自己，我有了自己的隱私”。

《入睡不是打仗，如何有效培養(yǎng)孩子早睡的習(xí)慣》

    不要通過教訓(xùn)孩子的方式讓孩子早睡，這容易讓孩子對(duì)睡覺產(chǎn)生抵觸情緒。

    早睡的前提是要規(guī)律作息，首先午睡時(shí)間不要太長(zhǎng)，如果孩子有小覺的習(xí)慣，時(shí)間要控制在一小時(shí)以內(nèi)。第2個(gè)前提是要充分放電，保證孩子有充分的活動(dòng)量。

培養(yǎng)孩子入睡的習(xí)慣可以做到：

1. 建立全家的安靜時(shí)間，入睡前半小時(shí)要培養(yǎng)睡意。

2. 讓孩子參與到睡眠程序中，例如制作一個(gè)睡眠程序表，逐項(xiàng)完成表格上的各項(xiàng)工作，讓孩子對(duì)睡覺也產(chǎn)生“主人翁意識(shí)”。

3. 對(duì)于上幼兒園的孩子，可以讓孩子動(dòng)手參與第二天上入幼兒園的準(zhǔn)備，一方面讓孩子掌握自己的事情，提高配合度，同時(shí)讓孩子對(duì)第二天精彩的時(shí)光有所期待，從而讓孩子愉快地去睡覺。

《幾張小圖片，幫助孩子養(yǎng)成好習(xí)慣》

    園很重要的一點(diǎn)就是要培養(yǎng)孩子的習(xí)慣，習(xí)慣是根基，有了這個(gè)根基，后續(xù)孩子的學(xué)習(xí)問題將不再是個(gè)大問題。

    幾個(gè)小辦法可以幫助孩子養(yǎng)成良好習(xí)慣，

1.日程安排表，把全天的日程細(xì)化。讓孩子跟著表格上的程序走，這對(duì)于正處在兩三歲自我意識(shí)覺醒的孩子尤為重要。（養(yǎng)育孩子需要“先立后迫”，需要先有規(guī)矩和規(guī)律，然后才有今后的打破。）

2. 工作任務(wù)分配，培養(yǎng)孩子的責(zé)任意識(shí)。讓孩子在家承擔(dān)一定的家務(wù)活動(dòng)，比如說收拾玩具。

3. 好行為強(qiáng)化卡片，規(guī)范孩子的行為。用正面的語(yǔ)言強(qiáng)化孩子好行為，可以粘貼相關(guān)的圖片在墻上提醒家人，也是提醒大人對(duì)孩子要進(jìn)行言傳身教。

《孩子容易粗心大意，是因?yàn)槟愕囊龑?dǎo)有問題》

    孩子有可能從一歲半之后開始，特別喜歡觀察細(xì)小的物品對(duì)細(xì)節(jié)的敏感有助于孩子今后的學(xué)習(xí)，同時(shí)有助于人際交往。所以家長(zhǎng)要抓住孩子的細(xì)節(jié)敏感期，發(fā)展孩子觀察細(xì)節(jié)的能力。

    首先，不要因?yàn)榕屡K等原因阻止孩子對(duì)細(xì)節(jié)的探索。觀察細(xì)節(jié)最好的課堂就是大自然，帶孩子去廣闊的天地發(fā)現(xiàn)細(xì)節(jié)。

    同時(shí)，玩玩具的時(shí)候要講究技巧，例如孩子小的時(shí)候可以引導(dǎo)孩子觀察玩具的顏色，款式或者大小等，有意識(shí)地培養(yǎng)孩子的觀察能力。之后可以進(jìn)行圖片的比較（可采用“找不同”的繪本和拼圖）。

孩子要不要看視頻，什么時(shí)間可以看視頻

參考：《孩子過早看視頻的危害，你知道嗎？》、《美國(guó)兒科學(xué)會(huì)放寬看視頻的年齡不是大赦令》

    0~3歲是大腦神經(jīng)高速生長(zhǎng)和發(fā)育的階段。過早接觸電子產(chǎn)品會(huì)導(dǎo)致語(yǔ)言發(fā)展延誤、破壞專注力、肥胖、近視等危害。

    讀繪本這種家長(zhǎng)互動(dòng)式的啟蒙方式可以很好的鍛煉孩子的思維、觀察和語(yǔ)言發(fā)展能力，能夠更好地刺激和鍛煉他們的大腦，加強(qiáng)神經(jīng)元之間的連接；而給孩子播放動(dòng)畫片或視頻這類“填鴨式”的知識(shí)灌輸，孩子不需要?jiǎng)尤魏文X筋，長(zhǎng)此以往，他們會(huì)失去主動(dòng)思考和探索的能力。

    而過早看視頻也會(huì)導(dǎo)致孩子缺乏想象力和創(chuàng)造力，導(dǎo)致孩子容易煩躁，缺乏耐心。

    美國(guó)兒科協(xié)會(huì)之前建議2歲以內(nèi)的孩子禁止使用任何電子產(chǎn)品，兩歲以后直至學(xué)齡前可有選擇性地使用電子產(chǎn)品。

    2016年美國(guó)兒科協(xié)會(huì)修改了關(guān)于兒童觀看電子屏幕的時(shí)間建議，其中18個(gè)月以下的孩子不要使用任何電子產(chǎn)品（視頻聊天除外）；18~24個(gè)月的孩子如果需要觀看，需家長(zhǎng)對(duì)節(jié)目質(zhì)量進(jìn)行篩選和把控；2~5歲的孩子每天觀看電子屏幕的時(shí)間不超過一小時(shí)。

    現(xiàn)代社會(huì)電子產(chǎn)品無(wú)孔不入，要做到禁止也是不可能的。但作為家長(zhǎng)不能用視頻電視等替代孩子的各種親子活動(dòng)。當(dāng)孩子每天的生活都是豐富多彩的，那么電子產(chǎn)品只不過是他日常生活的“調(diào)味料”，而非“主食”。這才是電子產(chǎn)品本該有的定位。

    家長(zhǎng)應(yīng)該以身作則，對(duì)自己的電子產(chǎn)品使用時(shí)間有所控制。

    帶孩子去逛博物館圖書館或者感受大自然的美好，因?yàn)楹⒆有枰氖歉改笢嘏呐惆椋皇抢浔碾娮赢a(chǎn)品的陪伴。

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